Kardiovaskulär hälsa "Trafikljus"——Blood Activation Intensity Index (AIP)

Författare: Wang Lu Chao, biträdande överläkare, Hanzhong City Central Hospital, Shanxi-provinsen

Personal: Dong Ju, överläkare, Hanzhong City Central Hospital, Shaanxi-provinsen

Hjärt- och kärlsjukdomar är världens viktigaste hälsofråga och gröthärdning är den främsta riskfaktorn för hjärt- och kärlsjukdomar. Blodtrycksindex (AIP) är en ny och spännande hälsoriktlinje, ett viktigt verktyg för att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

1.AIP är det värt det?

AIP-beräkningsmetoden är egentligen en enkel beräkningsmetod, och det är möjligt att beräkna mängden TG i blodet och förhållandet mellan högdensitetslipoprotein och gallfasta ämnen (HDL-C, även kallat "bra" gallfasta ämnen). Formel: AIP = log(TG/HDL-C). Men AIP har återspeglat många viktiga hälsoinformation. AIP-talet är högt och patientens symtom är allvarliga.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

2.AIP excellens

Kombinationen av TG och HDL-C, AIP:s förmåga att minska blodfetts- och fettnivåerna i våra kroppar, och effekterna av hjärt- och kärlsjukdomar och andra hälsoproblem, samt kronisk inflammation. Därför tillåter AIP läkarstudenter att presentera patienter med olika blodlipider mer i detalj, vilket är fördelaktigt för läkarstudenter och patienter att upprätta individualiserade strategier för blodlipidhantering.

3.AIP-relaterade sjukdomar

①AIP-inducerad kranskärlssjukdom: tidig presentation som en farosignal

När antalet AIP ökar blir det lättare för patienter att utveckla kranskärlssjukdom, och patientens tillstånd kan ökas ytterligare.

② Diabetes, högt blodtryck och hälsa för patienter "Soligt och regndiagram"

När det gäller en diabetespatient är AIP-nivån inte hög, och hjärtfrekvensen hos dessa patienter är hög, och graden av koronarstenos är också mycket hög [2]. Hypertonipatienter med AIP har en viss grad av vaskulär stelhet. Genom AIP kommer läkarstudenter att kunna ta över sina positioner snabbare, och kommer att kunna förbättra och förbättra sin behandlingsplan.

4. Skillnader mellan män och kvinnor i AIP

AIP-ägande skiljer sig mellan män och kvinnor. I synnerhet efter att ha varit i en kvinnas liv, den horisontella förändringen av AIP, det normala mötet med AIP och möjligheten till en nära interaktion med hjärt-kärlsjukdomen [3].

5. Hur man hanterar det dagliga livet AIP, skydda din hälsa?

Om du vill få låg AIP, behålla god hälsa och kunna få lägre AIP:

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

(1) Fine dining-strategi

① Omega-3 ingår: Omega-3 är en av de essentiella fettsyrorna i människokroppen och måste tas när den konsumeras. Du kan sänka blodtrycket, minska hjärt-kärlsjukdomar, öka blodlipidnivån, minska halten av lågdensitetslipoproteiner (LDL) i blodet, skydda kardiovaskulär hälsa. I varje måltid finns det en mycket liten mängd fisk som är rik på fett. Samtidigt kan effekten av att öka Omega-3 minskas, intaget av Omega-6-fettsyror kan minskas, och fettsyrorna som vanligtvis finns i vegetabiliska oljor som risolja och stockrosolja, vilket kan öka förekomsten av Omega-3 i konkurrenskraftiga system, vilket gör det möjligt att påverka Omega-3:s interna användning.

②Ökad kost: högkvalitativ mat, lågkvalitativ mat, låggradig viktkontroll, stabil blodsockernivå, minskad kardiovaskulär sjukdomsprofil. Varje måltid innehåller 25-30 bitar mat, inklusive ett brett utbud av ätbara bönor, alla sorters grönsaker, frukt och grönsaker och frukt.

③ Antioxidation: Vattenfrukter och grönsaker har en stark antioxidationseffekt, såsom biologiska element C, E och andra växtföreningar med olika persimmonegenskaper.

(2) Kvantitetsrörelse

① Flerdimensionell rörelse: Eliminera konventionell rörelse, tillåt fler experiment för att kombinera styrka och balans, flexibel och balanserad kombination och andra omfattande fysiska egenskaper. Det är möjligt att klara utbildningen och den fysiska utrustningen som kan tillhandahållas eller lånas från Australien har kommit till sin rätt.

② Grad av ökning av styrka: Efter en viss grad av styrka rörelse, är det möjligt att gradvis öka graden av rörelse och tid, och främja hälsa. Om du till exempel tar lång tid på dig att nå en bra hastighet kan du öka dina framsteg under en kort tidsperiod.

③ Föryngring och vila: Samtidigt som du tillför styrka måste du också vara uppmärksam på fysisk föryngring och vila. Rimlig rörelse- och vilotid, undvikande av rörelse och träning kommer att leda till fysisk trötthet och skador.

(3) Fjärrökt sake

① Rök: Rökfria effekter på kardiovaskulär hälsa och skador på andningsorganen, kardiovaskulära systemet, etc. Jag förstår djupt skadan orsakad av rökning och beslutet att öka reglerna.

②Begränsat drickande eller avstå från alkohol: Framkallar alkoholförgiftning, leverskador och andra olika hälsoproblem. Förstå farorna med att dricka alkohol, begränsa mängden alkohol du dricker, eller helt avstå från att dricka alkohol, det är viktigt att skydda din hälsa.

(4) Överensstämmelse med medicinsk praxis

Fullt förstått behandlingsplan: Förstådda och andra behandlingsprinciper och potentiella biverkningar av ätbara ämnen som sesamolja.

Regelbunden kontroll: En vanlig läkarstudents konstruktion, regelbunden blod- och fettkontroll av cirkulationen och andra referenspunkter, samt behandlingens effektivitet och tidsplanen.

Sammanfattning: AIP fungerar som en sund riktlinje, med många anteckningar. Under regelbundna besök på AIP förstår vi att vi kan förbättra vår egen hälsa, vidta effektiva åtgärder under ledning av medicinsk personal och minska trender för hjärt- och kärlsjukdomar.关 Notera AIP, som är grunden för vårt liv och hälsa, att njuta av ett längre liv och ett hälsosammare liv.

Referenser:

[1]YIN B, WU Z, XIA Y, et al. Icke-linjär association av aterogent index för plasma med insulinresistens och typ 2-diabetes: En tvärsnittsstudie [J]. Cardiovasc Diabetol, 2023,22(1):157.

[2] WANG L, CHEN F, XIAOQI C, et al. Aterogent index för plasma är en oberoende riskfaktor för kranskärlssjukdom och ett högre SYNTAX-poäng[J]. Angiology, 2021,72(2):181-186.

[3]DU FF, GAO J, GAO YN, et al. Samband mellan aterogent index för plasma och dödlighet av alla orsaker och specifik dödlighet: En rikstäckande populationsbaserad kohortstudie [J]. Cardiovasc Diabetol, 2024,23(1):276.

[Fondobjekt: Shaanxi Provincial Key Research Program Post (2024SF-YBXM-012)]