Avlägsen lungcancer, levercancer, etc. 5 typer av höggradig cancer, detta är början på en liten och liten historia! Konstruerad av en familjemedlem

I februari 2024 var National Cancer Center Directorate närvarande i National Cancer Center Council, publicerad i den första upplagan av ``2022 Cancer Disease Rate and Mortality in China'' (Cancer Cidence and Mortality in China, 2022). Forskning visade att lungcancer, levercancer, magcancer, raka bencancer och japansk matstrupscancer var de fem ledande cancerrelaterade dödlighetstalen, med en dödlighet på 67,50 %. [1] Detta är ett litet antal människor som är förvånade över antalet människor som har ett bra liv. Den 4 februari är det Världscancerdagen och vi kommer att introducera fem olika vetenskapliga sätt att förebygga cancer, och vi hjälper dig att få ut det mesta av din cancersjukdom.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

1. Bevara "rena lungor" och undvik lungcancer

Lungcancer är den cancertyp som har högst dödlighet i vårt land och de flesta är nära relaterade till varandras livsstilar. Utveckla en ``ren lunga''-livsstil, minska risken för sjukdomar och sjukdomar och rekommendera livskvalitet skriven av Yoshihide.

1

Kaido Koreshige Nakanoshige

Rök är den enskilt viktigaste orsaken till lungcancer, och det råder ingen tvekan om att rökning är den främsta orsaken till lungcancer. Forskning har visat att förekomsten av lungcancer bland rökare är cirka 2,5 till 2,7 gånger den för icke-rökare [2], med cirka 16 % av icke-rökare i Kina som har lungcancerfall. Andelen fall bland kvinnor var relativt hög (cirka 18 %) och majoriteten av fallen berodde på hushållskontakt eller förlossning [3]. På grund av detta finns det ingen gräns för rökens huvudsakliga rörelse, som är en miljö där ingen annan kan skapa en rökfri miljö, vilket är ett stort hinder för att förbättra hälsan och produktiviteten i staden.

2

Minska miljöexponering

I det dagliga livet kan vi lätt komma i kontakt med olika typer av luftföroreningar, såsom oljerök i köket, industriföroreningar och avfall på vägen, vilket kan orsaka skador på lungornas hälsa [5]. När man går ut är det möjligt att undvika inandning av skadliga ämnen på grund av förekomsten av luftföroreningar i de viktigaste områdena.

3

Minskad exponering inomhus

När man stannar hemma och eliminerar passiv rökning, förutom passiv rökning, finns det två viktiga faktorer: köksoljerök, vilket ytterligare ökar kvinnors inflytande och ökar förekomsten av lungcancer hos oexponerade kvinnor med 0,98~1 gånger [6]. Därför är det nödvändigt att placera en oljeutvinningsförbränningsmaskin i närheten av huset, minska mängden olja, rosta den och värma maten. Lunghälsa är inte en sak över natten, men det är en daglig händelse. Att förebygga rök, minska exponeringen för luftföroreningar, förbättra inomhusluftens kvalitet och förebygga lungcancer är viktiga åtgärder. Från och med nu har vi börjat bygga vår egen lungstruktur, skapa en "fräsch" livsmiljö och hålla våra aktiviteter friska.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

2. Matvägran, avlägsen levercancer

Huang Qiang-toxin är ett viktigt cancerframkallande ämne för levercancer, och det är ett av de viktigaste cancerframkallande ämnena, det kan användas i små mängder omedelbart, det kan också orsaka oåterkalleliga skador på levern, och den huvudsakliga förekomsten är obefogad blomning, jaderis och liknande. Produkter, frukt etc. förekommer i livsmedel, inhemska orsaker till exponering för toxiner orsakade av levercellscancer (HCC) sjukdomsbördan är låg, men i Guangxi, Guangdong och andra områden är efterfrågan stor, så var försiktig. [7]När man äter mat måste strukturen hållas torr, utsättas för vinden och matens utseende kan förändras. Samtidigt är mängden mat som kan köpas korrekt, undvikande av kontaminering och risk för hälsa. Förutom detta är att dricka sake också en stor hälsofiende. Att dricka mycket alkohol under lång tid är en hög riskfaktor för levercancer. Det är det mest effektiva sättet att undvika att dricka alkohol.

3. Avvisande av högkvalitativ japansk mat,

Avlägsen magcancer

Livsmedel med begränsad konsumtion, högkvalitativa drycker, mat med olja, alkohol är en riskfaktor för magcancer [8], att hålla rent och lätt att dricka, minska mängden som konsumeras. , Introducera mat som olja, välja nya ingredienser, göra rätter, inte ha förmågan att minska mängden mat och göra den mer mångsidig.

Dessutom är sklerosbakterien också den främsta orsaken till en rad magsjukdomar som akut kronisk gastrit, magsår och 12-finger sår, och ett litet antal infekterade personer kan så småningom utveckla magcancer. Det finns tre huvudtyper av mänskliga förökningsmetoder för människosläktet: omedelbar mag-mun-diameter, mun-mun-diameter och mun-mun-diameter. Det är en livsmedelsburen patogen bakterie, och hydrerad mat som kan infekteras med Spermia-bakterie genom kontakt med den, kan också vara förorenad.

