Åtta-dan tsutamen nojijiya sjukdom? Är det effektivt att ha en långsiktig talang?

8-dan mejseltekniken är en oberoende och perfekt kroppshälsoteknik, med ursprung i Ubei Song-dynastin, med en historia som sträcker sig över 800 år. Den forntida mannens mantel har en speciell egenskap av rörelse, "锦", betydelsen är femkantig, sexfärgad, och priset är vackert! Rörelsens fysiska utseende har utvidgats till skönhet, synen är "frisk kropp, effekten är bra; elimineringen är perfekt; rörelsen är perfekt", den nuvarande nyckeln i åtta steg har fått innehåll, och namnet och namnet har ändrats, denna metod har åtta steg, varje steg är ett. Särskilda verk, den sena berömda "8-dan ugnen", inget behov av utrustning, lokal begränsad tillgänglighet, ekonomisk vetenskap, spara tid, författaren till verket; effekten av att kombinera män och kvinnor, unga och gamla, användningen av friska människor och minskningen av feta människor. `` Nana,? Åtta-dan 锦 förmåga botemedel och sjukdom? Åtta-dan锦坚睚练练习设计这种效效效效啈下面一个发生下一下一下证识网细诧吧!

Textlista

1. Åtta-dan tsuta nojijijiya sjukdom

2. Effektiviteten av förmågan att behålla den 8:e metallnivån

3. Åtta-dan tsuki per tenkyōri

8-dan tsuta inget botemedel

1. Eliminera trötthet, balans och energi

När du tittar på rörelsen av två händer och tre punkter på himlen, är rörelsen av armar och ben och kroppsförlängning liknande, och rörelsen i midjan är liknande.

Stretching av nedre delen av ryggen är ett normalt fysiologiskt fenomen i människokroppen, den nuvarande kapaciteten ökas, benens sträckningsaktivitet stärks, thoracoperitonealhålan omfördelas, lungorna sträcks, andningen fördjupas, inandningen ökar och tröttheten elimineras ständigt.

Rörelsens åtta stadier är följande; de tre lägena är borttagbara, tröttheten absorberas och den nya luften absorberas.

Tre jiao, system för kinesisk medicin, mänsklig kroppsdel ​​namn, övre jiao, mellersta jiao och nedre jiao.

Övre jiao allmänna fingrar ovanför bröstkorgen, omfattande hjärta, lungor, etc.;

Områden under mitten och ovanför fingrarna, inklusive mjälten, magen, etc.;

Under de nedre fingertopparna, de omslutande benen, blåsan, de större benen, de mindre benen, etc.

Som du kan se, den övre delen av brösthålan, den mellersta delen av bukhålan och den nedre delen av bukhålan. När det kommer till ursprung handlar det om människokroppen. Därför är hela kroppens rörelse en sträckande rörelse av hela kroppen, och den åtföljs av djupandning, så att anpassningen av varje del i kroppen är naturlig.

Det fungerar inte, men hud, kött, ben och ben i midja och rygg har bra effekt, och kropps- och rygghållningen är dålig.

2. Stärk bröstet och revbenen, stärk huden på axlar och knän, stärk blodcirkulationen, räta ut kroppen, se till att det inte finns plats för sjukdomen, öppna vänster och höger båge och skjut bröstkorgens rörelse, där fokus ligger på bröstet.

Med undantag för borttagningen av huvudet kan man säga att de viktigaste delarna av kroppen är de viktigaste delarna av kroppen. Det är möjligt att sträcka bröstet, öka tjockleken på bröstet och revbenen, stärka huden på axlar och knän, stärka blodcirkulationen och bibehålla en normal hållning under gång.

3. lever, galla, mjälte, mage, mjälte och mage, förebyggande av gastrointestinala sjukdomar

Rörelsen av mjälten, magen, armhålorna och andra steg är en rörelse uppåt, en rörelse nedåt, de övre och nedre krafterna används, och kroppen och kroppen rör sig ett steg i taget. Särskild behandling är att förbättra levern, gallan, mjälten och magen och att öka matsmältningsfunktionen genom att stimulera levern, gallan, mjälten och magen.

4. Aktiv huvudblodcirkulation, eliminering av stora mängder utmattning i centrala nervsystemet, och mindre fysiologisk dysfunktion etc. 5. Efter de sju rörelserna är huvudets rörelse motsatt till vänster, huvudets rörelse åt höger, ögongloberna är utmattade och huvudets rörelse är annorlunda.

