Grund läsning: Självbehärskning och sömneffekter

Framför allt besökte en grupp barn universitetet, och resten av dem sov helt den natten, och det var 11 sömnpunkter, och det var 2 sömnpunkter, vilket gjorde att jag blev väldigt sjuk. En nära vän till mig, en vän till mig som också är en nattfest och en välsignelse från "Black Goddess of Wukong" nyligen.

Det var en varm natt, jag hade ingen sömn, jag hade upplevt det förut, men nu led jag av sömnbrist. Jag kan inte sluta läsa, jag kan inte spela spel, jag kan inte sluta spela spel, jag kan inte sluta spela spel, och jag kan inte sluta spela spel.

omlopp

Förra året läste jag den här boken, en bok är ``självbeständighet'', en bok är 《defekt originalkvalitet: Jag är här för att visa dig det fysiska och sinneskonsekventa perspektivet: problemet med menstruation, effekten av psykologi; problemet med psykologi och fysiologins inverkan.

《Självbehärskning》 Mänsklig återhållsamhet kräver konsumtion, stora mängder resurser, konsumtion och vinstskillnad är stor, vinst och tid ``laddas om''. Som ett resultat kommer du att kunna åter stärka din självautonomi utan rädsla.

《Defekt originalkvalitet》Om du är orolig för kvaliteten på människokroppen är kvaliteten på huden i människokroppen hög. Den horisontella associationen med hög hudkvalitet ledde till människors minnesförlust, extas, mentala svårigheter och koncentration, och skapade en stor grupp människor som fick kunskap och förmåga. Därför är det lätt för människor att tappa kontrollen, och det är också lätt att köpa alkohol, och att främja aktiviteter som är stimulerande.

Tryckmaskinen slutade inte - brist på sömn - en stor mängd självbehärskning uppnåddes, misslyckandet med att nå full laddning - ånger, kraften att använda kraften ökades , kvaliteten ökade - det ytterligare misslyckandet att avstå - tryckmaskinen stannade inte , och framgången uppnåddes.

Orsaker till dålig sömn

Det finns många orsaker till sömnlöshet, och det finns en princip för sömnlöshet i Wang Yui-Kongs bok .

Wang Yuteng är en Ph.D. i biofysik från Huo Pu Jinsi University, och har gett ett unikt perspektiv på sömnlöshet för andra ändamål. Vad gör du när du somnar utan lov? När jag sover saktar min andning ner, och när jag gör det känner jag mig orolig, rädd och jag känner att jag är mitt i en situation där jag känner att jag är i ett tillstånd av "koncentration". På grund av förlusten av aktivitet har antalet barn minskat, så det mest effektiva sättet att bota sömnförlust är att förbättra utbudet, och efter att ha förbättrat problemet kan du vakna och somna.

Blodcirkulationsmodell löfte

《Episode》Jag avslutade det för två år sedan, och då rekommenderade jag det som min familjehistoria. Detta är ett exempel på Geoffrey West.

Det här är den tidigare chefen för World Science Research Institute (Scaling Theory), som just nu är mitt uppe i en bok med titeln Scaling Theory . Teorin om livsformer, städer, företag och alla andra saker är ömsesidigt inneboende och långlivade, och de matematiska reglerna för andra städer är ett löfte.

Namnet på teorin är "scaling law", vilket också är grunden för ChatGPT-grundaren Sam Altmans tro, och är välkänd för många människor. Därför, "mer är annorlunda", konstaterar Altman, alla möjliga tillämpningar för artificiell intelligens, mer intelligens kommer att dyka upp någon gång.

Bild: Besök universitetets sista station. 《气乐乐》 Samlingen av bilder i byn är en målning av Cai Zhizhong.

Den här boken är här igen. 《Liknande》和《气乐萐》Att titta på analogin är inte kompatibel, men om du glömmer det är det en fysisk värld och andra människor kan förstå den i alla aspekter av livet.

På den tiden borde varje medlem i mitt hushåll läsa den här boken på egen hand, och efter att ha slutfört den skulle jag läsa boken. Vi har två olika system före och efter processen. 《气的Kapitel》 presenteras "Elefantens storlek är stor, sinnet är arrogant; kroppsstorleken på en gammal råtta är liten, sinnet är arrogant", "Teorin om blodcirkulation under vätskemekanik är gratis" Frågan är, ``Energin i att mata blod är 'djup' till de olika organen i människokroppen' och så vidare.

Foto: Professor Zhang Jiang vid North General University School of Medicine är en "exempel" en-bok översättare. Förra året publicerade jag en ny bok som heter ``Modelleringsmetoder''.

韦斯Särskild förståelsemetod, kroppsform, ökad effektivitet i maskinens kroppsdrift (kan vara lättare att förstå såväl som total justering), orsaka denna utmattningskontroll makroskopiskt antal celler Detta är 10 000 gånger så gammal som en gammal mus, och betalningshastigheten är bara 1 000 gånger så gammal som en gammal mus.

