På så sätt befinner sig många människor i huvudstaden utan någon medveten kunskap.

Förutom den höga nivån av pedagogisk medvetenhet, fysiskt beteende som orsakar skada på människor i det förflutna och nuet, som att "alltid ha en dålig natt" och "binging och frosseri", etc.

Men samtidigt finns det också några små "överväganden", som att sitta, sjunga, sjunga, etc., i det dagliga livet. När du tittar på det behöver du inte oroa dig för det.

Tid för stekt mat

Återstekt oljegryta

Vid tiden för stekning, vid tillagning, tillsatte vi salladslök, ingefära och vitlök i kokkärlet, och senare tillsatte vi ingredienserna till tillagningsprocessen.

Jämfört med detta, när oljan utsätts för rök, når oljetemperaturen mer än 200 grader, vid denna tidpunkt kan den ätliga oljan innehålla produktionen av fettsyror. För att förhindra skada på människokroppen finns det många onödiga beskrivningar, världens organisation har tagits upp, händelsen har hindrats och effekterna av sjukdomen har ökat och orsakat döden.

Dessutom introduceras mat rik på proteiner och andra livsmedel än stärkelsemat, fet mat etc. återigen cancerframkallande egenskaper som är annorlunda i stadsvärlden vid höga temperaturer.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

långtidssömn

När jag sov var många människors seder omvända och utseendet var det bekvämaste och det populäraste bland dem.

När siffran tillkännagavs nådde förhållandet 70% under sömnen. Majoriteten av människor kommer till Kina, även om antalet människor som sover inte är stort, antalet människor som snarkar i Kina under lång tid, det finns människor som sover på sidan. En viss elimineringseffekt, men bara om produktionen är klar under en längre tid kommer det att vara möjligt att ha fler alternativ.

I början av nacken är det möjligt att introducera en rad problem såsom krökningen av ryggraden. Vid denna tidpunkt är kroppens vikt koncentrerad till axlar och skinkor, som båda är huvudområdena, och ryggradsfaktorerna är också i en neutral position och kan accepteras. Sedan dess har det förekommit problem som krökning i ryggraden, utskjutande ländrygg och oregelbundenheter i armbågarna, som är de vanligaste orsakerna till smärta i nedre delen av ryggen hos kvinnor.

Därefter har antalet personer som deltar på konferensen ökat, vilket innebär att antalet lagar och förordningar har ökat.

Forskningsuttalande: Hiki tog på sig, under denna tidsperiod, under tidsperioden, var mäns hudgrupp under inflytande av regeringens makt och kraft, och det var det oftare än inte. En tredjedel av en persons liv sträcker sig över en tredjedel av tiden i sängen, vilket gör att de inte har någon aning om vad de ska göra när de sover.

Som ett resultat ökar åldern, proteinförlust uppstår, hudlagret åldras och förmågan att självupplösas under sömnen och rynkor minskar. Därför är det viktigt att ha en ordentlig sömnställning, vilket är viktigare än någonsin.

Etablering av ett långsiktigt filialkontor

När stationen är etablerad under en längre tid är tyngdpunkten på ena sidan av kroppen. Under en kort tid kan tröttheten i lår och ben minska, men efter en längre tid är problemet ännu större.

När människokroppen är i en viss position eller rör sig kan den användas för att fungera normalt utan att behöva använda kroppen, och för att vägleda andra människor att använda kroppen istället för kroppen.

Det är viktigt att förstå att varje del av vår kropp måste kunna samarbeta och dela sig tydligt, utan att ha en dels förmåga att helt ersätta andra delar, och detta är ett långsiktigt framsteg. När en viss del av kroppen ges mer kraft överförs kroppsdelen till en annan kroppsdel, och hela kroppen påverkas av andra delar av kroppen.

Problem som etableringen av ett ben, skillnaden i styrka hos kroppen och dess sidor, kroppens balans, omfattningen av sammandragningen av kroppsdelarna och vikten av huden och köttet på överkroppen, den långa nedstigningsperioden, ryggradens bildning, benbassängens snedhet, höjden och låga axlar, etc.

långvarigt tuggande på sydsidan

När en person äter en viss fast mängd mat när de äter, tuggas maten på en viss sida, så att de inte behöver äta samma mat.

Nackspetsen tuggas normalt, tänderna används inte på länge, tänderna används inte på länge, det finns ingen matfriktion, det är lätt att äta, tänderna ackumuleras och tänderna dyker upp runt tiden.

När folk sedan tuggar mat använder de ofta "tugghuden". Att tugga på båda sidorna under lång tid, att möta den ena sidans hud och kött orsakar att "bränna" och bli lång, och den ena sidans hud och kött orsakar på en annan sida Det är alltid att "träffas" och gå vilse, det är lätt att vägleda "stora och små" omständigheter, och du vill inte se staden.

Dessutom går det inte att använda det när man tuggar, så det är inte lämpligt att tugga.

Det viktigaste är att tugga på andra sidan inte bara är naturligt, utan det är möjligt på andra sidan. Det finns ett problem med tandvalet, talangvalet skiljer sig från tandvalet, och det finns ett visst litet problem i det privata rummet.

För att förhindra översvämning finns det vissa omständigheter, när man äter är det bäst att dela upp utrymmet på ett enhetligt sätt så att det kan delas rationellt.

