Sov rakt, i bra form

Frekvensen av cerebral pares är hög, den vanligaste orsaken, den ena är ett långvarigt lågt antal anställda, den andra är definitivt en felaktig sömnställning: många människor har somnat efter att ha sovit.

Rätt sömnställning och hållning är relaterade till hälsa och andning. Utseendet på den vita himlen är orimligt, och under lång tid finns en känsla av sur smärta, och det är möjligt att vakna till självjustering. Men när du sover är utseendet inte rättvist, och det är svårt att se, och det är lätt att skapa skador.

``Hur du skyddar din sömn ordentligt'' av Kyoichi Kyoichi - 两个关键词.

Först "kuddhuvud", när jag sover, när kuddhuvudet är i den nedre delen av kuddhuvudet, när kuddhuvudet är i nedre delen av kuddhuvudet, jag kan inte ignorera det.

För det andra, den "neutrala positionen", när du sover, den mest föredragna positionen är "rak neutral position" - huvudet, huvudet och kroppen är alla raka. Som ett resultat är huvudet på kudden högt, huvudet är lågt när man sover, framsidan av huvudet är "styrka", baksidan är "sträckkraft" och positionen är "Yuyu Takamakura". Kuddens huvud är lågt, framsidan av huvudet är sträckt, baksidan är stängd och huvudet är ökat.

Det är samma sak, när det kommer till sidan finns det inget behov av vänster-höger avvikelse, så höjden på huvudet på kudden är bäst, och graden av flexibilitet på axlar och urinblåsa är konsekvent.

När jag somnade gillade jag det inte, och när jag gick och la mig, hade jag problem, och kraften i den nuvarande situationen var ännu större.

Vakna tidigt på morgonen, se hur smärtsamt ditt huvud är, hur smärtsamt situationen är, hur du behöver gå tillbaka och titta på den, och när du sover, kommer du att se problemet du tittar på, och du kommer att ha sexuella förändringar.