Sommarens första melon! Vintermelonskal och lotusbladste kan hjälpa till att gå ner i vikt och ta bort fukt

På sommaren är vi rädda för värmeslag, och att äta melon är det bästa sättet att lindra värmen. Vintermelonen är känd som den "bästa melonen på sommaren". En vintermelon är värd tio recept på medicin och är till och med känd som "earth zhi", vilket visar hur dyrbar den är. Speciellt köttet, skinnet och fröna från vintermelon, var och en av dem är en skatt och en bra ingrediens som inte går att missa.

Släng inte köttet, skinnet och fröna från vintermelon. Hela kroppen är en skatt.

Ur ett näringsperspektiv är vintermelon rik på vitaminer, proteiner, kolhydrater och mineralämnen Dess kaliumhalt är betydligt högre än dess natriumhalt, vilket gör den till en grönsak med hög kalium och låg natriumhalt. Vintermelon, inklusive kött, fruktkött och frön, är rik på näringsämnen som protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler. Kasta därför inte bara vintermelonskalet, fruktköttet och fröna innan du lagar mat.

Koka vintermelonfrön i vatten och drick det för att hjälpa till att driva ut grumligt vatten

Dricksvatten kokt med vintermelonfrön kan hjälpa kroppen att utsöndra avloppsvatten och pus. Det finns fruktkött inuti vintermelonen. Släng det inte när du lagar mat, eftersom både fruktköttet och vintermelonen är användbara. Fördelarna med växtfrön går vanligtvis till njurarna. Chen Yunbin, en fjärde generationens arvtagare av traditionell kinesisk medicin och nutritionist, konstaterade i sin nya bok "How You Eat Determines How You Live 2 - Changing Illness and Bad Physical Conditions" att vintermelonfrön också går till njurarna, men de ger inte näring åt njurarna, utan hjälper till att utsöndra grumliga njurar. Grumligt vatten orsakas av inflammation och infektion i kroppen. Detta vatten är grumligt och har färg, såsom gult sputum, gul urin och gul leukorré. Om det utvecklas på allvar kommer det att bli var. Vintermelonfrön kan hjälpa kroppen att tömma pus, särskilt pus från lungor och tarmar.

I de tidiga stadierna av lung- och tarminfektion kan vintermelonfrön användas som en extra kostkonditionering, vilket kan främja utsöndringen av pus så snart som möjligt och förhindra utvecklingen av sjukdomen.

Vintermelon, inklusive kött, fruktkött och frön, är rik på näringsämnen som protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler.

I de tidiga stadierna av lung- och tarminfektion kan vintermelonfrön användas i kosten för att hjälpa till med konditionering.

[Recept för vintermelonfrön för att tömma var och grumlighet]:

1. Ta en näve vintermelonfrön, mosa dem och koka dem i vatten i 20 minuter.

2. Drick direkt efter att vattentemperaturen inte längre är varm. Det är bäst att inte äta vintermelonfrön direkt eftersom de är kalla i naturen och lätt kan orsaka diarré.

3. Denna metod används för att dränera pus och är lämplig för situationer där det är mycket fukt och värme i kroppen. Om du dränerar grumligt vatten är det bäst att först ta bort vintern

Stek melonfröna tills de gulnar, koka dem sedan i vatten och drick det så att det inte blir för kallt.

Koka de friterade vintermelonfröna i vatten och drick det, det kan lindra den grumliga urinfärgen som orsakas av fuktig värme och den gula leukorrén hos kvinnor. Det är inte svårt att lagra vintermelonfrön. När du äter vintermelon, ta ut fruktköttet och torka det, ta sedan bort vintermelonfröna och spara dem.

Tvätta ansiktet med kokt vintermelonmassa för att få ljus hud

När man äter vintermelon bör även köttet behållas. Hela vintermelonen är kall, men köttet är mindre kallt och har en mildare effekt. Färsk vintermelonmassa kan användas för att koka vatten för att tvätta ansiktet, vilket har effekten att bleka huden. Vintermelonköttet kan torkas och förvaras för användning på vintern. Även om vintermelon kallas "vinter" melon, produceras den på sommaren. Om du vill tappa överflödigt vatten i kroppen på vintern kan du använda torkad vintermelonmassa.

Att dricka vintermelonskal och lotusblad tillsammans för att göra te kan hjälpa dig att gå ner i vikt och minska fettet

Vintermelonskalet är också användbart efter att ha torkats, och dess funktion liknar den för vintermelonfrön och vintermelonmassa. Vintermelonpeeling är dock kall till sin natur och är lämplig att använda när kroppen har inre värme (till exempel gul urin). Om du har en slemfuktig konstitution (tung fukt, fetma, höga blodfetter, fettlever etc.) och dessutom har värme kan du göra te med vintermelonskal och lotusblad (ca 10 gram styck), vilket är bra för att gå ner i vikt och sänka blodfetterna.

Efter att ha ätit några skivor rå vintermelon på sommaren kommer du att känna dig svalare och bekvämare.

Att äta råa skivor av vintermelon på sommaren kan lindra värmen och kyla ner dig

Det finns ett annat sätt att äta vintermelon, som är att äta den rå. Sommarvärmen gör att människor känner sig irriterade, törstiga och vill dricka kallt vatten, eftersom sommarvärmen orsakar hjärtbrand. Efter att ha ätit några skivor rå vintermelon kommer du att känna dig svalare och bekvämare.

Zenmästaren Yuelin från Songdynastin komponerade en gång en vers: "Det finns inte ett grässtrå för tusentals mil, var kan en munk gå för att tigga? Att äta vintermelon med ett dopp i snö, vem vet hur gott det smakar att "äta vintermelon med ett dopp i snö" kan sägas vara intetsägande, eller så kan man säga att det bara är en själv som är varm. Oavsett hur varmt vädret är kan den här rätten få folk att känna sig coola. På vintern äter munken vintermelon doppad i kall snö. Hur svalt måste hans hjärta vara?