@ Kronisk lungsjukdom patient, ta en titt på hur man rör sig.

Hälsan hos kroniskt deprimerade lungpatienter ökar, den ansträngning som krävs för att bygga är brådskande och operationen är akut.

Det inkluderar vanligtvis träning, andning, stärkande av kroppen , stärkande av hjärta och lungor, förbättring av andningsförhållanden och förbättring av den allmänna hälsan.

1. Befintlig rörelse

Promenera: Man kan gå var som helst när som helst, och man kan gå till en fräsch park eller en väg utan många bilar. Gångförmågan ökar hjärt- och lungfunktionen och minskar samtidigt andningsförmågan.

Arrogans: Patienter med koordinationssyndrom har förmågan att förbättra sin hjärt-lungfunktion, men patientens fysiska tillstånd måste anpassas till deras fysiska styrka.

练瑜伽：练瑜伽从1觍性较舒缓性运动、增强性体积、较昂性节力、返返也夃够够卟性体结构。练瑜伽：练瑜伽于一种性较舒缓性运动、增强性性、增加载力、较动性过程、而乔返也夃够。.

Självkörande: har förmågan att stärka hjärtat och lungorna, och har även förmågan att stärka de nedre extremiteterna, men har förmågan att undvika undanflykt.

Simning: En helkroppsövning som ökar förmågan att öka hjärt- och lungfunktion och fysisk styrka, och samtidigt minska kroppens fysiska styrka.

2. Andas eld

Djup andningsfunktion 锻炼：Det huvudsakliga hjälpmedlet är bukhuden och den inre huden, vilket är en typ av andningsmetod. Det ökar hudens förmåga att röra sig, men ökar också mängden luftflöde till lungorna.

Varje gång, ta ett djupt andetag, ta ut mängden under lång tid, använd näsan och munnen och stäng sedan munnen och munnen.

Varje pass varar 10-20 minuter, 2-3 pass per dag.

Andningsövning i dubbel stil: ta upprätt position, böj knäna, höj armarna, sträck ut armarna och ta ett djupt andetag, 5 till 10 steg varje gång.

Bortsett från detta kan du också röra din bukandning, böja knäna med båda låren, bröstkorgen med en hand, buk med ena handen, utskjutande bukvägg vid inandning och spontana bukrörelser under utandning. bröstet, och förkorta kroppens andningssvårigheter.

Andningsmetod med stängda läppar: enhandsfrigörande hållning, limklippt självstängning av läpparna, djupsugning av näsan, självabsorberande metod för att förhindra återinandning efter behov. Vidhäftning, konstruktionen av patientens läppar liknar munnen, formen på munnen är inte mycket annorlunda, och kravet på läpparnas utseende upprätthålls.

Konstruktionen motverkar nästa sug- och utandningsmotrörelse och onödig kraftanvändning orsakar spontan lungevakuering. 10-20 minuter per pass, 2 pass per pass.

Sång: Du kan också välja att sjunga en självbehaglig sång och när du sjunger behöver du kontrollera din andning och harmonisera din andning, vilket ökar din lungkapacitet och stödjer din lungfunktion.

Luftblåsande boll: När luften blåser upp i luften tar den ett djupt andetag, luften inuti lungorna rör sig in i näbben och luftens rörelse är flerdimensionell.

3, skinn och kött eld

Övre extremiteternas rörelser: öka bröströrelserna, stärka de övre extremiteterna och axlarna och förbättra lungfunktionen.

Underbensrörelser: När benen rör sig kan underbenen röra sig fritt, underbenen kommer i kontakt med luften, andningen sker under träningen och lungfunktionen förbättras.

Löpband: En fysisk och fysisk träningsmetod för hela kroppen, som ökar förmågan till hjärt- och lungfunktion samt fysisk och fysisk styrka.

Före starten av elektricitet, den mest lämpliga medicinska designen, som säkerställer säkerheten och effektiviteten av elektricitet, medan i processen för elproduktion. , Patientens efterlevnad av cirkulationsordern fortskrider, undvikandeprogrammet är aktivt och den ursprungliga principen om elektricitet bibehålls och läkarstudenterna vägleds av proceduren.

Undantagsvis går det även att ta sig framåt med köldmotståndsförmåga och hög lungfunktion.

Det är viktigt att skydda dina lungor, att undvika rökning , att undvika att dricka alkohol, att behandla det, och samtidigt undvika inandning, att undvika rökning, att röka, etc.