De hetaste 20 dagarna, behöver vi nå det tredje försvaret?

Enen Natsuhi Gå in i Chufuku,

Vi har kommit fram till årets hetaste 20:e dag.

Natsuki har tre munkar, men Tanen har tre munkar.

Att leva ett rationellt liv och anpassa dina matvanor,

Bra hälsoskydd.

Tre försvar

Sommarvärmeskydd

10 poäng till 16 poäng är de hetaste tiderna, den bästa och onödiga intensiva rörelsen, särskilt 12 poäng till 14 poäng är de hetaste tiderna, inomhus värmeflykt.

På grund av det varma vädret är "liten rörelse och lugn" ursprunget till tillväxten,

När rörelsen är tidig eller nära kvällen är det klart och klart.

Urval och eliminering av rörelse, Rutai-kun, Eight Dans och Arrogans.

Anti-kinesisk vind

Det finns många typer av vindar som vi ofta hör,

Hemorragisk mid-feng (脑芑磎) och hemorragisk mid-feng (脑芑治).

Självklart ser jag alltid det förra. Födelsetalen i varmt väder är hög i fredstider.

Som ett resultat, överdriven svettning, brist på hydrering, systemisk bloddränering,

Ökad blodkoncentration, vilket är särskilt viktigt för dem som har ett medicinskt tillstånd och åldrande, är en av de viktigaste orsakerna till akut blodförlust.

Den enorma skillnaden i temperatur gör det svårt för äldre att anpassa sig.

Inomhustemperaturen är 25-27℃, vilket är för högt eller för lågt.

Ha alltid en flaska vitvatten på sängen, drick ett glas vatten varje gång du vaknar och hjälp till att förbättra blodets konsistens.

Evakueringsfri mat rå kall mat, omfattande kall dryck, glass, etc.

Om du svettas för mycket eller blir hungrig behöver du mycket vatten.

När de äldre är utmattade, inomhusaktiviteter som är uppfriskande, utomhusaktiviteter som kräver konstant undvikande och exponering för hög temperatur direkt solljus.

Bedömningsstil, hyresvärdens användning av "BE FAST" bedömningsmetoden, första gången bedömning stil symptom:

B: Balans, balansen som upprätthåller kroppens balans.

E: Ögon, ögon är inte klara.

F: Ansikte, oregelbundet ansikte, förvrängda och sneda mungipor.

S: Armar, armlös kraft, armlös.

S: Tal, tal otydligt, svårt att uttrycka.

T：Tid，Hur många symtom har dykt upp?

Under den första timmen skickades 120 patienter till sjukhuset.

drunkningsvatten

Sommaren är högsäsong för små barn och drunkningsolyckor.

Det här är lite kunskap om drunkningsförebyggande:

osjälvisk simning;

okontrollerbar simning med andra;

Frånvarande hemma, långvariga förarförhållanden;

Simma i vatten utan säkerhetsåtgärder eller räddningspersonal;

Simning i okvalificerade vatten;

En oerfaren och sexuellt aktiv person som inte använder sitt eget avloppsvatten.

Ombord på fartyget, Kisui, lära sig simtid,

En flytande anordning lämplig för användning av hushållspersonal och barn, såsom livräddande kläder etc.