Fetma ökar risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar! 4 påminnelser för att klargöra dina viktminskningskoncept

En av två vuxna och en av tre barn och ungdomar i Taiwan är överviktiga eller feta. Var noga med att övervikt ökar risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar! Experter varnar för att fetma har en inverkan på hela befolkningens hälsa, vilket medför medicinska bördor, arbetskraft och ekonomiska förluster. Den 4 mars är det World Obesity Day. Chia Shu-li, biträdande chef för National Health Administration vid ministeriet för hälsa och välfärd, förklarade att temat för årets World Obesity Day är "Låt oss prata om fetma och dess inverkan. Inse effekterna av fetma och starta en dialog nu." Allmänheten uppmuntras att uppmärksamma de problem som orsakas av fetma och att starta en dialog med professionell medicinsk personal, föräldrar och vänner, och även lärare och elever för att tillsammans möta fetmaproblemet.

Biträdande direktör för National Health Administration, Jia Shuli, efterlyste också implementering av hälsosam kroppshållning och kroppshållning i det dagliga livet, eftersom övervikt och fetma är riskfaktorer för icke-smittsamma sjukdomar, som att använda fragmenterad tid för att träna, ändra livsstil och etablera goda matvanor.

När det gäller förebyggande och behandling av fetma har det skett betydande förändringar och framsteg i det medicinska samfundets förståelse av orsakerna till fetma, viktminskningsmediciner som kirurgi och medicinering och andra kliniska bevis. Särskilt bevis visar att en minskning av kroppsvikten med 5-10 % kan minska risken för typ 2-diabetes, hjärt-kärldödlighet och andra sjukdomar. National Health Administration, Taiwan Obesity Medical Association och Taiwan Pediatrics Association lade tillsammans fram följande fyra påminnelser:

4 påminnelser för att klargöra dina viktminskningskoncept

Att möta fetmaproblemet rakt av, påverkar alla människor oavsett ålder

Lin Wenyuan, ordförande för Taiwan Obesity Medical Association, påpekade att enligt World Obesity Federations prognos ökar andelen överviktiga eller feta vuxna i Taiwan med 4,1 % per år, och ökningen på 5 % bland barn och ungdomar är inte att underskatta. Vissa uppskattningar tyder på att den globala kostnaden för fetma kommer att nå 4,3 biljoner dollar år 2035, vilket motsvarar nästan 3 % av den globala BNP.

Ni Yanxuan, ordförande för Taiwan Pediatric Association, förklarade också att barndomsfetma kan orsaka sömnapné, förtidig pubertet, onormal utveckling av längd och vikt, och risken för hjärt-kärlsjukdomar som högt blodtryck och diabetes kommer också att inträffa tidigt. Eftersom mer än 70 % kommer att fortsätta att vara överviktiga i vuxen ålder och till och med ha en högre risk för dödsfall, kan fetmans inverkan på tillväxten av landets framtida pelare inte ignoreras.

Den gyllene regeln för att upprätthålla en hälsosam kropp: rör dig mer och ät mindre

Den post-epidemina arbetsstilen och stillasittande livsstilen har minskat fysisk aktivitet, och den lätta tillgången på raffinerad och snabbmat, bekvämligheten med leverans och vanan att äta ute har också gjort det svårt för människor att äta hälsosamt. Nyckelfaktorn för viktminskning är att öka den basala ämnesomsättningen och minska fettet för att uppnå förändringar i kroppssammansättningen genom kostkontroll och regelbundna träningsvanor. Ordförande Lin Wenyuan uppmuntrar överviktiga patienter att diskutera med professionell medicinsk personal och utveckla en personlig viktminskningsplan som innehåller flera förslag som träning, kost och eventuellt psykologisk utvärdering, för att identifiera de individuella smärtpunkter som orsakar fetma och bibehålla en hälsosam kroppsform under lång tid.

National Health Administration, Taiwan Obesity Medical Association och Taiwan Pediatric Association utfärdade tillsammans fyra stora påminnelser. (Foto med tillstånd från Taiwan Obesity Medical Association)

Legala viktminskningsläkemedel kräver ett läkarrecept

Under de senaste tre åren har Taiwan Food and Drug Administration godkänt två viktiga typer av lagliga viktminskningsläkemedel. Ordförande Lin Wenyuan förklarade att GLP-1-inkretin minskar kroppsvikten genom att minska fettmassan, och den relativa minskningen av visceralt fett är större än i subkutant fett; den andra typen av läkemedel dämpar aptiten genom att kombinera ingredienserna i antidepressiva medel och opioidantagonister. Dessa läkemedel, i kombination med tidigare godkända metoder som kirurgi, ger det medicinska samfundet en mängd olika interventionsmetoder för att hjälpa patienter att gå ner i vikt. Tyvärr tror många att dessa läkemedel kan erhållas och användas på egen hand.

Ordförande Lin Wenyuan sa att Food and Drug Administration har utfärdat påminnelser många gånger och att tullen har intensifierat inspektionerna av illegalt importerade droger, och påminner allmänheten om att viktminskningsläkemedel är receptbelagda läkemedel, och att människor inte bör använda droger av okänt ursprung, inte bör ta droger online och undvika att använda förfalskade eller sämre droger. Läkemedel för viktminskning bör ordineras av en läkare efter utvärdering och delas ut av en farmaceut för att förbättra effektiviteten, minska biverkningar och säkerställa korrekt och säker viktminskning.

Starta en konversation utan att tveka

Ordförande Lin Wenyuan uppmanade människor som vill gå ner i vikt att prioritera att anpassa sin kost och träna. Om de fortfarande inte kan nå sin målvikt efter att ha ändrat sin livsstil, bör de söka lämpliga medicinska kanaler. Fetma är grundorsaken till många sjukdomar och bör inte vara ett vagt ämne. Istället för att vänta på att den andra parten tar upp ämnet kan läkare och patienter börja ämnet med BMI och midjemått.

Ordförande Ni Yanxuan påminde om att om föräldrar vill hjälpa barn att gå ner i vikt måste de börja med familjens kost och hälsosamma levnadsvanor. Det rekommenderas att skolor tillhandahåller hälsohållningsrapporter för att ta hand om barns hållningsstatus och konsultera det pediatriska medicinska teamet vid behov. Ordförande Ni Yanxuan påpekade specifikt att barn över 12 år faktiskt, om de utvärderas och är nödvändiga, har bevis för att de kan använda medicin för att hjälpa till med viktminskning. Föräldrar uppmuntras att ta initiativ till att starta en dialog och inte missa möjligheten till sund tillväxt. Ordförande Ni Yanxuan förklarade att barn över 12 år har möjlighet att använda medicin för att hjälpa till med viktminskning om det är nödvändigt efter utvärdering.

Manualen "100 frågor + om fetma" som publicerades av National Health Administration 2019 har funnits i fem år. Under denna period har det skett betydande förändringar och förbättringar av koncept, medicinering och förebyggande och behandlingsåtgärder. I år har många experter från olika områden samlats för att gemensamt sammanställa och uppdatera den. En uppdaterad elektronisk version kommer snart att släppas för gratis nedladdning av allmänheten, vilket blir ett praktiskt verktyg för allmänheten att starta en konversation om viktminskning.

👉Rekommenderad läsning: Nästan 30 % av tonåringarna i Taiwan är överviktiga! "2 nej och 1 kan inte" Vägen till viktminskning är full av svårigheter