En person som inte ätit på länge, är det slutet?

I många människors fantasi är det möjligt att inte äta på natten, det är möjligt att ha framgång, det är mycket svårt att lyckas på natten, och det är mycket möjligt för dig att ha en lång måltid. Under den årliga studien i japansk stil på mänskliga populationer ökade antalet barn som matades varje natt under de första tre åren med 74 % och 68 %. Är det sant att du inte vill äta hela natten?

Har du middagsbjudning varje kväll?

01 Wu Mage

När människor utvecklas, kommer matintaget in i magen, och när efterfrågan på mat ökar, fortskrider magvätskan till matsmältning och absorption.

Magvätskan är frätande, maten är tom, magsyran neutraliseras, magsyran eroderas av magsäcken och risken för magskada ökar efter en längre tid.

02 Svagt motstånd

En frisk människokropp är en förutsättning för att leva ett regelbundet liv, upprätthålla balans, för att människokroppen ska få godartad cirkulation och att kroppens organ ska fungera normalt. Människor som inte äter på natten, inte har tid att äta, har störst skada på sitt immunförsvar, som inte äter på natten och deras immunförsvar är försvagat, vilket gör dem ännu mer mottagliga för sjukdomar.

03 Hypoglykemi

Inverkan är stor, prestandan är lika bra som resultatet, och det är lätt att äta en natts måltid, och utseendet på ögonen, skakningar i armar och ben, paniken och hjärtklappningen, och de andra problemen, och utseendet på ett tungt timmöte, när hjärtat är utmattat, och kroppen är utmattad och svettig.

När jag inte äter mat på hela natten har jag inte tillräckligt med mat för att smälta maten, och det är lätt att framkalla hypoglykemi. Ett stort antal celler är främst beroende av förmågan att ge blod, vindruvor och socker, och ett stort antal celler har stor kapacitet att tillföra socker under en lång tid. När krisperioden översteg 6 timmar skadades styrelsen oåterkalleligt.

Bildkälla: Pixabay

04 Skillnad i sömnkvalitet

Kvaliteten på sömnen som skapas av att inte äta middag på natten, mängden mat du äter, mängden mat du äter och mängden mat du äter, känslan av att ha en annan sorts mat när du äter middag, mängden sömn du har när du äter middag.

Sömnbrist under lång tid, fysiska och psykiska tillstånd kan påverkas, kroppsorgan kanske inte fungerar normalt och endokrina störningar kan uppstå i kroppen.

Vad har du för känslor? Självklart är det det

En allmän förklaring av omöjligheten av vanliga saker

4 typer av speciella omständigheter på botten av ditt möte

Du får inte äta på natten!

01Lunchmåltid

Som ett resultat kan du äta alla himlar på en dag, och det finns inga möjligheter till rörelse.

02 Eftermiddagsmiddag

Det är så mycket folk här på eftermiddagen att de kan njuta av testunden! Vattenfrukter, torkat ris och ägggröt är inte blyga.

03 Sov tidigt

På natten när jag sover är fasen 3 minuter från vänster och höger, vilket förhindrar effekterna av sömn.

对于11 poäng vänster och höger, en mycket begåvad person som sover, kvällsmåltid är mycket viktigt. Som ett resultat sov du 89 poäng på kvällen, och det tog en dag till att äta och en poäng efter att måltiden var över.

04

I framtiden kommer ett stort antal människor, som kommer att kunna springa snabbt i stan, och kommer att ha en enorm kostnad, och inte har möjlighet att röra sig alls.

Under dessa omständigheter, i de tidiga stadierna av nedgången, var det möjligt att äta mindre och äta mindre mat, och vissa nätter åt jag väldigt lite mat.

Efter 1-2 månader kommer vikten gradvis att sjunka, vikten kommer att börja öka igen, och rörelsen kommer att öka till en viss grad, och vikten kommer att ändras igen under en del av natten.

Vill du äta middag ikväll?

《Matguide för kinesiska invånare》Guide för att äta tre måltider om dagen. Tillhandahåll en mängd olika livsmedel, inklusive frukt, grönsaker, sojabönor, torkad fisk, fågel, ägg och tunt kött.

Shao Ling Shao Oil, Low Sugar Limited Liquor

under allmänna omständigheter

Lunchkapaciteten överskrids inte med 30 % av hela dagen måltidskapacitet.

Den specifika orsaken skiljer sig dock åt beroende på person.

Som ett resultat kan du röra dig på natten och få en liten mängd mat.

Sluta inte äta varje kväll – Japans tre restaurangers huvudstäder är så här

En balanserad kost, lite olja och en liten mängd mat.

Vardaglig omtentamensrörelse

Man kan kommunicera med varandra under en viss tid.

Japansk hälsospråkexpert

Inlämnat av: Chongqing Tianxing Network Co., Ltd.

Text redigerad av: Daily Health Knowledge, Shao Yifu Hospital, Medical Dictionary

Uttalande: Utesluter originalbildinnehåll och speciella förklaringar, partiell källinformation, icke-kommersiell användning, ytterligare distribuerat material, upphovsrätt för den ursprungliga författaren, upphovsrättsintrång och uteslutning av åtkomst till systemet.