Jämförelse av de fyra magiska verktygen inom traditionell kinesisk medicin: skrapning, massage, koppning och akupunktur

På grund av kärleken till koppning av Brasiliens olympiska guldmedaljörer i Rio, har de fyra magiska verktygen inom traditionell kinesisk medicin - akupunktur, koppning, massage och skrapning - blivit heta diskussionsämnen. Även om vissa utländska läkare tror att koppning bara är en "psykologisk effekt", påpekar inhemska kinesisk medicin utövare att kinesisk medicin är djupgående och omfattande, och behandlingen baseras främst på att justera cirkulationen av qi och blod i meridianerna.

Traditionell kinesisk medicin koppning (bilden) kan lindra muskelömhet och är populärt bland idrottare vid OS i Rio i Brasilien.

Dr Sha Zhengping, verkställande direktör för New Taipei City Chinese Medicine Practitioners Association, påpekade att inte bara den amerikanske olympiska guldsimmaren Michael Phelps och gymnasten Alexander Nador har använt koppning för kinesisk medicin för att lindra muskelsmärtor, vilket har väckt uppmärksamhet. Faktum är att sedan OS i Peking för fyra år sedan har många västerländska olympiska idrottare varit djupt intresserade av traditionell kinesisk medicin relaterad till "akupunktur, koppning, massage och skrapning", och använder det ofta som en av hjälpbehandlingarna för idrottsskador. Många idrottare från det kinesiska olympiska laget har använt koppning, akupunktur eller massage för att lindra smärta.

Träning orsakar ofta mjölksyraackumuleringssyndrom och ömhet

Traditionell kinesisk medicin tror att "smärta betyder obstruktion, och ingen smärta betyder ingen blockering." Akupunktur stimulerar främst människokroppen och justerar cirkulationen av qi och blod i meridianerna. Skrapning och koppning främjar den lokala metaboliska cirkulationen.

Traditionell kinesisk medicin akupunktur (som visas på bilden) är en invasiv behandling som är allmänt använd och effektiv för att lindra muskelömhet.

Koppning kan lindra ackumulering av mjölksyra och ge omedelbara resultat

Den kinesiska läkaren Sha Zhengping betonade att när idrottare utmanar sina fysiska gränser, upplever deras muskelvävnader ofta "mjölksyra-push-syndrom", vilket lätt leder till ömhet och trötthet. Vanligtvis använder idrottare först iskompresser för att lugna sina muskler, och applicerar sedan varma kompresser för att främja blodcirkulationen, i hopp om att ackumulera mjölksyra.

Var uppmärksam på små tabun när du gör koppning och akupunktur

Men utövare av kinesisk medicin påminner också om att "akupunktur, koppning, massage och skrapning" huvudsakligen används på akupunkter och meridianer, och används i allmänhet för att behandla organfunktionella problem såsom urininkontinens, förstoppning, mag-tarmbesvär, smärta, ömhet, etc., eftersom var och en har sina egna kontraindikationer, måste det inte underskattas.

★ "Gua Sha och Tui Na": Används ofta för att behandla värmeslag, främst på båda sidor av nacken och båda sidor av ryggraden. Skrapriktningen måste vara från topp till botten. Skrapa inte upp och ner eftersom det är lätt att bli skadad.

Kontraindikationer:

1. Skrapa inte om du är svag, trött eller för hungrig, eftersom det är lätt att svimma på grund av skrapning.

2. Gravida kvinnor bör inte skrapa på midjan och magen för att undvika för tidig födsel eller missfall.

3. Personer med sår, hudsjukdomar, svullnad och smärta är inte lämpliga att skrapa då det lätt kan orsaka infektion.

Gua Sha (bilden) används ofta för att behandla värmeslag, men det är inte lämpligt för de som är svaga eller trötta.

★Koppning: Det används främst för att behandla reumatism och stukningar.

Kontraindikationer:

1. Inte lämplig för personer med hudallergier, rodnad eller blåsor.

2. Koppning är inte lämpligt under perioden med psykisk ohälsa.

3. Koppning är förbjudet för patienter med trombocytopeni eller blödningssjukdomar.

4. Koppning är inte lämplig för nedre delen av magen och brösten hos gravida kvinnor.

5. Koppning är inte lämplig för patienter med hjärt-, njur- eller andningssvikt. Den är inte lämplig för personer med hudallergier, rodnad eller blåsor.

★「Akupunktur」: Det är en invasiv behandling med bred applikation och god effekt. Det kan användas för att behandla luftvägssjukdomar eller sjukdomar i nervsystemet som huvudvärk, migrän, enures, interkostal neuralgi eller muskelsjukdomar som axelsmärta, tennisarmbåge, ischias, ländryggssmärta, artrit, etc.

Kontraindikationer:

1. Ta inte akupunktur när du är för hungrig eller för mätt. Det är bättre för din hälsa att vänta minst en halvtimme efter att ha ätit innan du får akupunktur.

2. Undvik akupunkturbehandling vid middagstid eftersom Qi och blod är starka och cirkulationen av Qi och blod lätt påverkas.

3. Personer som är benägna att blöda eller har hjärtsjukdom bör inte genomgå akupunktur.