营养专 Family Support “7+1” 补脄法

Det är väldigt dyrt att tänka på det, men det räcker inte för att barnen ska ha tillräckligt med mat att äta. För närvarande har vi bjudit in familjeöverhuvudet, familjeöverhuvudet och eleverna för att stödja eleverna och ge en vetenskapligt rationell och genomtänkt måltid.

Gymnasiekrav Obs Immunitet 和脑营养

Jag är en gymnasieelev och jag är chef för avdelningen för livsmedelssäkerhet vid China Agricultural University. På toppen av ditt huvud måste du vara säker på att grunderna är säkra, du kan ha så mycket socker du kan, du kan garantera att du kan ha mycket energi, du kan ha proteinkvalitet i fötterna, du kan ha mycket protein i fötterna, du kan upprätthålla fysisk immunitet, du kan ha ett hälsosamt immunförsvar. Utarmning, etc.; Därefter kan du välja livsmedel som innehåller äggula, sojabönor, majsnötter, etc., och livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror som djuphavsfisk, som djuphavsfisk och hamporisolja, etc.

Om du har några frågor om innehållet i denna artikel, vänligen kontakta oss när som helst. Under lång tid, bildandet av värmebildande blomma tetrakarboxylsyra, utvecklingen av processen för kemisk bildning, närvaron av ökade blodkärl, minskningen av blodplättskoncentrationen, främjandet av blodflödet, garantin för stor blodtillförsel.

"Innehåller en viss mängd α-hyalensyra, men halten är låg, α-hyalinsyra tillhör omega-3-fettsyror, och kan hålla länge. Kemiskt EPA, DHA är ett måste, har en gynnsam effekt på blodflödet, och har en positiv effekt på blodflödet.

En av de viktigaste gudomligt fördelaktiga egenskaperna hos fruktbaserade livsmedel som kärnor och persikor är äggsticksfett, även känt som äggsticksfett, som kan förse kroppen med fett, bilda en gudomlig struktur och ändå ha gudomliga funktioner. Auberginefett finns i frukt och oljegrödor, men auberginefett är nedsänkt i ätbar olja och fett, under den naturliga oljeprocessen, förhindrar olja och fett från att extraheras, auberginefett tas bort, och så vidare, sojabönor och andra oljegrödor, och proteinäggula är de viktigaste matkällorna för auberginefett. Det är möjligt att ta bort fettet från ägget på grund av dess bildande egenskaper, men det har också en blödande effekt.

Vad är landets information, frukttyp mat, rik på B-grupp biofyter, melon frön, mycket hög halt av biofyter B1 och B2 i blommande växter, en rad förändringar, stöd för nya dieter, och lily's fysisk träning. Frukten har en bra effekt, men det är också ett högpotent livsmedel, och den lämpar sig inte för flergångskonsumtion.

Stort antal anslutningar "养" och "7+1" metoden

China Geriatric Health Association Diet Guidance Committee Hedersmötesordförande, artikel 13, Associate Judgment, oavsett om maten är densamma eller inte, bör "7+1"-posten göras.

Artikel 13 Bedömningsmetod för att avgöra om:

Den första basfödan är polerat ris vitt ris, 2 skålar med grova korn räcker inte;

Andra favoritpresenten;

Det tredje skälet är att dricka te, dricka och dricka istället för bakvatten;

Den fjärde mängden vattenfruktgrönsaksintag varje dag är korrekt eller inte;

5:e dagen: Inget kött, ägg, fisk, bönor, etc. varje dag;

För det sjätte, om man ska äta tidigt och inte innehålla protein;

Den sjunde är eller inte;

Åttonde frågan;

Det 9:e dagliga urvalet av livsmedel överstiger 20 kategorier;

Den 10:e är eller är inte den allmänna oljan och maten som ska ätas;

11. Är detta sant eller inte sedan dess, galtlever, kycklinglever, kycklinglever etc.;

12. Måste vara en grundläggande matkälla, icke-ätbart växtprotein, frukt, bönor, etc.;

Tretton djupfärgade grönsaker ingår varje dag.

孙树传显计，这这歙树脑缺小营养的方法，则戙大脑缺小营养. Samtidigt uppträdde symtom som trötthet, ångest, dåsighet, oförmåga att koncentrera sig och försämrad minne.

大脑处于饥饥形态，怎么办?孙树你说，运用“7+1”营养补补法. "7+1" medium "7" hänvisar till proteinkvalitet, vattenhaltiga föreningar, fett, persimonkvalitet, mikroorganismer och ren vattenfrukt.

孙树侠 konkret förklaringsväg, proteinkvalitet, den mest grundläggande materialkvaliteten av energiaktivitet, förmåga att öka centrala nervsystemets integritet, eliminering av syranducerad yrsel, minnesförlust och andra symtom; svavelförening, ursprunget till energiaktivitetsförmåga, normal funktion, medvetslöshet, hjärtklappning, kallsvettning; fett, som inte är intaget fett, hälsofördelar intellektuellt viktiga egenskaper, påfyllning av det bästa fettet, förmåga att bli av med fettutarmning, genetisk depression, noterar viljestyrka, uppmärksamhetsbrist och schizofreni; Elementet är intellektuell kraft stärka uppmärksamheten. Japansk minneskrafteffekt; biologiskt element, sändebudets berikande vitalitet, visst litet biologiskt element, stor styrka, träning och förmåga att överföra Extraordinärt; rena spannmål och vatten, stor kapacitet att överföra det huvudsakliga blodsockret, upprätthålla blodsockerkontrollen utan att öppna kornen.

Därför har "7 + 1" kapacitet "1", en stor mängd kapacitet förbrukas varje gång, och kapaciteten på 11 miles förbrukas, och mängden fysisk trötthet som förbrukas under vila är 20%, och motståndet minskar på grund av brist på kapacitet.

Under de tre måltiderna är mängden tillsatt socker mer än tillräckligt, och ursprunget till ``liten mängd och flera'' går framåt. Under måltidsprocessen kan du välja livsmedel med lågt glykemiskt index, vilket kommer att vara fördelaktigt för att bibehålla blodsockernivån under lång tid. Det är möjligt att upprätthålla nivån på blodsockernivån och ge en stor mängd kapacitet för att upprätthålla nivån av blodsocker.