En persons oberoende, se "intensitetsindex", kvot BMI

Obs: Den allmänna befolkningen av fysiskt friska personer har ett BMI-index. Speciellt om du inte vet hur mycket BMI-index du har, är det möjligt att ha ett stort antal personer. Nu när vi har möjlighet att njuta av en persons index är detta en referens, det är möjligt att förbättra din fysiska hälsa!

Standard BMI-index Möjlig och ogynnsam användning

BMI-index (body mass index) är body mass index, vilket är vårt vanliga body mass index, som är kvadraten på totalvikten (offentlig vikt) minus kroppslängd (US). Beräkning och beräkning, lättförståelig och bekväm manövrering, och de nuvarande vanligaste instruktionerna för egenvikt eller inte är normala riktlinjer, som också är viktiga riktlinjer för att öka vikten för en stor grupp människor.

BMI index standard

Beroende på kroppens höjd och vikten är dock antalet kroppar olika, men det är inte möjligt att ta hänsyn till skillnaden i kroppssammansättningen hos de personer som påverkas av deras biologiska effekter. Men som ett resultat av BMI är det inte sant att BMI-indexet är detsamma för två personer, och hälsotillstånden kan vara väldigt olika.

Jämförelsevis, när en älskare av Jianmi kommer till Kina, är andras kroppsfettprocent för låg, och hud- och kötthalten är för hög, men hud- och köttvikten är densamma som fett och vikt. I det här fallet är BMI-indexet för en person som är en lite frisk och vacker älskare partisk, och det är lätt att nå en supertung och fet grad, så att BMI-indexet för det första BMI-indexet är motsägelsefullt.

Förutom det är vissa människors BMI-index normalt, men deras vikt är extremt låg, och andra människor tittar på det på långt håll, och när de tittar på det från sidan, har de inte en lång kroppen.

Tryckt version av samlingen av tryck, finns att köpa

BMI-indexet har en specifik ort, dess inflytande på historien om dess skapelse och historien om landets nationella kvalitet. Under tiden har vi lagt till en detaljerad beskrivning av vikten och hälsotillståndet under åren, och grunderna för BMI-indexet och dess förändringar under åren.

Flygbeskrivande gödningsindex: BRI-index

Finns det något annat BMI-index tillgängligt? BRI-indexet trendar just nu.

BRI (bodyroundness index) index hänvisat till som body roundness index, används för att beskriva fetthalten i kroppen, Indikationer baseras på fysisk längd och midjeberäkning, och antalet fall överstiger längden, och förklaringen inkluderar fettansamling, fetma, viktminskning, etc., och graden av sjukdomar som viktminskning.

BRI exponentiell redovisningsformel

Under hela processen kan du välja det mest bekväma sättet att hantera din hälsa och hantera din hälsa. Om man jämför BMI-indexet är BRI-index den största divisionen i världen, så det kan mätas direkt på midjan, och det kan användas för att täcka en person med bra hud och en frisk kropp, och för att kunna fånga upp fett samtidigt. Speciellt om du är en äldre person är BRI-indexet bättre än så och ditt hälsotillstånd är säkert.

Internt fett kan minskas, vilket är en stor smärta i den moderna befolkningen, och kroniska sjukdomar som kranskärlssjukdom, typ 2-diabetes och kroniska sjukdomar har ökat. Intraabdominalt fett är supernormalt, även känt som central fetma, som liknar "normal", den faktiska fettfördelningen i bukhålan liknar "normal", och kroppens utseende liknar "normal", men midjan är ökad.

Som standard för kineser kan mäns midja ≥90cm, kvinnors ≥85cm diagnostiseras med central hypertrofi; vissa människor använder CT eller MRT etc. Därför finns det ingen gräns för viktmängden, och beräkningen av BRI-index ändras.

怎么人测BRI Index?

Naturligtvis är det viktigt att bestämma antalet linningar, och mängden linningsmått är också nästan säkert möjligt. Nedan är metoden för att kontrollera midjebandet:

1. Personen som mättes bar bekväma kläder, höll handtaget i vertikalt läge, två ben naturligt spridda 25 till 30 cm, vikten jämnt fördelad mellan de två låren, bibehöll platt andning och undvek intagstid.

2. Med en bas är det minsta steget 1 mm, den högsta punkten är mittpunkten på den 12:e subkostallinjen, den horisontella riktningen är runt buken, längden på varje del hålls horisontellt, och mängden mätning är inte strikt.

3. Vid mätning släpps den tillfrågade personens underliv, och onödig schaktning utförs.

4. Mätmängden är 1 mm.

Tryckt version av samlingen av tryck, finns att köpa

För närvarande har BRI:s normala hälsa ännu inte nått en fullständig standard, och forskningen har allmänt accepterat det.

