Avsky: Mat förmåga att förebygga cancer!

I det dagliga livet bör du notera vikten av matens surhet och hälsosamma matvanor. På senare år har begreppet ``mat som kan förebygga cancer'' introducerats, och i det dagliga livet eftersträvar människor ofta en hälsosam livsstil. Som du kan se har vi med tiden introducerat en mängd olika gröna livsmedel, som kan förändra människokroppens syrabalans, vilket skapar en ofördelaktig långsiktig miljö för cancerceller. Men är denna teori verkligen baserad på vetenskap? Är snål mat verkligen effektiv för att förebygga cancer? Texten har en vetenskaplig infallsvinkel, en fördjupad analys av det aktuella hälsoavsnittet och en grundlig genomgång av livsmedelssurhetsinducerad cancer.

1. Grundkonceptet för matens surhet

Matens surhet är den ultimata biologiska surheten i mat efter att den har ersatts i människokroppen, och därför är maten själv sur. Så länge grunderna är desamma är de livsmedel som kan ätas mycket sura livsmedel.

Sur mat: Sur fysisk mat, såsom kött, fisk, protein och andra produkter.

Violett mat: Vital naturlig mat som finns naturligt i kroppen, såsom grönsaker, vattenfrukter och japanska baljväxter.

Var försiktig med efterfrågan, känn inte surheten i maten. Till exempel, 柠檬聽 naturlig surhet i munnen, men ämnet efter kroppen har en naturlig substans kvalitet, så denna egenskap är förknippad med röd mat.

2. Mänsklig syrabalansmekanism

Människokroppen har en stark mekanism för syrabalansreglering och blodets pH-värde ligger vanligtvis mellan 7,35-7,45. Denna typ av ömtålig miljö är mycket viktig för att bevara liv. Människokroppens flöde är som följer:

Andningssystem: systemkontroll, kemisk produktion och blodsyrabalans. När blodet är obalanserat, andningen förbättras, och flytningen ökar, ändras den andra nivån; när blodet är obalanserat, andningen är trög och den andra nivån ändras.

达脏：过过调节氢离子和碳氢氢氢氢氢离子的连续子的气体结构经聚〧碳

缓冲统：缓冲对（缓冲对） i blodet kan neutralisera en liten mängd syra eller sänka blodets pH.

Denna mekanism säkerställer att den miljömässiga syrabalansen i människokroppen inte påverkas av surheten i maten och förändringarna i livet.

3. Cancerliknande biomekanism

Cancersjukdom orsakas av flera sjukdomar, dess effekter på livet och flera faktorer, omfattande bakomliggande faktorer, miljöfaktorer, livsstil, immunsystemets funktion, etc. Cancercellernas långa resa är en process med flera personer, omfattande:

Grundläggande förändring: cancercellsbildning börjar vanligtvis med grundläggande orsaksförändring, och även små förändringar kan leda till förlust av cellen, vilket leder till en långsiktig uppdelning av normala förändringar.

Inflammatoriskt svar: Kronisk inflammation främjar cancercellernas livslängd.

Immunflykt: Cancerceller kan fly genom flera mekanismer som gör det möjligt för immunsystemet att noggrant övervaka och attackera.

Ämnen är olika: Cancerceller har unika egenskaper, hög sockerjäsningshastighet, omedelbar användning, tillräcklig information och produktion av stora mängder mjölksyra och uppkomsten av "Warburg-effekten".

På grund av detta är cancerlivet resultatet av flera biologiska processer, kombinationer av faktorer och flera faktorer.

4. Livsmedelssurhetsinducerade cancerframkallande system

Under senare år har många vetenskapliga forskningsstudier genomförts om sambandet mellan matens surhet och cancerframkallande sjukdomar. Men aktuella vetenskapliga bevis stöder inte argumentet att ``dietmat kan förebygga cancer.''

(1) Dåligt system för orsak och verkan

En liten mängd forskning om epidemiska sjukdomar har genomförts och en viss mängd småskaliga livsmedel (liksom frukt och grönsaker) har introducerats i förekomsten av en låg förekomst av cancer. Det är dock omöjligt att bevisa att röda livsmedel är den direkta orsaken till minskningen av förekomsten av cancer.

Förutom detta är resultaten av denna forskning inkonsekventa. En liten studie om införandet av en liten mängd mat i cancersjukdomar och dess effekter på cancersjukdomar.

(2) Människokroppens syrabalansinställningsmekanism

Människokroppens syrabalans beror främst på andningsorganen, som inte påverkas av surheten i människokroppen. Omedelbart införs en stor mängd näringsrik mat, och människokroppen anpassas också för att justera mängden syra som utsöndras och blodets pH bestäms. På grund av detta är förändringen i matvanor i människokroppen baserad på dålig vetenskap och teorin om syrabalans.

