Långvarig inflammatorisk cancer? Välkommen till den antiinflammatoriska guiden!

Det går att prata om detta, men långvarig inflammation kan lätt utveckla cancer, vilket är farligt . Inflammation är kroppens försvarsmekanism, men det är också en grogrund för många typer av sjukdomar, inklusive cancer, hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, systemiska sjukdomar, fetma och depression.

Inflammation är källan till många sjukdomar.

Inflammation i naturen är en slags adaptiv reaktion, och syftet är att upprätthålla jämvikt i kroppen. När denna inflammation dämpas är det fördelaktigt.

Men när väl balansen bryts finns det en risk för misslyckande och en rad hälsoproblem↓

1. Cancersjukdom : utsedd av National Cancer Disease Research Center, 1/6 av världens cancerframkallande bakterier, patogen infektion, och det vanliga namnet för infektion är inflammation. Kronisk inflammation kan öka ökningshastigheten i DNA-produktionen, vilket kan leda till ökade cancerceller.

2. Kardiovaskulär sjukdom : Inflammatoriska faktorer invaderar blodkärlens innerväggar, spricker och hårdnar de konstruerade blodkärlsväggarna.

3. Diabetes : Antiinflammationsmekanism som stärker immunförsvaret och skadar blodkärl och endotelceller, vilket orsakar termiskt motstånd.

4. Gudomlig kombinationssjukdom : Inflammation, reaktion, direkt giftig skada, gudomlig budbärarkombination och sjukdomens ursprung.

5. Fetma : Kronisk inflammation orsakad av fettansamling.

6. Depression : Inflammation motinflammation, inflammatoriska faktorer som finns vid depression. Senaste forskning: relaterade livsmedel, hjälpa inflammation

Nyligen har forskare från Tsinghua University publicerat en viktig rapport om den första upplagan av den årliga publikationen: måttligt mikrobiellt innehåll i mat, mat med måttligt mikrobiellt innehåll, en frukt av kosten och ett lågt systemiskt inflammatoriskt index.

I det här fallet är effekten av mat att kontrollera den mikrobiella gruppen , att minska antalet mikroorganismer , att göra immunsystemet mer aktivt och att kontrollera den inflammatoriska effekten.

Vad sägs om låga inflammatoriska vindar?

1. Nystartshälsa: antiinflammatorisk matrening

Färsk kål : kinakål, kinakål, kinakål, sötpotatis, grönpeppar, paprika, salladslök, kinakål, etc.

Frukt : Rik på antiinflammatoriska egenskaper.

Rikedomsinnehållande europeiska, amerikanska och tre fettsyrafiskkategorier : Rusanbun Fish, Golden Fish Fish och Sha Ding Fish.

Flaska sesamolja, lila lindolja : Blandas och blandas för ätbar användning.

Undvik samtidigt mat med hög fetthalt, hög sockerhalt och hög kapacitet, samt livsmedel som innehåller fettsyror, som kan orsaka kronisk inflammation.

2. Aktiv hälsa

Huden och köttet är aktiva, kroppens utsöndring är liten och inflammationsreaktionen minskar. Varje konstruktionscykel består av 3 till 4 varv om 30 minuter eller mer av måttlig styrka, såsom snabb löpning, sprint, simning, etc., och mängden tilldelad kraft justeras.

3. Avlägsen färgning

Organiska lösningsmedel med låg kontakt, insektsmedel och ogräsdödare.

Varje år fortsätter färgningsprocessen.

Håll inomhusmiljön ren och snygg.

Flyttade till Shinbo Shikokutsufu.

4. Gott humör, låg inflammation

Psykologiska krafter och icke-disciplinära effekter kan användas för att bryta ner kroppens inflammatoriska förmågor. Det är viktigt att behålla en god mental hälsa.

5. Tidskontrollerad akut inflammation

För mindre sjukdomar som förkylningar och halsont, och för snabb behandling, undvikande av immunisering och inflammation.

6. Tillräcklig hydrering

Varje dag är mängden vatten som förbrukas mindre än 1 500 kvadratmeter, och de utsöndrade ämnena tas upp av kroppen.