Kan du inte gå ner i vikt? Se upp för skevhet i benen som påverkar kroppsformen

Felaktig sittställning kommer att göra dina ben mer och mer sneda!

Har du någonsin upplevt att "även om du jobbar hårt för att gå ner i vikt och gå ner i vikt, så sticker din mage fortfarande ut, din skinkor hänger och dina lår är fortfarande fulla av fett"? Det kan bero på krokiga ben. Om du bibehåller en dålig hållning under en längre tid i ditt dagliga liv kommer benen gradvis att bli krokiga, först bäckenet, sedan höftlederna, revbenen, ryggraden osv. Speciellt för de flesta moderna människor, vare sig de är på jobbet eller hemma, sitter de ofta under långa stunder, omedvetet korsar benen eller kröker på ryggen, vilket kan orsaka skevhet i benen.

Om benen är sneda kommer kroppsformen att deformeras och de inre organen fungerar dåligt!

Om denna onda cirkel fortsätter, när benen väl är krokiga, kommer det att vara svårt att återställa den ursprungliga kroppsformen även om du går ner i vikt framgångsrikt! Människokroppens bäcken och revben är ett par symmetriska strukturer När de väl lutar kommer de att expandera utåt, vilket gör det lättare för fett att samlas på benen, och kroppsformen kommer att bli en horisontellt utvecklad fatform. Dessutom kommer höftlederna som stöder bäckenet också att röra sig med bäckenets utvidgning, vilket gör att det öppnar sig utåt, vilket resulterar i att underkroppen blir rund.

När kroppsformen väl är deformerad är det inte bara svårt att återställa den utan har också stor inverkan på hälsan. Om bäckenet eller revbenen är krokiga, kommer bäckenet att expandera utåt och skelettet kommer att bli bredare. Vid denna tidpunkt kommer de inre organen i människokroppen att röra sig ner från sina ursprungliga positioner. Kompression kommer att orsaka blod- och lymfretention, vilket gör att kroppens ämnesomsättning försämras. Om det fortsätter kan det till och med skada människokroppens inre organ och orsaka olika obekväma symtom.

Rätta till dina ben! Behåll korrekt hållning

Eftersom moderna människor är vana vid att sitta under långa perioder, för att skärpa kroppskurvorna, måste vi utgå från det dagliga livet, särskilt att bibehålla en korrekt sittställning. Dessutom är det också mycket viktigt att samtidigt korrigera benens expansion utåt.

De två luftkuddarna på insidan av bäckensätet är speciellt utformade för att lutas. Denna lutning gör att kroppen naturligt kan bibehålla en korrekt hållning, samtidigt som den rätar ut ryggen och stänger långsamt revbenen, bäckenet och höftlederna som har expanderat utåt. Ännu bättre, du kan använda bäckenskyddet även när du ligger ner! Eftersom den är effektiv för alla delar av kroppen, kan användningen av denna kudde skulptera hela kroppen, och den har också effekterna av att göra ansiktet mindre och försköna huden, och det kan också förbättra fysiskt obehag!

Är ditt bäcken översträckt?

Detta diagram kan hjälpa dig att bestämma graden av bäckenexpansion. Ju fler föremål en person möter, desto bättre blir viktminskningseffekten av bäckenbottenträningen.

□ När du står upp är din nyckelbenslinje nära 180 grader.

□ När du ligger på rygg, placera hälarna på dina vänstra och högra fötter tillsammans, med tårna naturligt öppna i en vinkel på mer än 90 grader.

□ När du ligger på rygg är det lite svårt att få ihop tårna på vänster och höger fot.

□ Jag har svårare att luta mig bakåt än att böja mig framåt.

□ Sedd från sidan är kurvan från rygg till höfter och lår nära 180 grader.

☆ Endast 2 objekt är uppfyllda: Det finns en liten utvidgning. ☆Artikel 3-4: Expandera utåt. ☆ Punkt 5: Betydande expansion.

Källa: Ruili Beauty International Media "Intens bantning och magreduktion på 10 cm på en vecka"