Bli av med fetma! Kaohsiung City People utmanar att förlora 85 ton

Låt oss alla gå ner i vikt tillsammans på ett hälsosamt sätt! Hälsobyrån höll "Vibrant Kaohsiung, Leap into Health" lanseringsceremonin för viktkontroll den 11:e vice borgmästare Li Yongde ledde publiken när de tillkännagav att stadens hälsosamma viktminskningsmål är att utmana 85 ton i år. Det är viktigt att betona hälsosam kost och mer motion än att gå ner ett visst antal kilo. Jag hoppas att alla kan gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.

Problemet med barnfetma i skolor blir allt allvarligare. I år har Kaohsiung Health Bureau samarbetat med Education Bureau för att främja en hälsosam kroppshållningsplan för studenter från 19 högskolor och universitet och 374 gymnasieskolor och därunder, vilket har väckt stor uppmärksamhet.

Biträdande borgmästare Li Yongde påpekade att fetma är ett resultat av ackumulering över tid, så att gå ner i vikt är inte något som kan uppnås över en natt, och det måste genomföras steg för steg, steg för steg. Snabb viktminskning är för det mesta en illusion skapad av uttorkning, vilket inte bara gör det lätt att gå upp i vikt igen, utan också orsakar fysiologiska och metabola störningar, vilket skadar din hälsa och gör det svårare att gå ner i vikt nästa gång.

Därför måste viktminskning utföras i en gradvis process, som börjar med att justera den fysiologiska ämnesomsättningen och sedan stadigt och effektivt minska kroppsvikten och kroppsfettet. Detta är det hälsosamma och effektiva sättet att gå ner i vikt, och bara på detta sätt kan du verkligen uppnå "hälsosam och smal, och njuta av smalhet och hälsa".

Direktör He Qigong vid Kaohsiung City Health Bureau uppgav vid evenemanget att stadens mål för hälsosam viktminskning förra året var 103 ton, och resultatet var en viktminskning på 108,5 ton, vilket vida överträffade den planerade prestandan. Bland dem minskade stadens arbetsplatser med 61 ton, vilket står för ungefär en tredjedel av de 172 ton i landet. Kaohsiung City Police Department och Environmental Protection Bureau vann första och tredje platsen i National Workplace Weight Loss Excellence Award.

Men med tanke på det ökande antalet överviktiga studenter på campus, har Department of Health också samarbetat med Education Bureau i år för att främja en hälsosam kroppshållningsplan för studenter 19 högskolor och universitet och 374 gymnasieskolor och nedan kommer att främja viktkontrollaktiviteter på campus, inklusive att tillhandahålla näringsmässigt balanserad kost och hälsoutbildning, och vägleda viktminskning och hälsosam viktförbränning på lägret.

Antalet skolor som deltar i hälsosam viktminskning har ökat mer än sex gånger i år. Campus viktminskning kan ha följdsjukdomar. De två hälso- och utbildningsbyråerna har nått enighet om att de inte kommer att inrätta nya viktminskningsklasser, men kommer att tillhandahålla relevant viktminskningskonsultation och tjänster till de befintliga klasserna.

Direktör He Qigong efterlyste också att övervikt och fetma är de främsta riskfaktorerna för kroniska sjukdomar, som kan åtföljas av allvarliga kardiovaskulära och näringsmässiga metabola sjukdomar, och öka risken för minst nio typer av cancer I Taiwan är sju av de tio främsta dödsorsakerna relaterade till fetma.

Hälsosam viktminskning måste börja med att förbättra kroppens metaboliska funktion och återställa ett hälsosamt tillstånd. När den metaboliska funktionen förbättras kommer kroppsvikten naturligt att anpassas. I synnerhet är viktminskningstalet inte viktigt. Det grundläggande sättet att utveckla människors sunda kroppsbyggnad är att förankra begreppen korrekt viktkontroll, balanserad kost och rätt träning i skolor och odla korrekta koncept bland hela nationen från tidig ålder.