Kommer överdrivet sex orsaka njurskador? Träna för att aktivera dina sexmuskler

Internetrykte: "Överdrivet sex kan orsaka njurskador", är det sant? Vanliga symtom på njurbrist hos män inkluderar nattliga utsläpp, för tidig utlösning och låg libido. Finns det några tips för att förebygga njurbrist? Wu Jiandong, en Tai Chi-mästare, 80:e generationens ättling till Hua Tuo och en utövare av kinesisk medicin, sa att övning av hästhållningen kan bidra till att förbättra njurbrist. Samtidigt kan det, i kombination med medicinerad mat som fyller på njurbrist, upprätthålla tillräckligt med njur-qi.

Omfattningen av njurbrist i traditionell kinesisk medicin är ganska bred, inklusive manlig spermatorré, för tidig utlösning, låg libido, etc.

Njuren i TCM är inte densamma som njuren i anatomi och fysiologi När TCM talar om njurbrist, hänvisar det till bristen på reproduktions- och urinfunktioner, och det visar sig inte nödvändigtvis som ett problem med själva njuren. Detta måste klargöras först i TCM. vatten", och är därför relaterad till tillväxt och utveckling, reproduktiv funktion och vattenmetabolism.

Därför är omfattningen av njurbrist ganska bred Till exempel barns utvecklingsstörningar, svårigheter att urinera eller inkontinens, låg libido, manlig sperma och för tidig utlösning, kvinnors svårigheter att bli gravida, eller benägna att hosta, väsande andning och diarré i lederna, samt värk i lederna, etc s påverkas av njurarna, kan ovanstående symtom orsakas av njurbrist, men om det är det eller inte, eller vilken typ av mekanism som inträffar, kräver fortfarande en detaljerad klinisk diagnos.

Njurbrist kan leda till åldrande, för tidig degeneration av ben och leder och tidig klimakteriet.

Vilken skada orsakar njurbrist? Njurar är grunden för vår konstitution, och njurbrist innebär en svag konstitution, vare sig det beror på otillräcklig medfödd begåvning, brist på postnatal vård eller långvarig överdrag av fysisk styrka, kan det leda till njurbrist. Förutom de uppenbara symtomen som nämnts ovan är det också möjligt att kroppen åldras tidigare än andra, såsom tidig degeneration av skelett och leder, eller tidig klimakteriet hos kvinnor. När det gäller anti-aging och att fördröja åldrandeprocessen talar kinesisk medicin ofta om en av nyckelpunkterna: att börja med att njurarnas qi är tillräckligt.

Kommer överdrivet sex orsaka njurskador? Kinesisk medicinutövare Wu Jiandong sa att ur traditionell kinesisk medicin kan överdriven sex verkligen orsaka otillräcklig njur-qi eller njur-yin-brist och leucorrhea hos kvinnor Tvärtom, kinesisk medicin stämmer inte överens med fullständig avhållsamhet. Till exempel skrev Sun Simiao, som levde i över 100 år, i "Recept för nödsituationer": "Om sinnet är upprört, kommer andan att bli trött, och om andan är trött, kommer livet att förkortas för länge."

För att behandla njurbrist rekommenderas det att ta "yam och fläsksoppa"

Därför betonar kinesisk medicin "måttlighet i sexuell lust och bevarande av essens", inte för mycket eller för lite, men vad är lämpligt? Su Nu Jing nämner att "en person som är 20 år ejakulerar en gång var fjärde dag; en person som är 30 år ejakulerar en gång var åttonde dag; en person som är 40 år gammal ejakulerar en gång var sextonde dag; en person som är 50 år gammal ejakulerar en gång var tjugoen dag." Men i själva verket kommer det att påverkas av faktorer som fysik, humör och miljö, helt enkelt, om du inte vill göra det, gör det inte när du är full eller tar droger, och se till att miljön och kroppen är ren när du har sex.

Hur behandlar man symtom på njurbrist? Behandlingsriktningen för njurbrist varierar beroende på olika situationer, men du kan överväga att ta "Yam and Pork Rib Soup" för att justera de förvärvade mjält- och magfunktionerna med jams, som ger näring åt mjälten, lungorna och njurarna, och sedan använda fläsk revben, som är vattenlevande djur som ger näring åt njuren och njuren. Efter tillagning, tillsätt lite salt och koriander för att krydda den, eller så kan den kokas till gröt med vitt ris.

För att förhindra njurbrist kan det hjälpa att sitta på huk och träna Tai Chi

Det finns ett talesätt som säger: "För att förhindra njurbrist, är huk mycket effektivt?" Kinesisk medicinutövare Wu Jiandong sa att hästhållning är till hjälp oavsett om man har njurbrist eller inte, eftersom det kan stärka kärnmusklerna, träna musklerna i underkroppen och förbättra cirkulationen i de nedre extremiteterna och könsorganen. Förutom att fördröja åldrandet har det också en träningseffekt för dem med otillräcklig hjärt- och njurfunktion. För de som vill prestera bra i sängen kan hästhållningen anpassa det endokrina systemet, så det är ett måste.

Faktum är att Tai Chi kan sägas vara en avancerad träning av hästhållning, vilket inkluderar rörelse av höftlederna och massage av inre organ genom andning, vilket är saker som inte kan uppnås genom att helt enkelt sitta på huk i hästhållning. Därför rekommenderas det om möjligt att träna från början till slut, vilket kommer att vara mycket effektivare än en enda rörelse.