"Färgsystemet" för vattenfrukter är inte bara för "seende ögon"!请"对färgad entré" →

Frukt och bär är inte välsmakande, de innehåller många sorters mat, och de är en viktig del av människors dagliga kost. Det finns dock många sorters vattenfrukter i staden, spårämnena och råvarorna skiljer sig från varandra, så denna utmaning är annorlunda när man köper vattenfrukter. Om du vill äta frukt på marknaden bör du ta en titt på vattenfruktklassificeringen!

Vattenfrukter är rika på färg, och de huvudsakliga effekterna beror på effekterna av pigment som bladgröna pigment, violetta pigment, blomblå pigment och gula färgpigment. Men när det finns ett urval av vattenfrukter måste hyresvärden undvika att välja en mängd olika färgglada vattenfrukter. Allmän introduktion, djupfärgad vatten frukt som innehåller β-skrov frukt, multi-arter, gul vatten typ anti-oxidation ingrediens ändra rikedom, baserat på den kinesiska invånare kost guidebok konstruktion, rekommenderas att lägga till 200 till 350 vatten frukter varje gång.

Principen om ``stor kvantitet, kvantitet'' av ätbara vattenfrukter i de flesta hushåll, kontrollera mängden vatten fruktintag, distribution och andra livsmedel, grönsaker, dalmat, etc., och upprätthålla en balans mellan dem. Men om du är en vän som vill kontrollera blodsockret är det bästa alternativet att ha tre frukter med lågt vatten. Om du inte använder det direkt blir det vattenfrukt med låg sockerhalt, som också kan ätas i stora mängder eftersom den innehåller för mycket socker.

Beroende på livets horisontella nivå, variationen av frukt och grönsaker, överflöd av färg, den vetenskapliga forskningen, den nya sorten, lockar människors ögonglober. Ett stort antal nya typer av frukter uppskattas, och förhållandet mellan de allmänna frukterna är högt. Det spelar ingen roll, frukterna av frukten är inte värda priset, frukten av varje sort är värd det, den akademiska utmaningen är att välja vattnet, och talangen är mer hälsosam.

Text Yuke Fu Kina-Utställer skapandet av utbildning och utbildning, och källan till texten.

Författare: Junlei Xinyu City Science and Technology Exhibition Instruktör

Kärna: Ruan Guangfu, biträdande direktör för informationsutbyte för vetenskap, mat och hälsa