Meningen med att inte kunna kissa är att botten av huden föds!

Författare: Fan Guofang Li Jun, biträdande direktör, Beijing Hehe Hospital

Medical Center: Xu Zhijing, överläkare, Beijing Conhe Hospital

Li Nushi är 59 år i år, och hennes vikt har ökat under de senaste 25 åren, och efter graviditeten har hon hostat och hostat och läckt urin, och sedan dess har hon haft feber och har haft urinläckage. För närvarande, när Li gick fritt, kände hon också att urinen rann ofrivilligt, och det fanns en stor mängd fukt i hennes kropp. Li kvinnans urinskada, urinläckage? I själva verket är detta orsaken till funktionshinder och sjukdom.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

Funktionshinder av den kvinnliga bassängfunktionen orsakas av en abnormitet i bassängorganens position, urinering, avföring, sexuella funktioner och stödfunktioner. Ökad vikt under graviditeten, fetma, ökad fysisk aktivitet och andra faktorer som ökad bukvikt under förlossningen, ökad vikt under förlossningen och ökad ålder. Faktorerna som längd, bassängens stödorganisation, livsförändringen, nedgången i den fysiska styrkan hos basen för uppdraget, bassängens stödorganisation, tallavslappningen, urinåldersföreningen, antalet seniorer.

Det finns många typer av urinläckage. En persons urin läcker när han/hon hostar; en persons urin är särskilt brådskande, suget att urinera försvinner omedelbart, och patienten är i princip oförmögen att bära det; När den släpptes kom jag ihåg den hela tiden; Jag kände att det fanns människor som var där, och jag kunde gå längs vägen till den inre strukturen, och bilden var att det fortfarande fanns människor i öst och väst. Förstoppning är svårt, avföringskostnader, känsla av oförmåga att torka; vissa personer har svårt med avföring vid vissa tidpunkter, leker ständigt med barnet; vissa kvinnor kan inte njuta av sexlivet. Livet, varje liten sak har ingen avsikt att förändras, det är verkligen smärtsamt och smärtsamt; folkföreningen antiborttagningsmottagning, men det går inte att göra.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

I själva verket är symtomen en sjukdomsmanifestation av kvinnlig urindysfunktion, inklusive urindysfunktion, prolaps av urinvägar, avföringsdysfunktion, sexuell dysfunktion, kronisk bäckensmärta, etc., och sammanfattningen på fem tecken för de mindre problemen är "urin, avföring, sex, smärta, saliv". Sjuklighetsfrekvensen på grund av funktionshinder hos kvinnor är låg, i vårt land är den 18,1% till 57,5%, och efter det är sjukligheten hos kvinnor 50%, och hos många kvinnor finns det många typer av symtom.

Sjukdomar som försämrar kvinnlig bäckenfunktion påverkas hårt av kvinnlig livsstil och problem som urinläckage och framfall uppstår under och efter graviditeten. När det kommer till kvinnofrågor är det därför dags att utreda, snabbt diagnostisera och snabbt behandla. För att behandla måttligt svår sjukdom är det möjligt att fortsätta med systemet, och behandlingen är inte effektiv.

Detta är ett viktigt sätt att förbättra din funktionsförmåga och rekommenderar flera hemeldade metoder.

Den första typen av metod är att bränna kroppen, att använda allmänhetens vanliga rörelser, att minska munrörelsen, att förhindra funktionen av kroppens funktion och att behandla funktionen av kroppens funktion. Som ett resultat är vi säkra på att efterfrågan kommer att nå botten av marknaden. I normala tider används området för urin, området används för avföring och området används för att leva och dricka. Vid tillfällen då du inte behöver en stor mängd kraft på botten av din kropp kan du lägga mycket kraft på kroppen, och samtidigt bör du vara försiktig och släppa ut köttet på andra delar av din kropp. Bottenytan på bassängen kan hållas i 5 sekunder och sedan släppas i 5 sekunder (做5次), hållas i 2 sekunder och sedan släppas i 4 sekunder (做5次), två typer av rörelseväxling, var 5:e till 10:e minut, varje gång 2 till 3 gånger. Effekten av utvecklingen av kraften, talangen och förmågan att försvara bergets botten. Var dock försiktig med efterfrågan, onödig träning, ungas hud- och köttträning samt fysiska styrkaförändringar och försvagning.

Den andra metoden är skinkorna. Vid träning ska framsidan av kroppen placeras på ett styvt plan, med båda benen böjda och knäna öppna, axlar och axlar i samma position, båda benen landar på samma sida av kroppen, och båda armarna utsträckta på sidan av kroppen. När han kommer ner till marken förbättrar han sina axlar, ben och ben, och hans kropp blir ett plan. Han håller den i 6 sekunder, och antalet höga röster är "1001, 1002...1006." Precis som den här en person rör sig på skinkorna. 20 par per grupp, 3 par per par. Rumprörelse är en bekväm och mycket effektiv metod, som samtidigt ökar core-förmågan, och som även har goda förbättringseffekter vid smärta i nedre delen av ryggen.

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

总之、Bon-bottom-funktion invalidiserande sjukdom 幕怕、怕怕"不练说空话". Hoppas att varje kvinnas förmåga att gå framåt med rörelsen i den nedre delen av kroppen, inte kunna förhindra funktionen av den nedre delen av kroppen, och sjukdomen i den nedre delen av kroppen till viss del!