Jämfört med blodflödet till slutet av kroppen, de kapillära blodkärlen vid kroppens extremiteter, punktbilden av vätskan som koncentreras, är vätskans flöde ganska starkt. Det finns bara 5 mikroskopiska blodkärl i blodkärlen, så det är viktigt att ta bort blodet i blodet. Vid denna tidpunkt reduceras varje blodkärls harmoni och resonans (blodvågor) under loppet av resonansprocessen, och blodvågorna minskar i volym under loppet av varje primärt blodkärls delning.

Den speciella vidhäftningsmetoden: "Om du ser till att du inte har förmågan att reflektera, måste fortsättningen av blodkärlets radie ändras proportionellt på ett liknande sätt, varje grenradie är √2 gånger radien för varje gren." Det finns dock en punkt där den faktiska metoden som författaren använde har bekräftats, och de matematiska beräkningarna för denna speciella användning har förklarats.

Foto: Visit Medical Technology Co., Ltd., som för närvarande har de mest ingripande mänskliga mikrokontrollerna som finns tillgängliga.

En av de bästa vetenskapliga teorierna att gå fram och tillbaka, och en praktisk genomgång av det tvådelade spelet matematik och beräkningar . 《Episode》Japansk 《Examination》En läsövning, ett stycke matematik, rätt och bra är en lärobok i vetenskapsteori.

Som ett resultat uppstår tvivel som "Har du en teoretisk teori om hur blodkärlen flyter?" osv, och konstruktionsforskningen representerar en "kaotisk" teori om harmonisk vetenskap. Denna artikel är begränsad i omfattning och kommer inte att utökas.

Bild: En skildring av den "delade formen" som tolkats av författaren och den 100-årige forskarstudenten. Ett speciellt pedagogiskt verktyg för att skapa palmblommor. Yuyu existerar i "delform", och människokroppens blodkärlslängd kan vara ungefär hälften av jorden.

Botemedel mot sömnlöshet

Att känna till principen om förståelse, lösa problemet med sömnlöshet, tankevägen: nyckeln är i blodcirkulationen i kroppen. Bottenytan ger olika typer av "Blood Wave Resonance" som ursprungligen används för behandling av torr sömnlöshet:

För det första, det finns ingen anledning att få slut på sömn.

Han låg i en djup sömn (ser ner), och hans kropp var i ett mycket allvarligt sömntillstånd. På grund av tiden då personen sov var situationen annorlunda, trycket på innerstaden var för starkt, kroppen kunde inte röra sig och mötet orsakade andningssvårigheter . Efter en lång natts sömn kändes det ont i kroppen, vilket var orsaken.

För det andra, massera de nedre extremiteterna före sömn, vilket stärker blodcirkulationen i de nedre extremiteterna

Wasuke vaknar från massage utan att behöva sova, dock är så inte fallet.

Den första frågan jag måste besvara är, är det brist på blodtillförsel till avdelningen? Jag är en kunnig person med lugnt blod, harmonisk blodcirkulation, lungcirkulation och kroppscirkulation . Blodet når lungorna en gång, blodet går genom blodet, färgen ändras, blodet går genom lungorna, och huvudsaken är lungorna. Blodet når fem organ, sex organ, en lem, en rörelse, ett blodflöde, ett blodflöde, en rörelse, ett blodflöde, två luftbyten, blodets färg förändras, blodet blir lugnt och kroppen cirkulerar.

Aktuell förekomst av problemet: nuvarande person är orörlig och blodcirkulationen i de nedre extremiteterna är nedsatt . Blodet har nått de nedre extremiteterna, cirkulationen är långsam och cirkulationen är lugn. Det sker ingen förändring i cirkulationen, mängden blod förändras inte och när blodflödet når hjärtat minskar mängden blod i kroppen.

Många människor med sömnlöshet har ständigt problem med sitt sinne , och på grund av detta har deras sinne förändrats. När du använder traditionell kinesisk medicin kanske du inte kan kommunicera med ditt hjärta .

Därför kör vi många vägar, rör oss mycket, eliminerar psykologisk frisättning, har en tydlig fysiologisk betydelse - stärker de nedre extremiteternas tysta cirkulation, förbättrar effektiviteten av blodgivning och förbättrar området för blodgivning.

För det tredje, meditativ meditation

Detta är ursprunget till vetenskapsteorin. Huvudpoängen är att det är möjligt att tänka så mycket som möjligt för att kombinera den sympatiska Guden med den subsympatiska Guden .

Därefter är orsaken till min egen meditation att "kontrollera sitt sinne", och det är möjligt att förhindra en hel del tankar, och anledningen till att undvika det är att slösa mycket resurser och att utarma sin kropp.

并乔认你处力够舒缓心的情况，还下厎原力平头头，让你认你的时间时间动力对单和时间设计。并乔迠迠性够舒缓心情、下下厎原力平头，并你让你处时时间动力对彠 kan vila, när du kan, när du kan vila och när du ska sova.

Utöver detta finns det ett mörkt ljus innan du går och lägger dig, och du behöver inte titta på skrivbordet, vilket också bidrar till att du sover. På grund av att man kan besöka ljussällskapet kan man få mycket pengar, så det är en sak att hålla ljuset öppet på natten på landet.