Räcker det verkligen med plats för 200 kvadratmeter?

En berättelse har kommit i slutet av en lång tid, och många har tänkt på den först. Men på marknaden framför oss finns det många sorters bitar, och det finns hundratals bitar, och det finns också hundratals bitar.

Frågan har kommit: Är det verkligen stor skillnad mellan de två? Är du verkligen intresserad av att köpa den? Var försiktig när du köper?

Bild/Meng Jian

Vanlig person

Ökad benkvalitet och tallvind

Det är en viktig ingrediens i vår människokropp. Det hjälper till vid bildandet av människokroppens ben, stärker benstrukturens struktur, upprätthåller fysisk och fysisk normal funktion, upprätthåller fysisk funktion, upprätthåller vätske-syrabalans, blodkoagulering, utsöndring, etc.

I människokroppen innehåller 99% av blodet huvudkomponenten i benen, och den återstående 1% av blodet innehåller komponenterna i blodet.

Normalt, som vuxen, är resultatet otillräckligt intag av ben, ökad benkvalitet, benförlustsjukdom och benförlustsjukdom. När barnet var gravid kom den lilla flickan till sjukhuset och filmen var större. Som ett resultat kommer efterfrågan på ungdomar och deras barns utbildning att fortsätta att öka [1].

Baserat på referensmängden kosttillskott för kinesiska invånare (2023), är den rekommenderade dagliga mängden för vuxna, gravida kvinnor och barnskötare 800 mg; den rekommenderade dagliga mängden för 9-18 åringar är 1000 mg.

Som visas i figuren var medianantalet importerade kinesiska invånare 328,3 mg/dag, och bristen var 94,3 % [3]. Med andra ord, majoriteten av människor i vårt land äter mat, och mängden mat som konsumeras varje dag är otillräcklig . Under förutsättningen att man inte har tillräckligt med mat är lämplig mängd fläsk nyttigt och hälsosamt.

2 块和 200 块的钙片

Är det verkligen någon skillnad?

Om du är på en supermarknad kan du hitta en mängd olika typer av ingredienser i butiken, och det finns tre kategorier: ekologiska, icke-mekaniska och kombinerade.

1. Maskinlös

Huvudprodukterna inkluderar oxiderat järn, oxiderat järn och oxiderat järn. Den största fördelen med gratis maskin är att den är bekväm och innehåller en hög mängd järn, men den kräver lätt matsmältning och förbrukar en stor mängd magsyra. Därför har personer med magsjuka eller långvariga magsyravänner inget annat val än att undvika människor som är anti-abortive.

2. Ekologiskt järn

Inklusive ekologiska sojabönor som citronsurmakrill, ättiksyramajs, mjölksyramakrill, druvsockersyramajs, citrussyramajs etc. Den absorberas organiskt och kräver inte magsyradeltagande, men innehåller inget organiskt material, men tas lätt upp av människokroppen.

3. 氨 Bassyrakonsolidering

Allt handlar om en sorts produktionsteknik. Kombinationen av bassyran och kombinationen av de två bassyramolekylerna är kombinationen av de två och kombinationsteknologin, den har förmågan att absorbera och utnyttja hög materialkvalitet, dess egenskaper är viktrotation, lätt upplösning, lätt absorption och hög absorptionshastighet [4].

Det är inte ett billigt järnstycke, det är ett järnstycke av hög kvalitet, kärningrediensen är en bit papper, och effekten av att lägga till en bit järn är också annorlunda. Om du väljer en annan kemisk form bör du inte använda den.

Undersökt isotop sällsynt smältningsteknologi för 6 typer av biotillgänglighetsanalys av citrussyra, mjölksyra, ättiksyra, ostronpulver, proteinpulver och β-svavelsyra. Som ett resultat är den verkliga absorptionshastigheten och biotillgängligheten för organiska former som citronsyra, mjölksyra och sojabönsyra mycket hög och skillnaden är stor [5].

Det är viktigt att notera att absorptionen av människokroppen har en multifaktoriell effekt. Vegetabilisk syra, grässyra och garvsyra kan kombineras med mycket lösliga föreningar, vilket minskar absorptionen av järn;

På grund av detta behöver du inte tillsätta rik botanisk syra, grässyra, tennsyra, höghållfasta måltider samtidigt, och du kan även fylla på det biologiska elementet D, det biologiska elementet K2 samtidigt som du vill ta upp det .

Dessutom finns det också några järnbitar, som järn, som har tillsatts till basen av syran, och tillsatts med organiska ingredienser som K2. Förhållandet är annorlunda, absorptionsgraden är definitivt hög, men resultatet är mycket högt, men hyresvärden använder det inte heller. På grund av detta är absorptionshastigheten hög, men kroppen har också en hög absorptionshastighet.

Sedan införandet av kiropraktisk vård har absorptionshastigheten för människokroppen ökat under åren, och har minskat under åren.

1. Är mängden järn i varje bit riktigt bra?

Preliminärt svar: Naturligtvis inte.

Den har ett högt innehåll av järn, och det har ett högt innehåll av järn, och effekten av järn är bättre. Men om mängden överstiger mängden kan absorptionshastigheten minska [6].

Forskning visar att den maximala absorptionshastigheten är 500 mg eller mindre, och den maximala absorptionshastigheten för människokroppen är 36% för 300 mg och 28% för 1000 mg [7][8].