I en population med ett BRI på 3,4 är det möjligt att ha dålig rörlighet, hud- och muskelatrofi eller låg aktivitet, och dödligheten av alla orsaker kan öka med 25 %. För personer med en BRI på 6,9 och högre ökade dödligheten av alla orsaker med 49 %, och förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes och andra sjukdomar var också högre.

BRI lokalisering

Efterfrågan är försiktig, BRI finns också på en viss ort. Utvecklingen av nya kroppsigenkänningsindikatorer, BRI- och BMI-korrelationsförhållande, mängden forskning om deras korrelationer är liten och antalet ackumulatorer ökar ständigt. I dagsläget har ett stort antal långtidsstudier stött BRI-gruppen som har olika sjukdomstillstånd, specifika förändringar i regler och förordningar och bristande tillgänglighet.

Dessutom är mätmängden relativt olika, platsen för mätmängden är annorlunda, resultatet av mätmängden har en stor avvikelse från det faktiska resultatet, och nackdelen är att mängden mätning är tung, så skillnaden i uteffekt är lätt.

Förutom detta kan skillnaden mellan maskinen och kroppen också öka antalet resultat som ett resultat av produktionens prestanda, hudmassan kan ökas, vikten kan ökas, midjan kan ökas, kroppen kan ökas, och hälsotrenden kan förbättras.

Jämfört med befolkningen av friska personer med liten midja är BRI-indexet oproportionerligt högt (jämfört med en stor grupp tunga arbetstagare, etc.), men detta betyder inte att det finns andra personer med högre kroniska sjukdomar.

Det finns många kvinnor som har flatulens, lår och nedre delen av ryggen, vilket är allmänt känt som "päronformat kroppsmaterial". Därför har ett stort antal studier visat att det BRI-index som används av kvinnor och medelålders män har ökat förekomsten av kroniska sjukdomar.

I själva verket finns det inget behov av att ändra BMI-index, det är BRI-index, det finns inga specifika faktorer att fokusera på, valet av en hälsosam livsstil, allmän rörelse, rationell kost, kostkontroll, kroppsfett är den viktigaste punkten.

Referenser

[1]National Sports Bureau.National Sports Bureau.National Sports Bureau.National Sports Bureau,2023-03-12.https://www.gov.cn/guoqing/2023-03/12/content_5745851.htm

[2]ThomasDM,BredlauC,Bosy-WestphalA,MuellerM,ShenW,GallagherD,etal.Relationermellanbodyroundnesswithbodyfa tandvisceraladiposetissueemerging frommannewgeometrical model.Obesity.2013;21(11):2264–2271.doi:10.1002/oby.20408.

[3] China Health and Nutrition Society, Viktminskningsförebyggande underkommitté, China Health and Nutrition Society, China Health and Nutrition Society, China Health and Nutrition Society, China Health and Nutrition Society. Underkommittén för idrott, träning och hälsa. Kinesiska invånares förebyggande och behandling av fetma och hemkonsultation. Chinese Epidemic Diseases Science Journal, 2022, 43(5):610-624

[4] Yongdao, Yuxia, Reishi. Forskning om hjärt-kärlsjukdom hos äldre personer med olika buktyper [J]. Practical Antibiotic Medicine, 2024, 31(10): 1168-1171+1199.

[5]ZhangL,YinJ,SunH,DongW,LiuZ,YangJ,LiuY.Förhållandetmellanbodyroundnessindexochdepression:Tvärsektionsstudiemeddatafr omtheNationalHealthandNutritionExaminationSurvey(NHANES)2011-2018.JAffectDisord.2024Sep15;361:17-23.doi:10.1016/j.jad.2024.05.153

[6] Fu Fanglin, Pan Yaojia, Zheng Zheng, et al. Forskning om sambandet mellan heterogena och olika äldre grupper av fysiska styrkeindex och vikter av normala substitut och normala representationer: Olja, druvsocker och sockerindex och potentiella inflytandefaktorer [J]. Chinese National Medicine, 2024, 27(30): 3746-3752+3757.

[7]QiuL,XiaoZ,FanB,LiL,SunG.AssociationofbodyroundnessindexmeddiabetesochprediabetesinUSvuxna frånNH ANES2007-2018:across-sectional study.LipidsHealthDis.2024Aug17;23(1):252.doi:10.1186/s12944-024-02238-2

[8] Zheng Zheng, Yongqing Wang, Yaojia Pan, etc. Grupper av människor över 35 år, kombinerade erövringar och andra fetma indikationer, och hjärt-baserade komorbiditeter. : Tvärsnittsstudie i Anhui-provinsen [J]. Chinese National Medicine, 2024, 27(27):3344-3350+3358.

Strategiproduktion

Författare 丨杨Itzhuo Metropolitan Physical Education Academy Physical Medicine Fusion Center Director

赵倩 Specialist inom hälsomedicin

Professor Tang Chin, chefsforskare, Science Promotion Department, Chinese Society of Medicine, National Health Department, Generalist