Upprörande! Andning är också möjligt!

Upprörande! Andning är också möjligt!

SKOLIOS

Spinal krökning, normalt utseende av ryggradsdeformiteter, opåverkat fysiskt utseende och möjliga effekter av dålig hjärt-lungfunktionsutveckling. Det är dock inte möjligt att känna till den vetenskapliga andningens väg, och det är också möjligt att ha en viss grad av positiv ryggradskurvatur. För närvarande ska det korrekta systemet ses över, vilket är den bästa konservativa förvaltningsplanen, bland vilken andningssystemet har etablerats och har en viktig position. Fördjupad utforskning av huvudtexten för andningsövningar i ryggraden.

Rättssystemets juridiska betydelse

Behandlingssystemet är en omfattande behandlingsmetod för underhåll av spinal krökning, ett omfattande andningssystem, ett huduppstramningssystem, daglig hållningsmodifiering, etc. Bland dessa bör andningssystemet kontrolleras för korrekt ryggradskrökning. Andningsproblem är nära relaterade till livsaktivitet och ryggradshälsa. Ett omfattande vetenskapligt andningssystem, som kan förbättra ryggradens krökning av patientens andningsmönster, aktivera kärnhudsgruppen och hjälpa dig att räta ut ryggraden.

Andningsprincip

Principen för andningsterapi är baserad på andningshudgruppen och det täta snittsystemet mellan ryggraden. Under den normala andningsprocessen samarbetar de andningsorganiska hudgrupperna som hud under armarna och revbenshuden, bröstområdet komprimeras och kroppen andas in och stöts ut. Den spinala krökningen av patientens andningsmönster är dock opålitlig, och patientens förmåga att styra patientens andning är harmonisk och samarbetsvillig. Andningsmetod genom koordinerat andningsmönster, stärkt andningsförmåga och koordination, förbättrad bröststyrka och styrka samt gav ett kraftfullt stöd för ryggradskorrigering.

andningsterapi

01 Modell för koordinerad andning

Kommunicera andningsträning, patientens andning förändras djupt och långsamt, minskar ytlig andning, ökar andningsförmågan och motståndet.

02 Vibrerande kärnhudgrupp

Under andningsförloppet stramas buken och bröstkorgen utvidgas, kärnhuden runt ryggraden är mycket aktiv, huden på sidorna av buken är slät, huden är multifidentiell etc. och ryggraden är stel.

03Förbättrat bröstutrymme

Kommunicera andningsträning, öka bröststyrkan, öka vitalkapaciteten, förbättra bröstsymmetri och ge utrymme för korrigering av ryggraden.

Förändringar i buk- och brösttillstånd under andning

Specifik andningsmetod med olika vinklar

Olika typer av lateral krökning av ryggraden, omfattande lateral krökning av C-typ (enkel krökning), sidkurvatur av S-typ (dubbel krökning), etc. Olika typer av krökning av ryggradens sida, andningsslangsmetod och olika sidopunkter summerar specifik metod.

01 Bröst höger midja vänster sida kurva

Specialegenskaper : Höger konvexitet mot bröstkotorna, vänster konvexitet mot ländkotorna.

Andningsmetod : ``Roterande andning''-teknik för användning. Vid tidpunkten för inandning har kommandokroppen en betydande känsla av mark som leder till vänster sida av bröstområdet, och användningsområdet är tillräckligt för att nå området; vid tidpunkten för utandning är bröstområdets hållposition fixerad och konsekvent. Det är möjligt att förbättra bröstkorgens allmänhet och ge fördelaktiga förhållanden för korrigering av ryggraden.

02 Bröst vänster midja höger sida kurva

Specialegenskaper : Vänster konvexitet mot bröstkotorna, höger konvexitet mot ländkotorna.

Andningsmetod : ger bröstkorgen höger midja och böjer sig till vänster och höger sida, konkavt område på höger sida av bröstet vid inandning, dra i kroppen under inandning och håll i bröstet medan du håller i bröstet. Genom passagen av mekanisk andning är det möjligt att gradvis förbättra bröstsymmetri och främja ryggradskorrigering.

