Ljumskbelastning och bursaskada och inflammation under yoga

Försök inte tvinga dig själv när du gör yogarörelser, var försiktig med att dra i ljumsken och bli skadad! En 48-årig kvinna gjorde ofta bensträckningsövningar för att skulptera sina kroppslinjer. Plötsligt kände hon en svår smärta i ljumsken och sökte läkarvård eftersom hon inte kunde gå och var tvungen att sitta i rullstol. Faktum är att det är den felaktiga dragningen av ljumsken som orsakar skada och inflammation i synovial bursa.

Yang Zhenjia, behandlande läkare på rehabiliteringsavdelningen, sa att bursit vanligtvis orsakas av slag eller mindre trauma, som oftast förekommer i skinkorna, yttre lår och axlar, och bursit i ljumsken är relativt sällsynt. (Foto tillhandahållet av Chengxin Hospital)

Patienten kom till kliniken och sa att han plötsligt kände en skarp smärta i ljumsken medan han gjorde yoga-bensträckningar. Även om han omedelbart avbröt träningen och vilade. Han hade träffat en läkare och fick diagnosen en senbristning.

Iliopsoas bursit är lätt feldiagnostiserat som leddegeneration

Yang Zhenjia, behandlande läkare på rehabiliteringsavdelningen på Taichung Cheng Ching-sjukhusets Zhonggang-filial, sa att patienten fick diagnosen iliopsoas bursit, vilket gjorde att han kände smärta. Han blev till och med feldiagnostiserad med att ha leddegeneration och rekommenderades att genomgå en operation.

Synoviala bursae finns vanligtvis runt lederna i kroppen. Deras funktion är att utsöndra smörjvätska för att hjälpa ledernas flexibilitet Det finns också synoviala bursae nära ljumsken.

Det finns också en synovial bursa nära iliopsoas muskeln nära ljumsken. Om ljumsken dras felaktigt kan den synoviala bursa skadas och inflammeras. (Foto tillhandahållet av Chengxin Hospital)

Bursit orsakad av trauma mot ljumsken är mindre vanligt

Bursit orsakas vanligtvis av slag eller mindre trauma, som oftast förekommer i skinkorna, yttre lår och axlar Bursit i ljumsken är mindre vanligt och svårt att upptäcka med bildbehandling.

Dr Yang Zhenjia påpekade att bursit som uppstår i axeln lätt kan utvecklas till frusen axel, vilket gör att patienten lider av långvarig smärta. Det finns också patienter vars bursit nära lederna feldiagnostiserats som leddegeneration och som rekommenderades att opereras. Senare krävde symptomatisk behandling endast en injektion av en injektion i den drabbade delen av bursan, vilket omedelbart lindrade smärtan och gjorde slut på smärtan.

【Läkares tips】:

Smärtan av bursit känns ibland som en dov, stickande smärta, eller så kan den vara så omedelbar att patienten inte kan röra sig. Den kan läka naturligt efter 3 till 5 dagar, men vissa patienter kan lida av smärtan i flera år. Människor som älskar yoga rekommenderas att göra det inom sin förmåga när de böjer eller sträcker sina lemmar och att inte tvinga sig själva för mycket.