Lyssnade du på kylan efter kylan? Är det okej att hosta?

Värme, stickningar, hosta...... När hyresvärden var mitt uppe i attacken gick han till centrum, men efter attacken, hörde han av sig? Du kan också förvärva talang, vetenskaplig rationalitet, balans, stödja din egen immunitet och stärka din kropp. Är det bättre att äta mat? Hur rationell är boardingtalangen? Är det okej att hosta upp en hosta? Den lilla översättningen har slutförts, och allmänhetens namn har ändrats, och slutresultatet är att huvudfamiljen har splittrats, och den första generationen har tagits om hand!

1. Tillsatt proteinkvalitet

Bildkälla: Pixabay

Proteinkvalitet är livets grundläggande egenskap och är en viktig komponent i människokroppen.

Den huvudsakliga proteinkvaliteten som människokroppen behöver är den mat som kan konsumeras i allmänhet, såsom fisk, fågel, kött, proteiner, baljväxter och andra produkter.

De viktigaste övervägandena av mat i Kina är:

En är "kvantitets"-indikatorn, som är "proteinkvalitetsinnehållet", som är indikatorn för varje hundra detaljer om mängden protein i livsmedel;

Två är indikatorn för "kvalitetskvantitet", vilket betyder "proteinkvalitet standard syratest", så proteinkvalitetskvantiteten är hög eller låg, vinsten är hög, proteinkvaliteten är bra, proteinkvaliteten är bra och maskinen kan enkelt absorbera och använda den.

1. Ägg

Det finns 13 % vänster och höger proteininnehåll, beroende på människokroppens behov, baserat på syrasammansättningen och det totala näringsinnehållet och innehållet i persimmons.

Konstruktion: Vuxna behöver äta ett ägg varje dag och behöver äta protein.

2. Nötkött

10,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,00 0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000.

Människokroppens behov är proportionella mot behoven av bassyra, och det är lätt att smälta och absorbera, så det är lätt att nå intagsmängden, och kvaliteten på proteinet beror på kvaliteten på proteinet.

Konstruktion: 300-500 stycken per person eller motsvarande 300-500 stycken.

Bildkälla: Pixabay

3. Fiskkött

Cirka 15%-22% proteinhalt, alla typer av bassyror som är nödvändiga för människokroppen och proteinkvaliteten på fiskkött är bra.

Fjäderfäkött är inte lämpligt för boskap, fjäderfäkött är lättsmält, och intaget är fördelaktigt på grund av lågt blodtryck, lågt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar.

Konstruktion: Vuxna får en liten mängd sekundärt vatten varje gång.

4. Kategori

Innehåller 16%-23% proteinhalt, låg fetthalt och hög halt av osmälta fettsyror.

Syftet med att vinna välstånd är att det sker viktiga förändringar i verksamheten för de människor som vill berika sina liv;

Rikedom som innehåller mikrobiella element, 钙, 磷类, etc. är liten, och effekten av att berika fertiliteten hos en gravid kvinna.

Bildkälla: Pixabay

5. Kött

20% vänster och höger proteinkvalitetsinnehåll, se till att proteinkvaliteten kommer från en frisk och stark hudgrupp.

Förutom detta har den en låg köttfetthalt, en hög halt av osmälta fettsyror, en mängd olika basiska syror som är användbara för människokroppens matsmältning, rik på mineralfett och andra viktiga effekter på människokroppen.

6. Ankkött

Cirka 16% proteinhalt och kötthalt.

Dessutom hade köttet i B-gruppen och råvaran E en relativt stor mängd kött, och den ätbara delen nådde 100% och den ätbara delen nådde 300%.

7. Tunn nötkött

Proteininnehållet är mer än 20%, och den grundläggande syrasammansättningen är nära den mänskliga kroppens behov, och fetthalten är lägre än den i fläsk och fårkött, och innehållet av persimmons är lågt, inklusive rikedomen av persimmons och B-gruppens biologiska element, och absorptions- och utnyttjandehastigheten för människokroppen är hög.

8. Gallrat fårkött

Proteinhalten är 20 %, och innehållet av persimmons i fårkött, liksom innehållet av alkoholsyra, alkoholsyra och alkoholsyra, är jämnt högt i andra köttartiklar;

Innehåller essentiell syrabassyrakvot på 40 % eller mer för vuxna, vilket är ett högkvalitativt proteinmat.

9. Fläskkött

Exklusive 20 % av proteininnehållet, den grundläggande syrasammansättningen i människokroppen och mängden vattenlösliga mikroorganismer som finns i vildsvinskött.

10. Sojabönor

Sojabönor är det enda växtbaserade proteinet, gula bönor, svarta bönor och gröna bönor, som har 30%-40% proteininnehåll, icke-utarmade fettsyror, röda, organiska och biologiska element, etc., essentiell sur sammansättning, proportionell tillsatsproteinlikhet.

