För mycket rörelse är en allvarlig skada! Forskningstrender som ökar utvecklingstakten

I dagens samhälle eftersträvar många människor ett viktigt sätt att uppnå en hälsosam livsstil. När du går når din hälsa och fysiska förmåga gränserna för alla typer av rörelser, och när människor rör sig i trafiken kommer din fysiska styrka att öka och din livskvalitet att öka. Men som det gamla ordspråket säger, "saker är oundvikliga", och rörelse är så här. Vilken inverkan har de senaste rörelserna på fysisk aktivitet och fysisk aktivitet i vårt samhälle?

Mycket av den tidigare forskningen har koncentrerats på de fysiska fördelarna med fysisk aktivitet, men det har funnits lite forskning om de potentiella skadorna av fysisk aktivitet. Leverfunktionen är ett viktigt avgiftnings- och balansorgan i människokroppen, vilket direkt påverkar människokroppens hälsotillstånd. Nyligen publicerades forskargruppen vid Xiangya-sjukhuset vid Central South University, Huang Yan och Peng Hui, i den berömda tidskriften Cell Metabolism.

forskningsprocess

Helt omfattande, djupgående fältutforskning, det viktigaste inflytandet på rörelsen, forskargruppen använder en mängd olika forskningsmetoder, omfattande storskalig analys, golvundersökning och japansk djurmodellforskning.

Forskargruppen har tidigare lämnat in 1 255 ärenden och antal deltagare i det nationella sjukförsäkringsprogrammet. Detta är ett litet antal omfattande testpersoners idrottsinformation, leverrelaterad information, etc. Även om analysen av processen är en trivial fråga kommer forskarna att undersöka mängden motion de tar och leverns hälsotillstånd.

Som ett resultat av ett stort antal analysresultat har forskargruppen bjudits in att delta i det 28:e året, och kinesiska examinander med en längd på 18-40 yen och ett BMI på 18,5-23,9. Detta är det genomsnittliga antalet studenter som har gjort tentamen. Efter att ha genomfört ett steg i tidsstudien kommer forskarna och de undersökta att kunna ge rekommendationer om hur de ska gå tillväga och sedan granska ändringarna för att se om ändringarna är korrekta eller inte.

Djupgående utforskning av den molekylära mekanismen som driver rörelsen, och den lilla musmodellen som används av forskargruppen. De tre grupperna är indelade i tre grupper: beröringsfri rörelsegrupp, medelstark rörelsegrupp och medelstark rörelsegrupp. Den specifika mekanismen för att utföra det tredelade systemet, som är viktigt för den lilla musen, och den specifika mekanismen för studien av forskarna.

forskningspresentation

Som ett resultat av den faktiska prestationen bestäms träningsmängden av hälsostatusen för "J"-formen. Varje gång runt 2198.744 timmar nådde den nuvarande nivån den lägsta punkten; varje gång den nuvarande nivån ökade, ökade den aktuella nivån. Detta uttryck visar att mängden träning som kan utövas är fördelaktigt för din hälsa, men mängden träning som du kan göra är skadlig för din hälsa.

Resultatet av testet visades och efter avslutad utbildning genomfördes testet horisontellt. När höjden på volymen är hög är leverns huvudsakliga närvaro i blodet, när levern tas emot släpps blodet ut i blodet och nivån på höjden är hög. Samtidigt ökade leverns koncentration, och leverns hårdhet ökade också. Detta är ett litet resultat, och trenden är att förbättra rörelsens prestanda.

Djurmodellforskningens framsteg och försöksresultat. Rörelsen av den lilla musens syrabas överförs till det horisontella planet, och levern uppträder. Detta är ett litet resultat, och resultatet är en betydande förlust av rörelsens prestanda.

Progressiv forskning har visat att en stor mängd mjölksyra samlas i huden och kroppen stimuleras, och de så kallade "mjölksyrakropparna" bildas på utsidan av kroppen. Som ett resultat går kopplingen av mjölksyrakroppar till blodcirkulationen in i levern, vilket leder till nedgången av levercellerna och aktiveringen av leverstjärncellerna, vilket i slutändan leder till att levern blir mer aktiv.

Det är viktigt att uppmärksamma forskarpersonalen, och de effektiva ingredienserna mitt i den röda världsbilden är effektiva.

rörelsekonstruktion

1. Lämplig rörelse: Rörelse är källan till hälsa, men följsamhet är källan till lämplighet. Grunden i konstruktionen är individens fysiska tillstånd, förmågan att röra sig, den rationella rörelsen, undvikanderörelsen.

2. Viktig anmärkning: hälsa: periodiska aktiviteter är relaterade till hälsans egenskaper, speciell är den långsiktiga verksamheten för högstyrka och dynamiska grupper. När du har ändrat dig kommer du att bli ombedd att arbeta som medicinsk assistent för att hantera din tid och ditt schema.

3. Rimlig användning: På grund av den långa historien av högstyrka och dynamiska människor är det möjligt att rationellt använda under ledning av nuvarande läkarstudenter.

Aktivitet är ett viktigt sätt att följa en hälsosam livsstil, och dess fördelar är outtalade. Det går dock att flytta levern väldigt mycket, så det kan vara väldigt svårt att röra på sig. Det här är första gången jag ser dig, jag vill inte röra på mig för mycket, och lämpligheten är nyckeln. För mycket trafik kan orsaka leverskador, men detta är inte en personlig hälsovarning, och detta är också en negativ tanke om bilkörning. Vi har en omfattande rapport om hälsa, inte en enkel kvantitativ analys, och ett kvalitetsförslag. Vårt krav på ökad vetenskaplig förståelse för rörelse, allmän medvetenhet och en hälsosam livsstil.

Referens: Liu Y, Zhou R, Guo Y, et al. Muskelhärledda små extracellulära vesiklar inducerar leverfibros under överträning. Cell Metab (2025).