Därför är det ett effektivt sätt att skydda din mage från cancer genom att äta en hälsosam och hälsosam kost.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

4. Inkluderar noggrant utvalda måltider,

Distal bencancer

Som ett resultat är dödligheten av cancer i vårt land mycket hög, och även om vi har en liten sjukdom är vår livsstil väldigt annorlunda än att äta japansk mat. Följande är ett forskningsutlåtande. Köttkonsumtionen ökade med 1,60 gånger; konsumtionen av importerad animalisk olja ökade med 1,42 gånger; alkohol- och matkonsumtionen ökade med 2,67 gånger; konsumtionen av rostad mat ökade med 2,40 gånger. Därför kan följande triviala faktorer identifieras: Eftersom vinden kan sänkas med 55%; När du går in på bordet är förmågan att laga mat 39%; förmågan att lägga till mat är 64%; förmågan att dricka te är 73%; förmågan att behålla maten är 67 %. [9, 10] På grund av förbättringen av mat- och livsstilsmetoder, vilket ökar mängden rörelse, är det en effektiv metod för att öka försvaret, minska och sänka vikten av cancersjukdomar, och är samtidigt effektiv för att ge en kroppsanpassning och hälsonivå.

5. Matvägran, avlägsen matrörcancer

Riskfaktorerna för matstrupscancer inkluderar rak magcancer, magcancer, många liknande riskfaktorer, rökinandning, dricka alkohol, kontrollerad mat, etc.[11] Forskning uttalande, långsiktiga ätbara varma drycker eller livsmedel över 65 ℃, tillväxt av matrör cancer förändringar. Fysiska skador orsakade av födointag på grund av födointag, långvariga reverseringsskador, lätt utseende, atypisk tillväxt och cancer i matröret. Därför, om mattemperaturen justeras (under 40 ℃), kommer den att vara återätbar, undvika högtemperaturmat och stimulera matstrupsbildning och skador. Som ett resultat sker det varje dag en förändring i världen, utvecklingen av ett bra liv, förmågan att prestera bra och förekomsten av cancer är låg. Var försiktig, eliminera ovan nämnda faktorer, öka risken för cancer, öka inre inflammationer och öka risken för cancer. Däremot är överlevnaden för lungcancerpatienter låg. [12] Därför, på grund av den avlägsna cancersjukdomen, kommer den ekonomiska aktiviteten! Öka balanserade matvanor, drick inte för mycket, minska mängden värme, öka intaget av mat, öka mängden grönsaker, alla grönsaker och frukter i proportion; minska mängden värme, drick och drick, upprätthåll en bra livsstil; bibehålla rörelse, kontrollera vikten och ha en bra kropp.

Referenser

[1]HanB,ZhengR,ZengH,etal.CancerincidensochdödlighetiKina,2022.JNatlCancerCent.2024;4(1):47-53.[2]Ma Z,LvJ,ZhuM,etal.Lungcancerriskpoäng för evigt och aldrig rökare i Kina.CancerCommun(Lond).2023;43(8):877-895.

[3]DuY,CuiX,SidorenkovG,etal.Lungcancerförekomst som kan tillskrivas passiv rökning bland aldrig rökare i Kina:en systematisk översikt och metaanalys.TranslLungCancerRes.2020;9(2):204-217.

[4]AiF,ZhaoJ,YangW,etal.Uppskattningar av rökning hänförlig lungcancerdödlighet hos kinesiska vuxna från 2000 till 2020: en jämförelse av tre metoder.BMCCancer.2024;24(1):47.

[5]TurnerMC,AndersenZJ,BaccarelliA,etal.Utomhusluftföroreningarochcancer:En översikt över nuvarande bevis och offentliga rekommendationer.CACancerJClin.2020:10.3322/caac.21632.

[6] JiaPL, ZhangC, YuJJ, et al. Risken för lungcancer hos vuxna med matlagning: ametaanalys av 23 observationsstudier. JCancerResClinOncol.2018;144(2):229-240.

[7]ChenT,LiuJ,LiY,etal.Burdenof DiseaseAssociatedwith Dietary Exposition to AflatoxinsiKinain2020.Nutrients.2022;14(5):1027.

[8]YanX,LeiL,LiH,etal.MagcancerbördaiKina:Epidemiologyandprevention.ChinJCancerRes.2023;35(2):81-91.

[9]HeF,WangS,ZhengR,etal.Trender av magcancerbelastningar som kan tillskrivas riskfaktorer i Kina från 2000 till 2050. LancetRegHealthWestPac.2024;44:101003.

[10]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10569376/

[11]ConwayE,WuH,TianL.Översikt över riskfaktorer för esofagealSquamousCellCarcinomainChina.Cancers(Basel).2023;15(23):5604.

[12] PatiS, IrfanW, JameelA, etal.ObesityandCancer:ACurrentOverviewofEpidemiology,Pathogenes,Outcomes,andManagement.Cancers(Basel).2023;15(2):485.

Strategiproduktion

Författare: Jiang Yongyuan, internmedicinspecialist, Third Medical University

审子丨潘朘和 Överläkare, avdelningen för aneurysm, Zhongshan-sjukhuset knuten till Xiamen University