Dessutom är sojabönor rika på spannmål, rika på spannmål, låga på protein och låga på syra, vilket gör dem till en idealisk naturlig mat med kompletterande proteinkvaliteter.

På grund av den höga efterfrågan på sojabönsprodukter som medelstora sojabönsprodukter, bortskämd mjölk och andra fermenterade sojabönsprodukter är mängden kalciumhalt för hög och mängden mat bör kontrolleras noggrant.

I verkligheten är mängden proteinintag inte detsamma som mängden proteinintag.议、Varje person köper 120-200 stycken rikedom inklusive högkvalitativt protein, kött, ägg eller vattenprodukter (minst sekundära vattenprodukter varje gång);

Sojabönor och fruktkategorin är 25-35 grader, och produkterna är 300-500 grader, så det finns ett behov av en viss nivå av följsamhet, jämvikt och rationella principer.

2. Anorexi?

Anorexi, 怎么吃? Som ett resultat var symtomen på förkylning inte allvarliga, aptiten låg, symtomen var inte konsekventa och efterfrågan på mat och dryck justerades ytterligare.

0 1 珑烧

Under sådana omständigheter, när kroppstemperaturen är hög, minskar också den inre matsmältningsaktiviteten, utsöndringen av matsmältningssafter minskar och mag-tarmkanalen minskar.

Försök att skära ingredienserna noggrant, koka dem, försök äta en bit mat med hög densitet i magen, mat som är lättsmält, nötkött, ägg och ägg, ångat kött och grönsaker, kött- och grönsaksgröt, risgrynsgröt, ägg och ägg, ägg- och grönsakssoppa, gröna grönsaker och kött, etc. Var dock försiktig så att du undviker matolja, svårsmältbara bilder,烧鸡, fett kött, etc. Du kan lägga till mer mat i magen eller lägga till mer grönsaker till din aptit.

0 2 Ont i halsen

Mat som går att äta, och mat som går att äta i staden. Tyvärr, vid denna tidpunkt, är temperaturen låg och maten är liten, och smärtan i halsen är kall: kall, kall, kall syra. Sedan kall sojabönmjölk, fruktjuice, gula persikaburkar och andra fruktburkar med vatten, burkar med oral vätska och dynamiska drycker... men små klunkar är bäst.

Samtidigt är sockerhalten också mycket bra. Otillräckliga, kontrollerade blodsockerkrav, efterfrågan på sockerfria varor.

0 3 smakförlust

Efter förlust av smak krävs särskild uppmärksamhet för munhälsan. Det är möjligt att lyssna på några spännande lokala smaker, som Hinyo Yuzume, 玫瑰, etc., var 20:e sekund, en lyssning efter en.

Som ett resultat av halssaltningen är det hälsosamt, och du kan överväga huvudsmaken, och matalternativen inkluderar syrliga och kryddiga smaksättningar eller tillbehör, sojasås, bönsoppa, auberginsoppa, skummade grönsaker, sura grönsaker, varm kinakål, etc. Dessutom är smaken sur, vattenfrukten kan hittas, kan smaken av pinyoshan och citrus finnas på.

04 Kraftig svettning, konstant spänning i magen

Under rådande omständigheter är det nödvändigt att vara uppmärksam på maskinens elektriska balans, oavsett om det finns förlust av vätska, alkohol, alkohol eller vatten. Svettas rikligt, håll magen tät och drick mycket vatten när du inte behöver det.

Det är också lätt att äta små mängder ekologisk mat när du är på väg, såsom råa vita bönor, stora mängder potatis, bönor, etc.

Det är möjligt att ta hänsyn till att vätskor kan användas för att tillaga glass, små klunkar, och kan lindra halsont, och kan även användas för att fylla på vätskor.

05 Tugg- och matsmältningsproblem, kräkningar

Som ett resultat av matsmältnings- och tuggfunktionen är det möjligt att tänka på en liten matkvalitet. Som ett resultat av självreglering av ätandet kommer det inte med en gynnsam effekt, och även om problemet med mat ska dyka upp är det möjligt att ha en läkarstudent eller en person under ledning av en läkare, och användningen av patienten är inom kontroll. Till följd av den speciella situationen har efterfrågan på jobb mottagits och behandlingen är avslutad.

Som ett resultat, när maten äts, är det bästa resultatet "torkning och fuktavskiljning".

3. Gul persika kan ätas med fritt hjärta?

Nyligen, ett tag, kom en gul persikaburk till bordet som en "hyllning", men en stor flaska "sött vatten" har använts under lång tid, och konserveringsmedel med tillsatser används? Nationellt godkända konserveringsmedel för livsmedel är faktiskt säkra, men gula persikaburkar ingår definitivt inte i användningen av konserveringsmedel. Huang Taos ursprungliga egenskaper har fastställts och kombinationen av specialfunktioner har fullbordats.