Det har en positiv effekt på huvudets rörelse, blodcirkulationen i huvudet, förstärkning av huden och köttet i nacken, och har också en positiv effekt på den totala tröttheten i centrala nervsystemet och en lätt fysiologisk funktionsnedsättning.

Ja, denna övning har testats i kinesisk medicinsk vetenskap och har visat sig ha en förebyggande effekt.

5 劳、Allmänt kända typer: ett finger hjärta, lever, mjälte, lungor, 肾等劳损; 另芆``黧视似blod、靐弐弤人、髞台伤缤缤、过行伤缤 Muskel.'' Det är omöjligt att förstå de olika orsakerna; orsakerna är orättvisa, bristande aktivitet orsakar olika typer av skador.

7 skador, olika ord, 7 känslomässiga skador, 7 syndrom, etc., och mental aktivitet Kraften att passera genom jorden är tillräckligt lång för att pågå, eller så är personen fortfarande undertryckt.

Rörelsen av huvuddelen, den centrala delen av kroppen (gudarnas centrala system), kroppens kropp (gången för hela kroppens leder), kroppens goda effekt och kroppens styrka. Förmågan att förbättra harmonin, justera blodets och kroppsdelarnas funktioner och nå syftet att eliminera trötthet.

Det är möjligt att detta beror på att talangen i denna rörelse har upptäckts och det finns fem olika försvar.

Utöver detta finns det tre typer av åtgärder nedan:

1. Stor ögonglobsaktivitet, förbättrad ögonhud;

2. Effekten på huden liknar sur smärta vid användning av moxibustion, och effekten på hela kroppen är god.

3. Hjälp till med behandling av spondylolistes, bibehåll den normala rörelsefunktionen i hårbotten, förbättra balansfunktionen hos patienter med högt blodtryck, minska yrsel och minska yrsel.

5. Främja fysisk och fysisk styrka, förbättra fysisk styrka och uthållighet

Kraften i näven ökas, kraften ökas och stegrörelsen krävs. Det ökar växtens styrka, stärker blodet och ökar kroppens fysiska styrka och styrka. Om du är försiktig när du gör den här övningen ska du vara försiktig om du är arg, och om du tränar gymnastik utomlands kommer du att bli besviken.

Den faktiska praktiken bekräftas, de arga ögonen bekräftas för att hjälpa dig att öka kraften i näven, och det är också det fysiska utseendet, men den fysiologiska mekanismen är det eller inte.

Generellt sett kan det sympatiska sinnet stimuleras att gå framåt, och ögonen är arga.

总之、Är det möjligt att vara arg eller inte? Det är mer spännande att främja sympati. Tyvärr tvivlar jag inte på att Yusukes arga ögon och hans starka ögon är okej.

6. Yusuke Yu förhindrar det vanliga utseendet av hud på nedre delen av ryggen, etc., och ökar också förmågan hos hela kroppen och rörelsen av händer, fötter, ben, midja, etc., och den befintliga frontala hållningen. Dessutom, efter att ha stått upprätt, kan länd- och ryggmusklerna sträckas ut helt och samtidigt kan armarna sträckas uppåt och nedåt, och ländryggen och nedre delen av magen stärks hela tiden.

Den nedre delen av ryggen är en viktig del av hela kroppens rörelser, är en viktig komponent i människokroppen, inkluderar inte den nedre delen av ryggen, ländkotorna och viktiga organ, men skyddar också de inre och yttre viktiga organen, nedre delen av ryggen, den övre körteln, urinvägarna, bukrörelsen, nedre hålan, etc. Rörelserna i den nedre delen av magen, inklusive kroppens rörelser, nedre delen av magen, kroppens rörelser, kroppens rörelser bukområdet.

Därför är dess effekt att utsöndra de flesta typer av ämnen som är onödiga eller skadliga för människokroppen och som utsöndras i människokroppen. ，Dess mängd är också stor; och balansfunktionen av vatten, elektrolyter och syra, och den viktiga effekten av att upprätthålla konstant stabilitet i kroppens miljö. De endokrina organen, som de supraspinala körtlarna, har ett hemligt skärsystem som har olika funktioner i hela kroppen.

按中脏论、肾的蹶乿和effects则广泛和 Viktigt、认为 är "Fem konsekvenser", "Medfödd bok", "藏精乄" Det är viktigt att förstå vikten av den mänskliga kroppens väsen.

