Hur är det med fettlever?

Författare: Deng Jiang Li Lu Shi Haitao Ursprung: Science New Life

Hur är det med fettlever?

Den horisontella ökningen av fastighetskvalitet, ökningen av arbetskraften, ökningen av invånarnas medvetenhet, etc., och ökningen av förekomsten och förekomsten av fettleversjukdom. Nyligen tillkännagavs befolkningsanalysen i Yucheng City, Kina, och förekomsten av fettleversjukdom bland vuxna kinesiska var 12,5 % till 35,4 %.

な么，发现fettlever，统竟该怎么办呢?

Bekräftelse av fettlever

Normal leverfetthalt är 2% till 4%, leverfetthalten är högst, resten är tjock, fettsyror och sötolja etc. Fettleverhalten i levern överstiger 1/3 av leverns totala vikt vid en tidpunkt på 5% eller mer än 1/3 av mängden fett per minut.

När kroppen utvecklar en fettlever ökar mängden söt olja i levern, och några speciella typer av fettlever ökar. Fettlever är ett sjukdomsspecifikt namn, omfattande sydlig leverfettsförändring, steatohepatit och dess associerade leverskleros och levercancer. Denna sjukdom orsakas av de kombinerade effekterna av miljöfaktorer, kombinationer av faktorer och kombinationer av patologier.

De flesta fall av fettlever kan behandlas i ett tidigt skede och kan behandlas i ett tidigt skede. Om behandlingen inte är effektiv och läglig, kan fettleversjukdom utvecklas på grund av steatohepatit och dess associerade leverskleros, levercancer, typ 2-diabetes, hjärtkärlsjukdomar och så småningom aneurysmer, och kardiovaskulära händelser är den främsta dödsorsaken hos patienter med fettleversjukdom. I detta går det inte att undvika fettleverskador och utställningen beror på fettleversjukdom.

Etiologier för fettlever inkluderar flera orsaker till fettlever, alkoholisk fettlever, diabetesfettlever, fettlever under graviditeten, hypertrofisk fettlever, kortikosteroidfettlever, matfettslever, snabbt minskande hypertrofisk fettlever, etc. Fettlever kan ha multipla etologier och multipla etiologier. I det här fallet vidtas viktiga åtgärder för att eliminera orsaken till sjukdomen och behandla fettleversjukdom.

Perfekt matchning

Efter att fettlevern har tagits bort är det bättre att behandla den. Först och främst är det en superröst, det är bekvämt, det är lätt att använda, det är gratis att fotografera, det är det bästa sättet att spela fettlever. Det går dock inte att kvantifiera fetthalten. Förutom uteslutningen av rösten kan den kombineras med den snabba avbildningstekniken, och fetthalten i levern kan bestämmas i förväg, vilket gör det lättare att klargöra sjukdomen och därefter behandla den.

Därför är fettlever ingen unik sjukdom, så det är en kombination av kombinationer och levermanifestationer, så att fettlever kan förbättras. Index, kroppsfettanalys, fasteblodsocker, blodsocker efter måltid, blodfett, urinsyra och blodsocker i blodet m.m.

Anpassning av mat- och dryckesbehandling

För att behandla fettleversjukdom är kost och andra livsstilsförbättringar grundpelaren. Justering av de huvudsakliga omfattande gränserna för kostintag, förbättrad koststruktur och de tre huvudreglerna för kontinuerlig ätning, vars representativitet är uppdelad i omfattande gränser, medelhavskost, intermittent fasta, etc.

Detta är en av de viktigaste faktorerna för att främja fettleversjukdom. Att begränsa mängden mat som konsumeras är den vanligaste metoden i matprogrammet, och den huvudsakliga begränsningen är mängden mat som kan konsumeras, mängden mat som konsumeras och mängden tid som går åt. Det finns dock problem som svårighet att beräkna vikten, bristande tillförlitlighet etc. och vissa patienter kan inte kontrollera vikten. Det finns dock problem som orimligheten i livsmedelsbestämmelserna och begränsningarna av mängden livsmedel som kan användas.

