Bukfetma döljer risken för metabolt syndrom! Dr Huang Guoqin: 3 tedrinkar för att hålla borta hotet från metabolt syndrom

Metaboliskt syndrom är en vanlig metabolisk störning, diagnostiserad av symtom som högt blodsocker, högt blodtryck, höga blodfetter och fetma. Huang Guoqin, behandlande läkare vid avdelningen för integrerad traditionell kinesisk och västerländsk medicin vid Kinas medicinska universitetssjukhus, sa att kinesisk medicin betonar behandlingen baserad på fysisk konstitution och sedan lägga till eller subtrahera recept för att förbättra effekten vid behandling av metabolt syndrom. Det ger också 3 typer av te för att hålla dig borta från hotet om metabolt syndrom.

På grund av en diet med hög fetthalt och hög sockerhalt och brist på motion är Taiwan ett av länderna med hög förekomst av metabolt syndrom. Metaboliskt syndrom innebär att människokroppen har flera metabola avvikelser, inklusive diabetes eller nedsatt blodsockerreglering, högt blodtryck, dyslipidemi, systemisk eller bukfetma, hyperinsulin, hyperinsulin, etc. Enligt TCM-teorin är personer med slemfuktig konstitution benägna att drabbas av sjukdomar som metabolt syndrom. Med andra ord är det metabola syndromet mycket likt begreppet "slem" som nämns i TCM-klassiker.

Slemfuktig konstitution är benägen att drabbas av metabolt syndrom

Hur bildas slemfuktig konstitution? På grund av trötthet och stress föredrar människor söt och fet mat Efter långvarig ackumulering försämras lungornas och mjältens funktioner, och kroppsvätskan i lungorna kondenserar till slem. När vatten och fukt stagnerar inne i kroppen och kondenserar till slem, kommer symtom som fetma, trötthet och till och med fettansamling att uppstå, och sedan bildas det som kinesisk medicin refererar till som "slemknölar", och sedan kommer slem och fukt att dyka upp efter varandra.

Trötthet, stress och en preferens för söt och fet mat kan ackumuleras under en lång tidsperiod och göra att lung- och mjältfunktionerna försämras, vilket gör att kroppsvätskan i lungorna kondenserar till slem.

Dr Huang Guoqin sa att det metabola syndromet är lämpligt för dietterapi, det vill säga att justera den fysiska konstitutionen genom livet, inklusive lotusbladsgröt och vintermelongröt kan stärka mjälten och liljagröt, Jobs tårar och mandelgröt, lotusblad och hagtorn kan rensa sopp som kan användas som sopp också bidra till att minska hjärt-kärlsjukdomar.

3 teer för att lindra det metabola syndromet

Dessutom tillhandahåller den kinesiska läkaren Liao Qianhui också teer för att lindra det metabola syndromet, främst roséte, lavendel-te och Gastrodia elata-te. Gastrodia elata är en dyrbar traditionell kinesisk medicin, menar att Gastrodia elata har effekterna av att lugna vind, stoppa kramper, fördriva vind och ta bort domningar blodtryck, kan slappna av artärer och uppnå en konditionerande effekt.

[Gastrodia-te sänker blodtrycket]

1. Ingredienser: 500cc vatten, 10g Gastrodia elata.

2. Bryggningsmetod:

1 Koka upp vattnet.

2 Lägg örterna i kokande vatten och koka.

3 Efter att ha kokat i cirka 10 minuter, ta bort resterna och drick juicen.

Traditionell kinesisk medicin tror att Gastrodia elata har effekterna av att lugna vind, stoppa kramper, skingra vind och ta bort domningar, och effektivt kan lindra olika symtom som domningar i armarter och huvudvärk.

【Öva Qigong för att hålla sig frisk】

Dr Huang Guoqin sa att för att undvika det metabola syndromet bör unga människor inte bara äta en diet med låg fetthalt och låg salthalt och bibehålla goda levnadsvanor, utan bör också utveckla träningsvanor från ung ålder Qigong, Daoyin, Waidan Gong, Tai Chi, Ba Duan Jin, etc. är alla bra val.