"Stor fisk och kött" är nödvändigt för att minska fiskens vikt.

Presenterad på hösten finns en dikt om folkloren ``贴秋膘''.

I den nya eran har den nya betydelsen av "avancemang" lagts till, behovet av ökad vikt, behovet av rationellt ätande, säkerställande av hälsa; behovet av att hitta balans och behovet av blod. Det vi för närvarande äter är extremt rikt, vi använder vetenskapliga metoder för att rationalisera situationen, vi har balans, vi har talang, vi har god hälsa och vi har ett syfte.

Hangzhou Normal University Affiliated Hospital (Hangzhou City Sports Hospital) Institutionen för traditionell kinesisk medicin och pre-sjukdom medicin, biträdande överläkare, ``Hur man äter mycket mat, hur mycket mat äter du, hur mycket kött behöver du? Om du normalt inte dricker och äter kött kommer din mage och mjälte att vara i ett tillstånd av höga kostnader, och om du äter mycket fisk måste du äta lite ren mat, och din mjälte och magfunktion kommer att återställas till normalt skick.”

Mitt i diskussionen är andelen sjukdomsfall som orsakas av det ökade antalet sjukdomar densamma, men i modern tid äter människor inte kött, så de kan välja de ingredienser de vill äta efter sina egna förutsättningar.

《Yellow Emperor Internal System》Rekordet "Gogu, Five Fruits, Five Animals, Five Vegetables" är en smart förklaring av matsortens struktur, den är grunden för matförsörjningen och förmågan hos den fotfyllande vattenföreningen har sedan dess behållits i människokroppen. Efterfrågan på kvantitet; Kött mat kapacitet kompletterar kroppen, hela människokroppens fett och protein kvalitet efterfrågan; Grönsaker och meloner kan hjälpa till att fylla människokroppens efterfrågan på biologiska ämnen, matintag och olika spårämnen m.m.

Introducerar balans, talang, autenticitet och "höstmål".

Vilken tid som passar bäst för hösten, allmänt urval är vid frosttid. Slutet på den frostiga höstsäsongen är den sista, och höstsäsongen ersätts av vintersäsongen. Under frostsäsongen är reproduktiv hälsa särskilt viktig, och den folkliga frasen är "ett år utan frost", vilket antyder att människor måste vara försiktiga innan de går in i vintern, eftersom lämpliga framsteg ökar det fysiska motståndet, och den kalla vintern är på väg att anlända.

Priset på "hösten" skiljer sig från den som möter personen, priset är annorlunda, priset är annorlunda.

Vikten ökar, vikten ökar, temperaturen minskar efter hösten, kroppscirkulationen saktar ner, fetthalten absorberas lätt, mängden tid och ansträngning är "kostnadsfall", och förmågan att förändra kroppen är lätt att ta upp. Under höstens kraftiga nedgångsperiod ökade vi våra insatser, ökade vårt intag och ökade våra insatser i tidiga skeden.

Ankomsten av en grupp äldre människor till Kina, stor temperaturskillnad mellan dag och natt på hösten, torrt väder, överdrivet vattenslöseri under sömnen, lätt att förstå hjärtkärlsjukdomar, annat än detta, går äldre ner i vikt. Förmågan att smälta mat är svag, magen har vanligtvis stagnation och när man går ut och går är det ingen aptit efter att ha ätit japansk mat, och det går att äta mer mat än vanligt, som att äta nyttig mat och äta nyttig mat.