Matintag och fettlever är nära besläktade med varandra. De typiska kännetecknen för drickande i västerländsk stil inkluderar stora mängder fett, rött kött, bearbetat kött, raffinerade spannmål och sockerhaltiga livsmedel, ökad fetma, typ 2-diabetes och fettlever etc. I detta är det möjligt att använda socker, raffinerade vattenföreningar, mat med låg fettsyrahalt, som medelhavsmat och vårt lands jiangnan mat, och förebygga feta livsmedel.

Om du inte följer samma dietregler kan du främja tillväxt av fettlever, öka mängden tid du äter och öka mängden tid du äter. Intermittent fasta, även känd som intermittent fasta, hänvisar till periodisk att man inte äter eller tar små mängder mat, vilket är en slags ålderdom och är också ett populärt sätt att äta vid denna tidpunkt, vanligtvis inte äta på mer än 12 timmar. Det finns inga restriktioner på matvägen, intermittent fasta är huvudfokus på att öka kostrestriktioner, överlappande kostrestriktioner, kontinuerlig förbättring av reglerna och det biologiska systemet, ytterligare bekvämlighet och fördelaktig marknadsföring. Det finns många sätt att inkludera intermittent fasta, och de huvudsakliga metoderna för intermittent fasta inkluderar "5:2" fasta, varannan dag fasta och begränsad tid att äta.

kombination av kraft och motstånd

Det är en riskfaktor för fettlever, samt en riskfaktor för många sjukdomar som typ 2-diabetes, högt blodtryck, höga blodfetter och lumbala cystor. Det är möjligt att öka fysisk aktivitet, påskynda kroppens socker- och fettintag, öka hudens täthet, öka hudens styrka, förbättra hudens motståndskraft, förbättra hudens täthet, förebygga fetma, typ 2-diabetes, fettlever och andra olika sjukdomar.

Regelbunden rörelse metod omfattande rörelse, anti-obstruktion rörelse. Existensrörelse är rörelse under människokroppens omständigheter, vilket huvudsakligen är beroende av den befintliga förmågan. Egenskaperna för aktiv rörelse är aktiv rörelse, låg styrka, lång varaktighet, förmåga att öka styrkan, lunguthållighet och fördelaktigt för cirkulationen av huvudkroppen. Frekventa aktiviteter som promenader, bilkörning, simning, etc.

Anti-obstruktiva rörelser är att fysiskt övervinna yttre hinder, och när de fysiska rörelserna utförs är det ett kvantitativt arrangemang. Olika metoder kan användas för att öka styrkan i huden, öka styrkan i huden, öka styrkan i huden och öka volymen av huden, vilket är fördelaktigt för huden. De vanliga anti-hindrande rörelserna inkluderar bokens huvudsakliga innehåll, pistolens vikt, vikten av vikten och sittställningen.

De två kan kombineras för att skapa en eld, och effekten av hartset är ännu bättre.

Beroende på patientens unika fysiska förutsättningar och personliga preferenser kan patienten välja en lämplig rörelsemetod och sedan behandla fettlever. Befintlig rörelse är en av de mest populära rörelsemetoderna, patienter kan baseras på personliga omständigheter, 5 gånger per vecka, 30 minuter varje gång, måttlig mängd rörelse, 3 gånger per vecka, 20 gånger varje gång. Uppdelad högstyrkerörelse, samma gång varannan gång, 8 par till 10 par motståndsträning. Medelålders och unga kan ägna sig åt sporter som arrogans, bergsklättring och att slå boll, och äldre kan ägna sig åt sporter som att slå och slå, simma och rida.

Grönsaksbehandling

När denna diet- och rörelsebehandling inte är effektiv kan den också användas för att behandla fettlever. 3 månader till 6 månaders förbättring av kosten, ökad träning, vikt och viktminskning, riskfaktorkontroll, ej idealisk för patienter, möjlig att studera För läkarstudenter, läkarstudenter, andraklassare, andraklassare, etc., såsom fytoterapi, fetma, typ 2-diabetes, blodfettrubbningar, hyperemi och andra sjukdomar. ■

(Författare: Department of Gastroenterology, Second Affiliated Hospital of Xi'an Jiaotong University)