Det är möjligt att använda både händer och ben för att sträcka ut den nedre delen av ryggen och ta emot den elektriska stöten, att använda varje muskel i nedre delen av ryggen, varje organ, speciellt är underbenet, övre benkörteln, etc., för att öka styrkan och för att hjälpa till att förhindra den vanliga svullnaden i nedre delen av ryggen och andra sjukdomar, och för att förbättra funktionerna i hela kroppen.

Hos patienter med högt blodtryck och stelhet är huvudområdet dock lågt.

7. Höj höjden på varje organ i hela kroppen och funktionerna i varje system, ta bort svett, ta bort värme, ta bort huvudet, huvudet, svansen och elden. Det är dock fortfarande möjligt att ändra språket.

Det är möjligt för människor att förstå att eld kan upptäckas av kyla, kyla och vid brinnande värme.

Det är också en sorts sympatisk gudom som kan aktiveras av normal aktivitet, men den sympatiska gudomen kan aktiveras till viss del, men den typ av person som är vid god hälsa.张经 Efter vila kan den tas bort omedelbart, efter vila kommer den inte att tas bort, den kommer inte att tas bort omedelbart, det kommer att bli ett brandnamn, och det kommer också att vara en omfattande leverbrand osv.

I detta steg är det möjligt att öka koncentrationen av låten, och det är möjligt att eliminera den på ett annat sätt.

8. Efter en lång tid är det möjligt att förbättra styrkan i den 8-stegs mekaniska rörelsen, och att stärka kroppen. Rörelsen är i princip hela kroppen som sträcker sig, sträcker sig, och denna stegrörelse är i princip hela kroppens organ, varje system får en lätt tremor. Det sägs kunna eliminera 100 sjukdomar, att eliminera 100 sjukdomar och att eliminera 100 sjukdomar.

Effekten av att ha förmågan att upprätthålla en långvarig träning

Det tar så lite som ett halvt år att utveckla talang, att upprätthålla prestation, att påbörja utvecklingen av kläder utan att behöva oroa sig för åtta steg, att ta tre och ett halvt år, att genomföra på ett år. Systemet kan användas för att behandla sjukdomen när som helst, men kombinationen är helt annorlunda.纳，该毥气沉田田的时间到预期，马步步步的查渓专业，练旃气气沉渹台的时间铁缩性、练旃日气感觉臉苯节纸。 Efter att den första påsen kom svettades hela kroppen från lager till lager, och hela kroppen var täckt av svett.

8:e dan tsuki per tenku rinji

Åtta steg, krav på allmänna arrangemang, åtta steg, åtta steg krävs inte, varje rörelse är en serie av åtta rörelser, staden är en kontinuerlig rörelse, det är ett ömsesidigt sammankopplat system, en runda är en runda, det är en kontinuerlig rörelse. Hur behöver du vara försiktig? Under de allmänna omständigheterna är ett steg det 16:e vänster och höger, hur mängden rörelse diskuteras, hur är början av studien, det möjliga 6:e till 8:e, det obestämda behovet av att nå det 16:e. Det är möjligt att nå 20:e och 30:e graden på en begränsad tid. Mängden rörelse som krävs för att komma fram, mängden rörelse som krävs för första gången beräknas? Människor svettas inte särskilt mycket, samtalet som krävs är klart, det tar cirka 15 minuter att nå 20 minuter åt vänster och höger, och personen har slutfört åtta steg, och det finns en liten mängd svettning, vilket är den bästa effekten.

Under rådande omständigheter är det möjligt att träna 1-2 gånger. Varje gång kan du träna 1-2 gånger, varje gång behöver du 8 delar träning, 6-8 gånger och 2-5 minuters vila emellan. Det första träningspasset varar 40 minuter från sida till sida.

Den mest dygdiga cykeln av kommunikation från början av året fortsätter, och situationen är arrogant och intensifierad. Om din fysiska kondition inte är bra, har du inte tillräckligt med tid, du kan även minska din träningsfrekvens, varje träningspass varar 15-20 minuter.

Obs: Det mest bekväma och effektiva sättet att spela är att förstå mängden rörelser i din kropp, och det mest bekväma och effektiva sättet att spela är att hålla ditt sinne glad, kontrollera ditt blodtryck, ha normal aptit och sömn och justera hur mycket rörelse du vill ha. Som ett resultat, efter rörelse, känner kroppen sig trött, och den tid det tar når inte resultatet, aptitlöshet, dålig sömn och överdriven rörelse, evakuering och tidsanpassning.