03 C typ sidoböj (souichi sidoböj)

Specialfunktion : Ryggraden har en unikt böjd form.

Andningsmetod : Den grundläggande horisontella riktningens summagrad, kombinationen av andningsmetoden. I allmänhet, det konkava området av bröstkorgen under utandning, det konkava området av bröstkorgen under utandning och det konkava området av bröstkorgen under utandning. Genom kontinuerlig andningsträning kan graden av spinal krökning förbättras.

Specifika instruktioner för andningsmetod

1. Rotationsvinkelandning (RAB)

Genom olika andningstekniker gör rörelsen av den ``laterala sidan och bakåt`' rörelsen att revbenen expanderar internt, bröstområdet blir konkavt och att kotorna rör sig närmare varandra i sin normala icke-krökningsposition. Trycket från kotorna och revbenen ökar lungkapaciteten.

2. Gymnastik andningsmetod

Övningen är en serie av rörelsemetoder, och dess andningsmetod är en omfattande andningsmetod för ``luftboll'' och en träningsmetod för övergång. Den förra är ett kontinuerligt flöde, andningen är rak och kroppen är rak, den senare är ett kontinuerligt flöde, och ryggen är en platt rörelse, och kroppen är förbättrad.

Exempel på andningsterapi vid krökning av ryggraden

Vid faktisk användning kombineras andningsmetoden vanligtvis med andra behandlingsmetoder, och bildandet av kombinerade behandlingsmetoder. Till exempel i rätt system, andningsträning och övningar, kombinationen av hållning och hållning, och ryggradens gemensamma verkan. Allmän vetenskaplig andningsträning, patientens steg-för-steg-förbättring av andningsmönster, stärker koordinationen av andningshudens förmåga, hjälper dig att korrigera din ryggrad.

Slutsats

Andningsslangsmetoden är ett bra exempel på en krökning av ryggraden. Genom den kontrollerade andningsmetoden är det möjligt att förbättra ryggradens krökning, och genom detta är det möjligt att förbättra vitaliteten i kärnhuden, förbättra brösthålan och stärka ryggraden. Det är dock nödvändigt att vara försiktig, andningsmetoden är inte universell, den är nödvändig för patienter med svår ryggradskurvatur, det är möjligt att kräva andra behandlingsmetoder, hur man korrigerar situationen etc. Men oavsett hur man gör det är andningsmetoden en omöjlig del av ryggradens underhållsbehandling, så vi kan göra djupgående forskning och rekommendera den.

Referenser

[1] Yoon S, Rhee MH. Effekt av skoliosspecifika övningar för fysioterapi med andningsmönster på idiopatisk skolios hos ungdomar. J Phys Ther Sci. 2016 Nov;28(11):3261-3263. doi: 10.1589/jpts.28.3261. Epub 2016 29 nov. PMID: 27942163; PMCID: PMC5140843.

[2] Hu Yiping, Li Guzhi, Wang Jingbin. Forskning om effektiviteten av andningsterapiträning i ungas speciella ryggradskurvatur [C] Health Branch) (1). Shandong Physical Education Academy; Shandong Physical Education Academy; Shandong Jinnan Seventh Middle School;,2023:2.DOI:10.26914/c.cnkihy.2023.097754.

[3] Wang Aiying, Meng Xiang, 刘亚婧, et al. Hälsoutbildning för barns ryggradsträning [J]. Journal of Weifang Medical College, 2023, 45 (05):392-394.DOI:10.16846/j.issn.1004-3101.2023.05.022.

[4] Guo Ling, Fan Jiegui, 刘战义. Andningsträning i kombination med kvadratisk formmanipulation vid sidoböjning av ryggraden, och en genomgång av användningen av ryggraden [J]. Kina 处方药, 2024, 22(06): 161-165.

Grundavdelningen i Songjiang District -《Spinal Column Side Curve Scroll Guide Activities》