Låg temperatur rapporterar, och hjärt-kärlsystemet slår larm! Läkare: 5 tips för att förebygga hjärtinfarkt och stroke

Låg temperatur specialrapport, högriskgrupper vänligen notera! Enligt den centrala meteorologiska byrån anländer den första vågen av kall luft sedan början av vintern i år denna vecka, tillsammans med förstärkningen av den nordöstra monsunen. Förutom ökningen av fukt är det mest uppenbara fallet i temperatur. När man står inför ett plötsligt temperaturfall är de första som drabbas personer med tre höjdpunkter, hjärt-kärlsjukdomar och äldre, eftersom låga temperaturer och stora temperaturskillnader lätt kan framkalla uppkomsten av akuta hjärt-kärlsjukdomar, såsom hjärtinfarkt och hjärninfarkt.

Biträdande direktör Qian Zhengping vid Beitou Health Management Hospital påpekade att hjärtinfarkt och hjärninfarkt faktiskt kan inträffa under hela året oavsett årstid. Men när det gäller övergången från höst till vinter kan den snabba temperaturförändringen lätt orsaka hjärt-kärlsammandragning, vilket leder till instabilt blodtryck, vilket lätt kan leda till bristning av hjärnans blodkärl och orsaka stroke, eller inducera sjukdomar som angina pectoris och hjärtinfarkt. Därför, varje år när säsongen når övergången från höst till vinter och går in i den kalla vintern, påminns allmänheten om att ägna särskild uppmärksamhet åt kardiovaskulär hälsa.

National Health Administration använde data från undersökningen "Three Highs" från 2005 till 2015, kopplade den till National Health Insurance medicinska data från 2016 till 2017 och analyserade 6 558 fall. Den fann att risken för efterföljande hjärtsjukdomar hos personer med "three highs" (högt blodtryck, högt blodsocker och höga blodlipider) var 1,78 gånger, 1,47 gånger respektive 1,43 gånger större än den allmänna befolkningen.

De fem högriskgrupperna för hjärt-kärlsjukdomar inkluderar: de med tre toppar, äldre, fetma, rökare och de med en familjehistoria av hjärt-kärlsjukdom.

Fem högriskgrupper för hjärt-kärlsjukdom: de tre topparna, äldre, fetma, rökning och de med en familjehistoria av kardiovaskulär sjukdom

Förutom personer med de tre topparna tillade Dr. Qian Zhengping också att när de äldre åldras kommer deras kardiovaskulära system gradvis att förlora elasticitet, hårdna och smala på grund av åldrande, och risken för efterföljande blockering eller bristning av cerebrala blodkärl, vilket leder till en stroke, kommer också att öka. Människor som är överviktiga, röker eller har en familjehistoria av hjärt-kärlsjukdom har en högre chans att utveckla hjärt-kärlsjukdom än genomsnittspersonen.

I de tidiga stadierna av hjärt-kärlsjukdom kommer det inte att finnas några symtom alls. För det mesta är det en kardiovaskulär nödsituation (hjärtinfarkt och cerebral stroke) som är tillräckligt allvarlig för att vara livshotande. De flesta människor inser först att deras kardiovaskulära system har blivit allvarligt härdat och blockerat efter att ha förts till sjukhuset. För närvarande kan risken för död och funktionsnedsättning efter överlevnad minskas endast genom att söka medicinsk behandling så snart som möjligt.

5 tips för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar: hälsosam kost, dricka vatten regelbundet, regelbunden motion, hålla sig borta från tobak och alkohol och regelbundna hälsokontroller

Dr. Qian Zhengping sa att för att förebygga hjärt-kärlsjukdom är "tid" den viktigaste nyckeln. Inte bara måste du skynda dig till sjukhuset för akut behandling när en nödsituation inträffar, det bästa sättet är att upprätthålla en hälsosam kost, dricka vatten med måtta, träna regelbundet, hålla dig borta från tobak och alkohol, ha regelbundna hälsokontroller och göra ett bra jobb med självhälsa i det dagliga livet. I synnerhet kan regelbundna hälsokontroller hjälpa ditt kardiovaskulära system att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd under en längre tid.

Det rekommenderas att vuxna själva ska ordna med att mäta sitt blodtryck och ta ett blodprov minst en gång om året för att kontrollera de tre höga tillstånden. Det kan också kombineras med carotis ultraljudsundersökning eller ytterligare högnivåavbildningsundersökningar såsom cerebrovaskulär magnetisk resonanstomografi för att observera om det finns vaskulära lesioner. Kranskärlsförkalkningsanalys (CAC) kan också användas för att bekräfta förkalkningen av kranskärlen; kranskärlsdatortomografi (CTA) kan hjälpa till att upptäcka om kransartärerna är blockerade.