[Medicinska frågor] Är din lungkapacitet hög?

Strategi: Chinese Medical Association

Professor: Zhou Xin överläkare, First People's Hospital knuten till Shanghai Jiao Tong University Medical School

Lungkapaciteten och kroppshöjden är säkra, men de olika typerna är olika.

Vitalkapacitet är den maximala mängd utandad luft som kan andas ut efter en uttömmande djup inandning. Från och med denna tidpunkt, eftersom en person med hög kropp och hög resning vanligtvis har en stor brösthåla, ett större lungutrymme och andra personer som arbetar på kontoret har en större lungkapacitet. Uttömmande kroppslängd och vitalkapacitet är ett visst antal faktorer, men det finns många faktorer som påverkar vitalkapaciteten: ① Ökning i ålder, ökning i ålder och ökning av vitalkapacitet. ②Kön, manlig vitalkapacitet är normal för kvinnor; ③Vikt, viktintervall, viktintervall, viktkapacitet, lungkapacitet, begränsad lungkapacitet; Träning, den fysiska styrkan i bröstet kan minskas; ⑥ Miljöförhållanden, långvarig exponering för luftföroreningar och allvarliga miljöskador på lunghälsan, minskad vitalkapacitet. Sedan dess har en fysiskt liten person som ständigt förbränner elektricitet en större lungkapacitet än vad en fysiskt liten person kan, och höjden är den enda faktorn för att bestämma lungkapaciteten. Förbättra din hållning (hur du bibehåller en korrekt hållning och sitter i sittande), bibehåll en hälsosam kost, Undviker du röka under en längre tid och utsätts för kraftiga luftföroreningar kan du vidta några små åtgärder för att förbättra din lungkapacitet och lunghälsa.