I början av halsen är den gula persikan inte lätt att bevara, och de fyra fem himlarna bevaras i allmänhet efter att ha plockats. Massan av den gula persikan är dock hård, konsistensen är liten och efter ångning vid hög temperatur försvinner den fortfarande inte.

Den gula persikan byts till den gula persikaburken, och efterfrågan är tillräckligt lång.

Det första du ska göra är att rengöra, utmana, ta bort kärnbildningen och sedan använda högtemperaturångning för att exfoliera bakterierna och släcka bakterierna i mer än 30 minuter under den maximala temperaturen på 121 ℃. Under processen kan gul persika innehålla patogena mikroorganismer och förruttnande mikroorganismer, och alla människor dog.

Men även mikroorganismer i den yttre miljön införs utan lag. Därför har den ursprungliga kroppen av den gula persikakapseln bevarats under lång tid sedan den inte balsamerades. Naturligtvis finns det en del gula persikaburkar som definitivt kräver tillsatser, som mikrobiell C, etc., som har en stor färgeffekt och inga konserveringsmedel.

Det är faktiskt inte bara gula persikaburkar som inte kräver konserveringsmedel, och andra burkar som inte heller innehåller konserveringsmedel. För närvarande är majoriteten av vårt lands industriella produktionssystem kemiskt förseglade och uppvärmda vid höga temperaturer under lång tid. ,Efter denna process dödades bakterierna och mikroorganismerna igen i staden, och naturen blev också upptagen med uppkomsten av onödiga konserveringsmedel.

Efterfrågan är tydlig, konserveringsmedel används idag i livsmedelsindustrin och cirkularitet är "nödvändigt och säkert". Gula persikaburkar används inte för konserveringsmedel, och konserveringsmedlen själva ansvarar inte för hur många system som helst, utan på grund av att burkarna inte används för konserveringsmedel.

4. Har du ont i halsen?

Om det inte finns något material, eller det inte finns något material, när smärtan sitter i halsen, kan jag gå igenom en liten icke-materiell metod för att lösa smärtan:

1. Från öster och väster till isen!

Det är kallt, isen går att ta bort och det gör ont i halsen!

Extremt kalla livsmedel som glass, glass och kall syra kan användas under en kort period för att lindra smärta vid sväljning.

Det är möjligt att testa den allmänna isen så länge du går, och kraften att undvika den kommer att öka den tid du har på dig att hålla den.

Vissa människor kanske inte gillar det, men vissa människor kanske inte kan äta det.

Var dock försiktig, varm ≠ het näbb! Brinnande mat eller vatten kan orsaka brännskador i halsen, vilket kan orsaka svår smärta.

2.Stickling socker, lätt smakförbättring

Det är möjligt att minska mängden socker som kan tas upp till viss del, vilket resulterar i ont i halsen.

För närvarande finns det många alkoholhaltiga drycker som är utformade för att lindra halsont, och en av de vanliga ingredienserna är låg vikt.

Det finns ett slags lokal berusning som motsvarar en liten mängd alkohol på ett litet område, och när jag känner känslan av att hosta i halsen känner jag en smärta i halsen när jag känner en lätt känsla i halsen.

Principen för att lindra smärta liknar principen att lindra kallt vatten, så många människor äter gärna en kall drink, och känslan av att dricka en kall drink är väldigt "uppfriskande".

3. Vattenavlopp

很多MEDICAL 疗机构和临对荐荐用雐水漱口缓卓冲动药。 很多 Medical Clinic和临论南都荐用雐水漱口缓卓冲动动药.

Cirka 240 kubikmeter vatten sattes till 1/4~1/2 teskeden.

På grund av att det under årens lopp är möjligt att få ett barn med ett barn på 6 år eller mer, måste metoden konstrueras för ett barn med en talang på 6 eller fler år.

4.Takasui

Center for Disease Control and Prevention (CDC), National Health Service (NHS) och andra institutioner bygger ett stort antal patienter med ont i halsen.

Det är också viktigt att ha mer vatten för att behandla sjukdomen.

Hyresvärdar kan välja att dricka vatten vid en temperatur som behagar dem, normalt vatten, kallt vatten eller varmt vatten, men de bör vara noga med att undvika heta vätskor innan de anländer.

Inlämnat av: Chongqing Tianxing Network Co., Ltd.

Konsolidering av texter, självmedicineringsbok, kinesisk ordbok, medicinsk ordbok, Guangzhou-kurs

Uttalande: Utesluter originalbildinnehåll och speciella förklaringar, partiell källinformation, icke-kommersiell användning, ytterligare distribuerat material, upphovsrätt för den ursprungliga författaren, upphovsrättsintrång och uteslutning av åtkomst till systemet.