Yan Yige är extremt tjock och extremt smal, med en skillnad på 30 kg. Hemligheten bakom hennes framgångsrika viktminskning är...

Yan Yige blev sjuk för några år sedan och upplevde ett liv i självexil och gick igenom stadier av att vara extremt smal och extremt tjock. Tack vare stimuleringen på en väns fest fann han sig själv igen och lyckades gå ner i vikt i flera år.

Yan Yige sa: "När jag var ung gick jag ner i vikt på ett felaktigt sätt och blev mager. Sedan använde jag kinesisk medicin för att reglera min kropp, men jag blev tjockare och tjockare. Senare kände jag att jag inte kunde göra det längre, så jag tog initiativet till att säga upp kontraktet med skivbolaget. Jag ville vänta tills min kropp återhämtade sig innan jag sjöng igen, men när jag blev tjockare igen. Men när jag blev tjockare igen."

Yan Yige kallar sig en Vädur som är tävlingsinriktad och aldrig ger upp Hon har varit en vinnare sedan hon var barn och har allt under sin kontroll. "Jag trodde aldrig att det skulle göra mig till en deprimerad patient att vara extremt smal eller extremt tjock. I minst två år lämnade jag knappt hemmet och avbröt all kontakt med vänner och familj. Jag gömde mig bara och levde på mina besparingar. Lyckligtvis bröt jag också fredligt med skivbolaget på den tiden, så jag var änkeman i två år."

Att ta kinesisk medicin för att återhämta kroppen beror på att jag gick ner för mycket i vikt innan, så att kroppen inte kunde ta upp några näringsämnen, och jag var nästan mager. Senare använde jag kinesisk medicin för att reglera min kropp, och jag kunde ta upp allt jag åt. Yige sa: "Skillnaden är så mycket som 30 kilo. Under den period då jag fick höra att jag inte ville möta det, men jag hade inte tid att möta det. inte träffat någon.

"Ingen visste vad som hände mig, inte ens mina föräldrar. Hon visste faktiskt inte hur hon skulle återhämta sig, förrän en klasskamrat från college som hon inte hade sett på länge sa att hon skulle komma till Taipei från Hong Kong för att fira det nya året och insisterade på att få stanna hemma. Yan Yige kunde inte vägra, men hon skulle aldrig glömma blicken på hennes klasskamraters ansikten när dörren öppnades och de blev förvånade och såg ut som om de inte kunde känna igen henne. Under den tiden stannade hennes vänner hos henne, även om de inte sa något, de bara höll henne sällskap.

Sedan tvingade hennes vän henne till och med att gå på en nyårsfest med sina klasskamrater. Yige sa: "Jag var verkligen rädd på den tiden. Hur kunde jag låta alla se mig gå upp 70 kilogram? Jag ville bara fly Senare släpades hon till lokalen av sina vänner, Yige sa: "På den tiden kände jag att jag slängde och slängde i munnen. "Hur blev Yan Yige så här?" Jag minns faktiskt inte hur festen slutade. Jag ville bara fly hem.

Det var verkligen smärtsamt att gå hem på natten, utan att veta vad man skulle göra härnäst. Men, mirakulöst nog, nästa morgon, när solen gick upp, "vaknade jag och upptäckte att jag fortfarande levde och mådde bra. Sedan skickade mina vänner mig oroliga meddelanden och sa att de skulle hjälpa mig med vad som helst. Plötsligt kände jag att jag var vaken, helt vaken."

Yige log och sa, jag kommer alltid att minnas att jag på eftermiddagen den 1 januari 2014 började bli upprymd till gymmet och bestämde mig för att träna för att bli av med min enorma och tunga kropp. Det tog mig mer än två år, och jag gick långsamt ner i vikt genom träning, och jag är verkligen mycket friskare nu. Hon är faktiskt ganska tacksam mot sitt nuvarande skivbolag Hon sa: "Precis när jag skulle börja träna frågade skivbolaget mig om jag kunde gå på intervju. Jag gick på intervju med min mest uppsvällda kropp och skrev på kontraktet. För att vara ärlig så är jag så tacksam att bolaget inte föraktade min stackars figur på den tiden."

Hon tillade, "Jag blev sjuk för att jag använde mycket drastiska åtgärder för att gå ner i vikt. Även om jag fortfarande är impulsiv och orolig ibland, kommer jag att veta när jag ska sätta bromsen på vägen till viktminskning och vågar inte göra samma misstag igen. Nyckelpunkten är att efter att ha gått ner i vikt, tränar Yi Ge fortfarande och tränar inte ens i det dagliga livet s, och hon kommer aldrig att sätta sig ner efter att ha ätit. Hon kommer att gå fram och tillbaka när hon inte har något att göra.

När jag ser tillbaka på tiden när jag började pigga upp mig själv var det också väldigt jobbigt. Yige sa: "Efter att jag började gå ner i vikt kunde jag se att siffrorna stadigt gick ner, men det skulle alltid finnas en platå där jag behövde jobba hårdare. Jag är väldigt glad att jag kunde möta publiken och mitt liv igen när jag fortfarande var väldigt överviktig. Det gav mig också en bra möjlighet att börja om."

Läs hela artikeln på VOGUE.com

Näringsexperter delar 8 typer av mättnadsmat som är mycket nödvändiga under viktminskning

Att ändra ditt sätt att gå kan göra det lättare att tappa fett! 11 saker att tänka på när du gör intervallvandring

De områden där fett samlas mest: "Fjärilsärmar, inre lår" fettreducerande massagehandledning

För fler spännande rapporter, besök VOGUEs webbplats

※Denna artikel är godkänd av VOGUE magazine och får inte reproduceras utan tillstånd. **