Supermarket mat, mat och hälsoutmaning

Jag vet hur man känner till maten, och förhållandet mellan mat och mat är vanligtvis noll. En kopp ris är skört, många människor är glada, många människor är glada och många människor är glada, så det är ett litet barn och en kvinnlig vän. Är du en supergrön person, en variation av mat och en hälsosam mat? Titta längst ner och se om du kan se det!

Supermarknadsmatutmaning

Varje typ av förpackningspåse för torkat ris har en annan fraktlista på baksidan, du måste välja hälsosamt ris, vänligen notera följande detaljer:

1. Omvårdnad ingredienser

Under de allmänna omständigheterna är tillsatsen av vissa typer av ingredienser för mycket, och ingredienslistan är långt ifrån utesluten. I allmänhet är vitt mjöl huvudingrediensen, mängden rismjöl är låg och mängden som läggs till i distributionslistan är lika hög som andra spannmål, bönor, grönsaker och andra ingredienser.

2. Olja och fettingredienser

Tillsats av ökad torrhet och sprödhet, kräver vanligtvis tillsats av en stor mängd olja, vanlig vegetabilisk olja är bra, köttolja, gul olja och andra oljor med hög fettsyrahalt, och olika vegetabiliska oljor, utspädda vegetabiliska oljor kommer in i kroppen, vilket inte är skadligt eller fördelaktigt, eftersom de innehåller antiformella fettsyror.

Supermarket mat och hälsa

Roarang tidig måltidsrätt och rismjöl sockerfri smält klimp.

Tillsätt en liten mängd korn, korn, havre, etc. till måltiden; lägg till en liten mängd korn, havre, etc. till torkningsprocessen, och funktionen hos dessa ingredienser kommer att få dig att känna dig ännu mer hungrig. Förekomsten av tillsatsolja i mattabellen är dock på tredje plats, vilket innebär att det finns mycket olja, men tillsatsen av vegetabilisk olja är relativt lämplig, så kombinationen av munsmak och hälsa kommer att tänka på.

Faktum är att det också går att lösa problemet, och någon gång är kontrollpunkten annorlunda, och önskan om självprat har redan tillfredsställts, och hälsan har också påverkats mycket.

Säger man att sanningen är att maten är nyttig är smaken inte positiv. Jag vill inte äta mer än 2 sorters mat, men jag kan inte äta så mycket som jag vill. Tadaya är omöjligt!

God mat och hälsosam mat

Det är en bra idé att äta torkat ris, det går inte att äta det, det är inte helt sockerfritt, det har en annan smak, det går att tillsätta en stor mängd ingredienser och det är en stor grej i stan. Ett stort antal ingredienser listas i tabellen, och olja, fett och socker är alla placerade framför varandra. Verkligheten är att det finns en viss mängd försockrade oljor och fetter. Man kan säga att det finns en viss mängd socker, olja och fett i skålen, och det är gott att äta och torka, och smaken är utsökt, som söta och salta sötsaker, sötpotatis, kottar, doftande, etc., och det är huvudguiden till socker, olja och fett.

Vi har för närvarande en allmän lista över "hälsosamma" livsmedel som är lågoljehaltiga och lågsockerhaltiga i öst och väst. Kombinationen av "god mat" och "god hälsa" utesluter helt varandra.