Jiro lår

Jiros lår är i allmänhet det bekvämaste att använda, och det bekvämaste utseendet är det första, utan någon förklaring, bara en som sitter ner, och den första instinkten är bara ett lår ovanför det andra.它s favoritord är "Shufuku", 坏处, det har tagits bort från "Shufuku" och den utländska huvudstaden är 夏处.

På spetsen av nacken, när man står på benen, är kraften på vänster och höger sida av kroppen ojämn, och tidigare är kotstrukturen annorlunda än den föregående. Utöver detta ökar det mötets inre kraft och absorptionen av benens påverkan.

Därefter, när låret är strax ovanför låret, påverkas blodcirkulationen i de nedre extremiteterna av blodcirkulationen, vilket gör att blodtrycket stiger, och kroppen är frisk. Men den person som hade högt blodtryck eller diabetes riskerade att få långtidssysselsättning.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Kamiyasho leksaksskrivbord

Det är vanligt att ha en maskin när som helst. Ur en fysiologisk synvinkel är detta beteende farligt.

Så här länge har du suttit i sittande ställning, när du har suttit länge, när du har koncentrerat blod i underbenen, när du har vaknat, när du ska träffas, måste du komma ihåg omständigheterna i din nuvarande situation. Som ett resultat, kärlsjukdom, långvarigt sittande och ökad stress på huden.

Samtidigt kvarstod utseendet av avföring under lång tid, anusen förblev överbelastad och hemorrojderna utsöndrades lätt. Dessutom, som ett resultat, är påverkan ännu större under det offentliga livet, och styrkan i knästödet är mer än tre gånger hans egen kroppsvikt, och positionen han bibehåller under en lång tid, vilket kan leda till knäskador.

Sovbord med lykta bredvid

Detta är den mest universella seden hos moderna människor. Detta kommer att orsaka ansträngda ögon, skapa syntrötthet, orsaka torra ögon, tillåta kikare att övervinna skillnaden i avstånd och leda till svag synskärpa.

Men innan man går och lägger sig, ljudet av händerna som kommer i kontakt med maskinens vikbara skärm, kan innehållet i ljusinformationen avläsas som ett resultat av att man är stimulerad, medan tillståndet av att vara vaken är det lätt att somna, och resultatet är "översömn".

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

natt lätt sömn

När mannen dök upp ledde kravet på "brist på säkerhet" och kravet på att "vakna på natten" till införandet av nattlampor och sömn, och serien av samma nattklubbsserie. En nyligen genomförd sjuårig studie som involverade 80 000 deltagare i en session, med en genomsnittlig varaktighet över 7 år, visade att prevalensen av diabetes var låg, och graden av exponering för artificiellt ljus på natten var också signifikant. Närmare bestämt är nattljuslinjen hög, och vindhastigheten är hög hos patienter med typ 2-diabetes. Graden av nattljusexponering bestämdes av forskningsledaren och konsulten i fyra kategorier: 0%~50%, 50%~70%, 70%~90%, 90%~100%. Som ett resultat är incidensen av typ 2-diabetes i tre olika fall ännu högre, och den högsta frekvensen är 90%~100%, incidensen är 0%~50% och incidensen är 67%. Säkerhetsidé, när du sover på natten är det mindre onödig ljuskontakt, du kan jämföra det med en känslig kontrollenhet, en nattlampa eller en låg nattlampa, och du kan styra mängden ljus så mycket du vill.

Referenser

[1]AnsonG, KaneMA, LambrosV.Sömnrynkor:Facial AgingandFacialDistortionUnderSömn.AesthetSurgJ.2016Sep;36(8):931-40.

[2]https://mp.weixin.qq.com/s/8na5zZNOslPGS_eaB3514w

[3] Stegman, SJ (1987) Sleep Creases. American Journal of Cosmetic Surgery, 4, 277-280.

[4]BossetS,BarreP,ChalonA,etal.Skinageing:Clinical andhistopathological studyofpermanentandreducible wrinkles.EurJDermatol.2002;12(3):247-252.

[5]Eliminera Smärtan Av Muscular Compensation Patterns

https://santarosapainandperformance.com/eliminating-the-pain-of-muscular-compensation-patterns/

[6]http://jiankang.cctv.com/2020/04/30/ARTIYzzrxdkCHGNT8OxvszoW200430.shtml

[7]https://mp.weixin.qq.com/s/A1GtDNhhO8HQhdUhZ9KmEQ

[8]http://health.people.com.cn/n1/2017/0628/c14739-29367519.html

[9]http://health.people.com.cn/n1/2021/1209/c14739-32303541.html

[10]AntonaB, BarrioAR, Gascó,Adriana,etal.Symtom som är förknippade med läsning från en mobiltelefon under ljus och mörker[J].AppliedErgonomics,2018,68:12-17.

[11]LeeEJ, H Kim.EffectofSmartphoneUseonIntraocularPressure[J].ScientificReports,2019,9(1):18802.

[12]Daniel P.Windred,AngusC.Burns,MartinK.Rutter,etal.Personliga ljusexponeringsmönsterförekomst av typ2diabetes:analys av13miljonerhou rsoflightsensordataoch670 000 personår av prospektiv observation.TheLancetRegional Health-Europe,Volume42,2024,100943,ISSN2666-7762.

[13]https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/trans-fat

[14]https://www.bbc.com/zhongwen/simp/science-38725405

Strategiproduktion

Författare丨LiMi

Professor Tang Chin, chefsforskare, Science Promotion Department, Chinese Society of Medicine, National Health Department, Generalist