Under 2017 ökade frekvensen av cancer och cancer hos människor! Oväntad patientcancer "Engage", så mindre förebyggande åtgärder krävde fängelse

Under de senaste åren har frekvensen av cancer och cancer i den kinesiska och kinesiska befolkningen ökat avsevärt.

Nyligen har en rad forskningsstudier genomförts på ämnet ``Yanagi-yanagi-to-yanagi-gyo'', och andelen "Yanagi-yanagi"-cancer bland människor som lever under 50 yen i världen har ökat år för år.

Forskning och analys som slutfördes mellan 2007 och 2017, antalet 50 länder, bland dem 27 av dem, var 27 under 2017.

Till exempel, om du är i England, har cancerfrekvensen bland människor för 20 till 39 år sedan ökat med 3,6 % per år.

Hunan Provincial Tumor Hospitals ägare visar, bland vilka dåliga matvanor är de främsta orsakerna till cancer hos patienter med bencancer, omfattande långsiktiga dåliga matvanor. Drycker med hög fetthalt och hög proteinhalt, som vanligtvis används för daglig konsumtion som stekt ris, rostad mat, japanskt bearbetat kött och mat av låg kvalitet som japanska alkoholhaltiga drycker, etc.

På grund av detta, efter att jag tog över landet, tog jag de nödvändiga åtgärderna, och som ett resultat var vetenskapen om att äta och dricka japansk hälsa låg, vilket resulterade i en cancerform.

1.Införande av reducerade förädlade köttprodukter

Världshälsoorganisationen (WHO) har ett omfattande utbud av bearbetade köttprodukter, och visar tydligt urvalet av bearbetade köttprodukter som är direkt relaterade till tillväxten av cancerprodukter. Processade köttprodukter såsom kryddigt kött, varma lår och annat kött etc. kan tillsättas under produktionsprocessen för att tillföra cancerframkallande egenskaper, såsom salpetersyra och salpetersyra.

Forskningsutlåtande: Varje år ökade 50 % av köttindustrins matintag med 18 %. Därför är introduktionen av mindre bearbetat kött, och valet av nytt kött, fisk och vegetabiliskt protein, ett viktigt steg för att minska förekomsten av cancer.

2.Introduktion av avancerad matlagning

Att äta mat har förmågan att främja hälsa, förbättra matsmältningen och hjälpa till att eliminera potentiellt skadliga ämnen. World Cancer Research Foundation (WCRF) och International Association for Cancer Research (AICR) har rapporterat att kosten är effektivare, retentionstiden för skadliga ämnen minskar och cancertrenden minskar.

Forskningsutlåtande, ätbar rikedom, innehåll av mat, främjande av ätförmåga, bakteriegruppens hälsa, steg för steg skydd av befolkningens hälsa. Rikedomsinnehållande och finkornig mat inkluderar alla typer av dalar (ruyanmai, klibbigt ris), färska grönsaker (ruxihuanhua, huangbao) och vattenfrukter (ruanguo, päron). Det dagliga måltidsintaget för vuxna når 25-30 grader.

3. Kontrollera vikten, förbättra fettintaget och kosten

Som ett resultat är det en av de högsta riskfaktorerna för kroppscancer. Som ett resultat av forskning om epidemiska sjukdomar ökar förekomsten av cancerpatienter hos överviktiga. Naturligtvis är det bukfetma, och resultatet är att vinden i hemlighet skärs in i buken. Behåll en hälsosam vikt, träna flexibilitet, undvik högt värmeintag, mat med hög fetthalt, har en låg effekt på viktökning och har en låg fetmafrekvens som ett resultat av rak cancerstil.

4. Spritgräns

Rökning och drickande har visat sig vara en viktig riskfaktor för cancer i kroppen. Tobakens cancerframkallande materialkvalitet, japansk produktion av alkoholhaltiga drycker, tillväxt och tillväxten av den alkoholhaltiga dryckesindustrin i mellanindustrin, vilket resulterar i en cancersjukdom stil.

Forskningsutlåtande, långvarig drinksake och rökförening ledd av en progressiv DNA-skada, ökad effektivitet i cancerförändringar. Om du vill dricka en lågtemperaturstil kan du begränsa mängden alkohol du dricker, män ska inte dricka för mycket alkohol varje dag och kvinnor ska inte dricka för mycket alkohol.

5. Bygga hälsosamma matvanor

Baserat på Världshälsoorganisationens riktlinjer för förebyggande av cancer har ovanstående åtgärder tagits bort, och det är också viktigt att upprätthålla balansen. Inkludera rika grönsaker, frukt och grönsaker i kosten och lämpliga mängder hälsosamma fetter (som citrusolja, valnötter, etc.). Innehåller ohälsosamma livsmedel som hög fetthalt, hög sockerhalt, hög fetthalt, oljiga och raffinerade vattenföreningar.

Samtidigt kan du öka mängden antioxidantrika livsmedel, såsom aubergine, grönt te, citrusfrukter, etc., och du kan också njuta av en låggradig cancerstil.

Hunan Medical Association Special SummaryFörfattare: Hunan Province Chuan Hospital

Notera @ Hunan Medical Association, mer hälsoavdelning allmän information!

(redigerad YT)