(3) Cancerrelaterade komplikationer

Cancerliv är en kombination av flera faktorer och flera faktorer. En viss mängd mat har en viss anticancereffekt, och det är också en matfaktor som helt förebygger cancersjukdomar. Till exempel är rökning, alkoholkonsumtion, fetma, dålig fysisk aktivitet och långvarig exponering för canceregenskaper viktiga riskfaktorer för cancer. Beror på renheten av maten, och den fullständiga lösningen av lagen är en mindre vindfaktor.

5. Är det möjligt att direkt förebygga cancer genom att inte kunna äta mycket mat?

Det går att förstå att det finns hälsosamma livsmedel, men de har en viss effekt på hälsan, men de har ingen cancerförebyggande effekt. Följande är orsaken till nyckeln:

(1) Människokroppens syrabalans bestämning

Människokroppens syrabalans är extremt instabil, och bristen på surhet som orsakas av att äta och dricka förändras. Inför omedelbart en stor mängd näringsrik mat, och människokroppen har också ett kontrollsystem som gör att blodets pH kan bestämmas. På grund av detta är förändringen i matvanor i människokroppen baserad på dålig vetenskap och teorin om syrabalans.

(2) Brist och högkvalitativ kvantitetscertifiering

Det mesta av det nuvarande stödet till forskning om ``sockermats förmåga att förebygga cancer'' är observationsforskning och stöd för RCT (RCT). Men inom en snar framtid finns det ingen storskalig modell, och på lång sikt kan det bekräftas att små livsmedel direkt kan förebygga cancersjukdomar.

(3) Faktoriella effekter av livsstil

Livslängden för cancersjukdom orsakas av sjukdomens individuella utveckling, olika faktorer, omfattande faktorer, livsstilsfaktorer och miljöfaktorer. Omedelbart införande av bra mat, som ett resultat av slarvig livsstilsförbättring, samt rök, begränsa alkoholintag, hälsosam kost och kost, och förändra livsstilen för cancer.

6. Sann cancerpreventionsmetod: integrerad livsstilsförändring

I slutändan går det att ha en viss mängd hälsosam mat, men det går inte att äta en viss mängd mat. Förebyggande av cancersjukdomar, kräver integrerad livsstilsförändring, omfattande rationell kost, måttlig träning och alkoholisk och psykisk hälsa.

(1) Rationell mat

Tillsats av grönsaker och frukter: Grönsaker, vatten, frukter, rika på mikroorganismer, persimmons, japansk kvalitetsmat och hälsofördelar. Mer än 500 frukter och 200-350 frukter läggs till varje gång.

Införande av reducerad bearbetat köttkategori: Införande av reducerad bearbetat köttkategori, intag av bearbetat köttkategori har en viss lätt cancereffekt.

Tillsats av alla typer av japanska bönor: Alla typer av japanska bönor innehåller rika ingredienser, hjälper till att upprätthålla god hälsa och minskar risken för cancer.

(2) Kvantitetsrörelse

Kvantitativ träning är ett viktigt medel för att förebygga cancer. Varje byggrunda tar minst 150 minuter, med måttliga till måttliga styrkerörelser, lätt löpning, långsam gång eller simning. Dessutom kan det öka din fysiska styrka, öka din grundlön och förbättra din allmänna hälsa.

(3) Kyoto-begränsad sake

Rök och överdrivet drickande är viktiga riskfaktorer för cancer. Det är möjligt att begränsa mängden alkohol som kan konsumeras och att minska förekomsten av många typer av cancer, samt att skydda kroppens hälsa.

(4) Psykologisk hälsa

Under lång tid ökar psykologiska problem som mental skärpa, stress och depression etc. cancerrelaterade trender. Meditation, meditation, psykologiska studier och andra metoder för att hantera, upprätthålla psykologisk hälsa och hjälpa till att förebygga cancer.

7. Språk

Författare: 碱性MAT LISTANDE VÄTE HÄLSA ERKÄNNAD DUO-FÖRDEL, MEN VETENSKAPLIGT BEKRÄFTELSE, DESS CANCER FÖREBYGGER EFFEKTIVITET. En cancerpatients liv beror på dess unika process, kombinationen av faktorer och kombinationen av olika faktorer.

[Fondobjekt] Shanghai Health and Welfare Medical Association "Health Management Research Fund" Department General Post (redigeringsnummer: 2024JGKP03), Shanghai Pudong New District People's Hospital Department Universal Talents Promotion Section (redigerat nummer: PRYKP202501)

[Författare] Shuangping Chen, Shanghai Pudong New District People's Hospital