Å andra sidan är det skadligt att äta många bitar . Det är möjligt att öka mängden vikt, öka styrkan i kroppen, förstoppning, stress etc. och bristen på järnupptaget. Om en hög dos appliceras kan högt blodtryck, hyperuri, inducerade njurstenar, vaskulär förtjockning, allvarlig inflammation etc. uppstå.

2. Är det bättre att ändra konsistensen i munnen?

Preliminärt svar: Effekten av introduktionen är att kvaliteten på introduktionen inte är konstant och den internationella preferensen är inte konstant.

Vissa av de högkvalitativa materialen är självhänvisningar till ``Beautiful National Fertilizer House'', ``Selected Global 50 Best Fertilizer Sources'', ``Comprehensive Pure Chemical Engineering, 按FDA Listed in the United States'', etc. Faktum är att kvaliteten på produktionen inte är hög, beroende på produktens kvalitet.

Hyresvärdar behöver bara köpa på rätt sätt, utan att göra några misstag, landet är avgiftsfritt, och vanligtvis är det inga problem. Kvaliteten på bitarnas kvalitet är i vår ägo, kvantiteten krävs för att vara certifierad i vårt land, och kvaliteten på bitarna är garanterad.

När jag kommer för att köpa den väljer jag att köpa den, men jag vill inte fortsätta med den.

Hur får man garantin?

Naturlig mat är det mest idealiska valet. Som ett resultat, varje gång du köper en stor mängd mat, sojabönsprodukter, grönsaker, frukt, etc., kan du äta så mycket mat du vill.

Nanya, hur garanterar du dig själv ett fotfäste?

1

Jämviktsmat, utmattningsprodukter

Denna produkt är det bästa valet. Designad av Neto (2022), den rekommenderade dagliga konsumtionen av 300 till 500 gram livsmedelsprodukter för vuxna.

Tyvärr har vårt land ett stort antal invånare, och det finns ett problem med att inte ha tillräckligt med varor för att köpa varor, och för närvarande räcker inte vårt folks konsumtion av varor. Nezu [Rapport av vetenskaplig forskning om matvägledning för kinesiska invånare (2021)], Bristen på matintag är huvudorsaken till den proportionella ökningen av bristen på matintag för vårt lands invånare.

Bild/Meng Jian

2

奶和奶produkter吃够、Lämpliga fyllningsbitar

Under omständigheterna med matbrist kommer arkitekten att tillhandahålla nödvändiga tillskott.

Personer med normal magfunktion, normal matsmältning och absorption, och valet av surt järn bör ha ett högt intag av järn, och absorptionshastigheten är också låg, men det är också säkert och har ett högt könsförhållande.

Dålig magfunktion, patienter med atrofisk gastrit eller äldre personer med dålig matsmältningsfunktion, dålig magsyra etc. Organiska sura järnprodukter såsom organiskt surt järn och annat organiskt surt järn är ofördelaktiga för ung användning.

I övrigt, var försiktig när du äter . Om du kan få den bästa absorptionen behöver du inte bygga kapitalet varje gång för mer än 500 slag. På grund av den nuvarande efterfrågan på mat är den utformad för att läkarstudenter eller lärare ska använda flera livsmedel.

3

Varning Påfyllning av mikroorganismer D

Överdriven exponering är den viktigaste orsaken till bristen på kinesiska bakterier. Aktuella jordbruksprodukter i tillsatser i mitten av städerna D. Mikrobiotika D kan absorberas eller användas av båda personerna samtidigt, vilket resulterar i lägre benkvalitet. Som ett resultat är tillsatserna i produkten tillsatser D, och konstruktionen är oberoende av de biologiska elementen D.

Referenser

[1] Qin Yi. China Child Health Research, 2019, 30(03): 262-269.

[2] Referenskvantitet av kosttillskott för invånare i Kina (2023)

[3] Huang F, Wang Z, Zhang J, Du W, Su C, Jiang H, Jia X, Ouyang Y, Wang Y, Li L, Zhang B, Wang H. Kalciumintag i kosten och matkällor bland kinesiska vuxna i CNTCS. PLoS One. 1 oktober 2018;13(10):e0205045. doi: 10.1371/journal.pone.0205045. PMID: 30273413; PMCID: PMC6166981.

[4] Lingyan Kan, Huanjing He, Limei Zhao, et al. Effekter av absorption i människokroppen och dess biologiska egenskaper [J]. China Hospital, 2009, 29(12): 983-986.

[5] Shanfen Shan, W. Windisch, M. Kirchgessner. Biotillgänglighet av isotop sällsynt teknologi jämfört med sex olika typer [J]. China Quality Research, 2007(06):377-380.

[6] Kalcium – Konsument (nih.gov)

[7] Institute of Medicine SCotSEoDR, Intakes,. Dietreferensintag för kalcium, fosfor, magnesium, vitamin D och fluor. Washington, DC: National Academies Press; 1997.

[8] Heaney RP, Dowell MS, Barger-Lux MJ. Absorption av kalcium som karbonat- och citratsalter, med några observationer om metod. Osteoporos Int 1999;9:19-23.

Strategiproduktion

Författare 丨Ruan Guangfu Biträdande chef för Science Food and Health Information Exchange Center

Direktör för informationsutbyte för vetenskap, mat och hälsa

strategi 丨林林

Köp kungens dröm

Skola 丨 Xu Lai Lin Lin