Lyktafestival Frisk

En gång om året är det dags för kvällsshowen. Hur många människor finns det att bo i, Lyktans natt, hur mycket mat behöver du? Lyktanatt är riktigt bra, är det hälsosamt? Följande är rätt öppningsmetod för kvällsprogrammet.

Ursprunget till Lantern Festival

Vad är Lantern Festival 15:e varje år? Nyårsdagen är den första månaden på året, förr kallad "natt" eller "kväll", och nyårsdagen är den första månaden på året. Den nationella dagen för sexuella folksed inrättades officiellt efter ankomsten av kinesisk folklore.

Vilken typ av teater behöver du till Lantern Night? Världens ursprung kan spåras tillbaka till slutet av våren och hösten, och dess tidigaste utseende är den västra Jin-dynastin. Under Song-dynastin var folkmusik populär i underhållningsvärlden, och den blev ett viktigt fenomen i utvecklingen av nyårsfesten.汤圆, även ropande element, 圆子, 团子, socker 团, etc. Efter kokning och mognad, flöt det flytande vattenytan danzied "också den sena".

Lantern Festival Separat Område

På Lantern Festival är huvudmaten i staden klibbigt ris och japanskt socker. Rismjölet innehåller en stor mängd klibbigt mjöl, och sockerhalten är låg i ingredienserna, vilket gör det till en raffinerad basföda.

Oavsett vilket är produktionsmetoden inte densamma. För lyktakväll används det torkade pulvret för att bilda strukturen, kornstorleken är liten och pulverstorleken är tjock. Enkelt uttryckt är lykta resultatet av ``滚'', och 汤圆 är resultatet av ``bao''. Omfattande skötsel, enkla ingredienser, grundkonsistens, ingen skillnad.

Lantern Festival i södra delen av vårt land kallas "汤圆", och i norra delen av landet kallas "lantern". Eran av Elephant Conquerors familjs skola. Efter att ha kokat detta vatten, flytande på vattenytan, skickades det till himlen i månens ljus, och människor kände sig varma och varma. Tenjō Ariakegetsu, Wanli Aryudan, Iieya Kōshu-trupp, Fukui-klädd trupp och japanska Kissho.

Var försiktig när du tittar på middag

Detta motsvarar en liten mängd basföda. Galtolja (eller matolja och fettprodukter), matolja och fettprodukter och japanskt socker. En kombination av sötat socker och fett tillsatt stärkelsemjöl, och värmemängden är låg. Limrismjöl och japanskt stort ris är också samma basföda och när du äter tre kvällens risskål kan du äta en halv skål med ris. I detta är det en basföda som kan ätas på kvällen.

Två är bäst. Huvudingrediensen är klibbigt rismjöl, som kokas i vatten och sedan smälts och absorberas av människokroppen. Detta klibbiga ris är kylt och härdat, inte lättsmält och kan ätas varmt. Samtidigt har Yuyu klibbigt ris hög styrka, värmeavledning, kort tid och undviker värmeskador. Dessutom kan klibbigt ris ha ökade fetter och oljor, vilket kan öka magbesvär, och kan också vara ätbart, vilket undviker överdrivet fett och oljor som kan orsaka funktionsfel.

Tre rätter serveras med lätta och lätta tillbehör. Andelen högfetthalt av kinesiska linser, liten mängd rött kött, rostad och rostad olja, tillsatt till blandningen, ångad, etc. Jämförelsevis kan den användas som ett substitut för ångad lax och rött kött; som ersättning för ångad fisk kan den blandas med hampa, eller som ersättning för wokad vegetabilisk olja. I det här fallet är det möjligt att minska belastningen av olja på magen, och det är också möjligt att äta en balanserad måltid på ett bra ställe.

Fyra är sockerfria riskakor och den mängd som krävs. Det är lämpligt för personer som vill äta, sockerfritt ris och vatten för att förbättra sin hälsa, och det är lämpligt för personer med högt blodsocker eller diabetes. Faktum är att sockerfritt socker vanligtvis bara används som ersättning för ingredienser som träsocker, men det innehåller visserligen en viss mängd socker, men det är inte signifikant. Men "sockerfri" har en låg värmehalt, och har även låga blodsockernivåer. Glutinöst rismjöl i sig är ett slags högglykemiskt livsmedel med extremt snabbt vitt socker. Färdig att använda, inget tillsatt socker, ätbar klibbig risprodukt, men ofördelaktig för blodsockerkontroll. Förutom att ta bort socker innehåller den även stärkelsepulver, fett, olja och fettsyror för att minska blodfett och vikt.

Fem saker är speciella människor. På grund av de faktorer som förbättrar blodsockerhastigheten kommer personer med kroniska sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och höga blodfetter sannolikt att minska fetma, och mängden mat som bör kontrolleras noggrant bör undvikas, vilket resulterar i stora blodsockerförändringar och viktökning. Inför gårdagens middag är det första man ska göra att äta små köttbitar, tång, tofu och annan mat med låg fetthalt och hög styrka. Låg magsyra, otillräcklig magaktivitet, personer med dålig gastrointestinal aptit, låg fetthalt kvällens soppa, långsam kokning efter kokning. Personer med hyperaciditet bör äta några japanska bönorprodukter, såväl som andra basföda, och sedan äta dem igen. Speciellt när barn och äldre äter olika typer av mat, ta väl hand om familjen och förhindra att barn äter för mycket.

总之、35 两層層圆圆圆圆圆、实纔应觔斗斗抂氢乐、实现萞mat och hälsosam balans.

(Författare: Wang Jianli, medlem av Chinese Science Writers Association, kommentator)