Hur behandlar man en utbuktande mage och en stor mage? Traditionell kinesisk medicin: Akupunktur 4 stora akupunkter för att stärka mjälten + justera bukfascian för att få en platt mage

Det var verkligen som "vårns styvmorsnudlar". Vädret förändrades från kallt och fuktigt till allt varmare. Alla började ta av sig sina tunga pälsar och plötsligt tyckte de att det var för mycket allvarliga efter att ha ätit, så de var tvungna att komma till kliniken för att söka en lösning. Utövare av kinesisk medicin säger att för att lösa denna irriterande "magbula" kan du ta internmedicin och akupunktur på de fyra huvudsakliga akupunkturerna och använda bukakupunktur för att justera den alltför spända ryggraden och bukfascian, vilket också kan eliminera magbukten och få tillbaka en platt mage!

En utbuktande mage är en smärta för många kontorsanställda. Den stillasittande livsstilen, tillsammans med afternoon tea på kontoret varje dag och frekventa gruppköp med vänner, leder till överdrivet intag av kalorier och till och med fett, vilket gör att överdrivet fett fortsätter att samlas i magen. Kinesisk medicinutövare Tu Yuwei sa att magbuktning ofta inte bara är ett problem med fettansamling, utan är ofta relaterat till uppblåst mage, matsmältningsbesvär och till och med fasciastruktur.

Orsaker till magbuk: Att äta för mycket och äta för snabbt påverkar matsmältningens effektivitet och funktion

Orsaken till magbuk är ofta nära relaterad till vissa dåliga levnadsvanor, som att äta för fort, äta för fort och att sjunka ner i soffan i en ohälsosam hållning efter att ha ätit.

Förutom att vara relaterad till matsmältningsfunktionen finns det en annan typ av magbuk som ofta uppstår hos hårt arbetande mödrar efter förlossningen På grund av den snabba bukningen av buken under graviditeten kommer de ursprungligen strama och täta rectus abdominis-musklerna att sträckas ut och tunnas ut, vilket gör att magen liknar ett elastiskt och trött gummiband. Dessutom gör den överdrivna framåtlutningen av bäckenet att de inre organen skjuts framåt, vilket resulterar i en utbuktande mage och en utskjutande buk. Denna situation är särskilt vanlig hos kvinnor vars magmuskler inte är tillräckligt starka.

Orsaken till magbuk är ofta nära relaterad till vissa dåliga levnadsvanor, som att äta för fort, äta för fort och att sjunka ner i soffan i en ohälsosam hållning efter att ha ätit.

Ur traditionell kinesisk medicins perspektiv kan magutbuktningar elimineras genom intern kinesisk medicin i kombination med akupunktur. Läkemedlet kommer att prioritera att förbättra matsmältningsfunktionen, stärka mjälten och matsmältningen, och att ta bort flödet av intestinal qi, såsom Xiangsha Liujunzi eller Baohe Pills.

Traditionell kinesisk medicin för att eliminera utskjutande mage: Traditionell kinesisk medicin läkemedelsbehandling + akupunktur 4 akupunkter + 2 akupunkter för att justera bukfascia

Kinesisk medicinutövare Tu Yuwei sa att ur traditionell kinesisk medicins perspektiv kan magbult elimineras genom intern kinesisk medicin i kombination med akupunktur. Läkemedlet kommer att prioritera att förbättra matsmältningsfunktionen, stärka mjälten och matsmältningen och ta bort flödet av intestinal qi, såsom Xiangsha Liujunzi eller Baoh. Den kombineras också med läkemedel för att lugna levern och reglera qi, för att reglera effekterna av känslor eller det autonoma nervsystemet på mage och tarmar, som till exempel Xiao Chaihu Decoction-serien.

När det gäller akupunkturbehandling, förutom att använda akupunkter som liknar de som används inom internmedicin för att stärka mjälten och lugna levern, såsom Zusanli, Xia Sanhuang, Taichong, Li Gou och andra akupunkter, kan du också tänka ur perspektivet av strukturell fascia för att justera alltför snäv ryggrads- och bukmuskelstruktur för att uppnå en bakre balanserad fascia i ryggraden och bukmuskeln. I klinisk praxis används ofta back-shu-punkterna, Huatuo Jiaji-punkterna och abdominalakupunkturmetoderna för motsvarande områden för justering.

[Akupunktur 4 stora akupunkter för att stärka mjälten]

1. Zusanli:

【Plats】

På den främre och laterala sidan av underbenet, 3 tum under den yttre knägropen (vatnäsan), ett horisontellt finger (långfinger) utanför framkanten av skenbenet, i mitten av tibialis anterior muskel.

2. De tre lägre kejsarna:

【Plats】

På den främre mediala kanten av tibia, 3 tum överlägsen spetsen av den mediala malleolus, i gapet mellan tibialis posterior muskel och flexor digitorum longus muskel. Denna akupunkt är faktiskt Sanyinjiao.

3. Taichong:

【Plats】

Den bakre fördjupningen mellan 1:a och 2:a metatarsalbenen på fotryggen. Två tum bakom linjen.

4. Li Gou:

【Plats】

På insidan av vaden, fem tum ovanför spetsen av den inre fotleden, mitt på insidan av skenbenet. I mitten av linjen som förbinder spetsen av den inre fotleden och Diji-punkten.

När det gäller akupunkturbehandling, förutom att använda akupunkter som liknar de som används inom internmedicin för att stärka mjälten och lugna levern, såsom Zusanli, Xia Sanhuang, Taichong, Li Gou och andra akupunkter, kan du också tänka ur perspektivet av strukturell fascia för att justera alltför snäv ryggrads- och bukmuskelstruktur för att uppnå en bakre balanserad fascia i ryggraden och bukmuskeln.

[2 akupunkter för att justera bukfascien]

5. Rygg Shu-poäng:

【Plats】

Rygg Shu-punkter är akupunkter på rygg och midja där qi från de inre organen infunderas i meridianerna, och kallas även för Yu-punkter. Den tillhör blåsans meridianpunkt, fördelad i rygg och midja i en position som i princip överensstämmer med motsvarande inre organ, och är nära besläktad med de inre organen.

6. Hua Tuo Jiaji

【Plats】

På rygg och midja, på båda sidorna under ryggradsprocesserna i 1:a bröstkorg till 5:e ländkotan, 0,5 tum lateralt mot den bakre mittlinjen, 17 punkter på ena sidan.

Slutligen påminde den kinesiska läkaren Tu Yuwei om att bildningen av magbuk inte sker över en natt, så förutom medicinering och akupunktur måste patientens egna livsstilsvanor också anpassas. Förutom att minska överätandet och äta tills han är mätt, bör patienten också anpassa vanan att äta för snabbt och försöka minska den grillade maten på magen. Förutom att bli av med dåliga levnadsvanor, rekommenderas det också att öva magandning då och då för att slappna av i humöret, och lägga till övningar för att träna kärnmusklerna, såsom döda insektsposer, broställning och andra enkla och idiotsäkra övningar, för att hjälpa alla att eliminera magbuktningar så snart som möjligt och få en bättre kroppshållning.