Baoyu Health Academy: Certifiering av påtvingad urininkontinens

Författare: Zeng Lu First Affiliated Hospital vid Nanchang University

Personal: Zhu Huai, biträdande direktör, First Affiliated Hospital vid Nanchang University

Min älskade skatt, du får inte äta vid den här tiden: LOL, hosta eller hosta tid, platsen där urinvätska inte tas emot är ``framgångsrik''? Om detta inte är möjligt kan det vara sällsynt, men det kan vara möjligt att ha en skattkammare i framtiden. Alla dessa omständigheter leder till urininkontinens. Nu när jag kommer till himlen är frågan för personen som lyssnar på den här historien "Jag är säker på att jag kommer att kunna ta hand om mig själv!"

1. Är detta kraftfull urininkontinens?

Kraftfull urininkontinens efter födseln beror på att under graviditet och förlossning sträcks underliggande hud, fascia, penis etc. för mycket, den nedre delen av kroppen är svag, underkroppens styrka är otillräcklig och uppkomsten av läckande urin uppstår. De huvudsakliga manifestationerna är hosta, slag, skratt, hopp, bärande av tunga föremål, etc. Under omständigheterna med plötslig ökning av mängden urin kan urinen inte absorberas.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

2. Finns det några större riskfaktorer för urininkontinens?

(1) Tillväxtfaktorer: primärfödselns ålder, förlossningssätt, fostrets storlek och födelsetal vid urininkontinens under graviditeten; Dessutom är födelseåret mycket långt, skillnaden mellan kropp och fysiska förmågor hos både barn och barn är ≥35 år, och årets höjd är ≥ 35 år. Möjligheten för urininkontinens ökar också efter ökningen av höjden av tryckökningen, förändringen i mjukhet, förändringen i botten av huden och möjligheten för inkontinens.

(2) Gödning

Fetma kvinnors bukhåla förstorades, och bukhålan var kopplad till bukhålan, och bukhålan ökade under en lång tidsperiod.

3. Hur bedömer man om tvångsinkontinens är rätt eller fel?

(1) Grad av urinering: urininkontinens vid hosta, hosta, onödig användning av urin.

(2) Måttlig: Urininkontinens under dagliga aktiviteter såsom promenader, promenader, hoppning etc. och behov av urininkontinens.

(3) Svår: urininkontinens, långvarig användning av urin;

4. Hur undviker man påtvingad urininkontinens efter födseln?

(1) Bon botten hudbränning: Även känd som "Kegel-rörelse". Kegels rörelse är ett enkelt och effektivt sätt att flytta benet och kroppen, vilket gör det mer kraftfullt. Specifikt går metoden ut på att föreställa sig att jaget är korrekt, förhindra urinering, absorbera huden, hålla den i 5 till 10 sekunder och sedan släppa den, vilket är den första rörelsen. Varje gång nästa gång, nästa gång, nästa gång, 10 set vänster och höger. Det är lätt att få en känsla för första gången, men det är lätt att få en känsla för det. Rörelsen i katt- och ko-stil är också ett ständigt hjälpmedel för reparation av Bon-bottnen!

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

① Framför bonsaihuden är den bästa recensionen en läkarstudents åsikt; ② Som ett resultat, när man hostar eller hostar, släpps urininkontinensen vanligtvis ut, och efterfrågan kan ökas.

(2) Normal vikt efter att ha uppnått normal vikt: supertung benstruktur och onödig kraft, så det är mycket viktigt att uppnå normal vikt efter att ha ökat i vikt och förhindra urininkontinens. Hälsosamma matvanor ökar fysisk aktivitet, hjälper dig att förbättra din hälsa, förbättra din kroppsform och minska din fysiska styrka. Var dock försiktig med efterfrågan, cirkulationsordning och onödiga brådskande förfrågningar.

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

(3) Efter födseln elimineras undvikandet av användning: Om kroppsvikten inte är normal, var uppmärksam på det dagliga livets behov. Till exempel, om du får slut på förråd, kommer du att tvingas bära tunga föremål, och sändebudets börda kommer att öka, och botten av benen kommer att öka och onödigt tryck kommer att appliceras.

(4) Andra

Men om du måste sitta på stationen under en lång tid, kommer du att vara ansvarig för den extra bördan på botten av benen, och du måste vila på lämpligt sätt. Dessutom, när man hostar eller slår, kan nedre delen av buken vara deprimerad och urinen kan vara oväntat låg.

(5) Söka medicinsk och biomedicinsk hjälp: Det finns fler sätt att undvika urininkontinensproblem, och det finns vissa krav på läkare vid vissa tidpunkter. Medicinstudent regelbundna möteskonstruktioner, sjukgymnastik, elektrisk stimulering eller biologisk reaktionsträning, hjälper dig att förbättra området, kontrollera ben och botten av huden. Under vissa omständigheter kan läkarkonferensen överväga medicinsk behandling eller manuell behandling. Det finns inga olika metoder att välja mellan, nyckeln är att hitta den bästa självbestämmande lösningen, och du måste ha tålamod, så efterfrågan kan ersättas på en timme!

Urininkontinens efter behandling, ingen skada på barnet, skam eller oro, lämplig anpassning av livsstilen, de flesta har förmågan att lösa symptomen!

Foto 4: Fingeravtrycksfragment