Mitt hjärta stannade plötsligt, hur får jag hjälp? Om du är en motorälskare, hur skyddar du dig?

"Världen är bara en minnesläcka, en bild faller som en meteor, platsen där himlen lyser är klar, stjärnhimlen är klar, bilden är en berättelse, mitt liv finns kvar, ett ofullständigt sår..." ——Du Ziqi《Reminiscensläcka》

Bildkälla: soogif

01 Att bryta ner livsskrämmande "sareak"

Då och då, när vi kommer till en ny station, faller en viss persons rörelse under hans/hennes rörelse, och hans sinne stannar plötsligt, och sedan vaknar han igen. Enligt den nationella statistiken är antalet personer som dör på grund av psykisk ohälsa varje år mer än 50 miljoner, och det genomsnittliga antalet människor som dör på grund av psykisk ohälsa varje år är över 50 000.

Hjärtat stannar, tåget tar plötsligt eld på väg till tåget, och bilen brinner plötsligt, och i samma ögonblick som bilen plötsligt stannar, i samma ögonblick som den stannar, i samma ögonblick som den stannar, i samma ögonblick som tåget stannar, i samma ögonblick som den stannar, stannar bilen plötsligt. Varje gång ett plötsligt dödsfall inträffade i den nya staden, ropade människor i staden av beklagande att de var tvungna att vidta akuta hjälpåtgärder.

Bildkälla: Pixabay

Hjärt-lungåterhämtning (HLR) är det rätta att göra, det är en hjärtstoppande nödåtgärd, det är också en bilsked, och det är en tung ny träff och en livräddande dörr.

Tidigare har AHA Association (AHA) regelbundet uppdaterat riktlinjerna för primär kardiopulmonell terapi, och syftet var att ge hög lindringseffekt i USA. Det är dock möjligt att många människor är omedvetna om detta, och HLR är resultatet av vårt lands Tianjin Medical Universitys avdelning för förlamning, professor Wang Yuanqing, som har varit i epiduralförlamning för HLR i Filippinerna i fem år.

02 传统心脏复苏

传统心脏复苏远程结构三个领层：Basic Life Support (BLS), Advanced Life Support (ALS)和复苏夎处治(PRC).

Bildkälla: Tillhandahålls av författaren

Bland dem kallas BLS också för initial återhämtning eller hjärt-lungåterhämtning, vilket indikerar att de tekniska förhållandena är begränsade och akuta räddningsåtgärder tillhandahålls på plats, och syftet är snabb effektiv återhämtning av vitala organs blodflödessköljning. Jag har bråttom att lära mig mer än vad vanliga människor kan.

BLS framgångsindikatorer: fysisk aktivitet, självständig andning, rött ansikte, extremitetsaktivitet, små pupiller, etc. Efter det framgångsrika slutförandet av BLS gick han omedelbart in på den lägre nivån av ALS och gick också in på sjukhuset och intensivvårdsbehandlingen.

03 Hjärt- och lungträning av hög kvalitet

Det senaste hjärt-lungventilationssystemet, genuin heltäckande hjärt-lungventilation, och högsta prioritet är samarbetet mellan olika företag. Arbetet kallas "hjärt- och lungträning av hög kvalitet + teamsamverkan." Är det hög kvalitet?

1. Tidslag

Nöje! ``Survival'' i sekunder, platina i 1 minut, guld i 4 minuter, varje operation stoppades i 10 sekunder.

2.Hjärt- och lungträning av hög kvalitet

Snabb massage, 100-120 gånger/min; Kraftmassage, djup 5-6 cm (1/3 av bröstdiametern); Massage och andningsförhållande 30:2; varje gång bröstkorgen återhämtas, ökas förhållandet, förhållandet ökas, etc.; upphävandet avbryts; evakueringen avbryts.

3. Samarbete

Efterfrågan på högkvalitativ hjärt- och lungträning är hög, efterfrågan är stor och innehållet genomförs inom kort tid, och innehållet i branschen är högt, så den individuella förmågan är hög och efterfrågan stor. Detta företag är för närvarande ansvarig för snabb konstruktion, konstruktion, divisionsledare, utbildning, konstgjord andning (luftvägar), avlägsnande av luft och skrivning av stansmaskinen.

Bildkälla: Tillhandahålls av författaren

04 Rörelse och hjärthopp stannar

Det finns många dödliga scener som leder till ett plötsligt hopp i sinnet, som den tidlösa livsregeln, stor styrka i arbetslivet och en lång period av fyrverkerier. Etc. Många människor är dock fortfarande aktiva i processen, men det finns många orsaker och effekter som uppstår under medicinsk forskning.

Som en självklarhet ska man vara medveten om sig själv, den vetenskapliga metoden ska utföras samtidigt som man rör sig i kärlek, man ska vara fri från detta, eller så ska man minska sitt sinne. Stoppstilen är en av metoderna som AHA rekommenderar, vilket är den grundläggande metoden för att ställa in sinnets styrka, vilket kallas metoden för att öka sinnets antal.

När sinnesfrekvensen ändras ökar styrkan på sinnesfrekvensen jämfört med maxpulsprocenten. Maxpulsen är "220-år", till exempel en person på 20 år, maxpulsen är 220-20=200 grader/minut. Måttlig dynamisk aktivitetsgrad är 50%-70%, maximal hastighet är 70%-85%.

Bildkälla: Pixabay

Vuxenaktivitet och tidskonstruktion:

1. Den minsta mängden rörelse per vecka är 150 minuter, med måttlig styrka rörelse, eller 75 minuters rörelse varje gång, eller kombinationen av två typer av styrka, den bästa delen är klar.

2. Så lite som 2 dagar per vecka, ökande medel till hög styrka fysisk styrketräning (som ett resultat av motståndsmotstånd eller gravitationsträning).

3. Kort sittande, omedelbar användning är lågstyrka aktivitet, men det motstår lång sittande och icke-aktivitet.

4. Aktivera 300 minuter (5 timmar) varje vecka, så kommer det att vara bra för din kropp.

5. Under en lång tidsperiod kan perioden med regelbunden rörelse ökas i styrka.

Barnprestanda och tidsuppbyggnad:

1.3-5 Barnets rörelse är dynamisk, och alla möjligheter är aktiva i huvudstaden.

2,6-17 Barn varje barn utför 60 minuter av måttlig till högintensiv fysisk träning, huvudaktiviteterna är:

3. Varje gång är det 3 naturliga rörelser och högstyrka rörelser.

4. Varje gång rör sig kroppen, köttet, benen och benen på ett trivialt sätt.

5. Under en lång tidsperiod kan perioden med regelbunden rörelse ökas i styrka.

Inskickat av: Chongqing Science and Technology Museum

Författare: Tang Hao, Ph.D., biträdande överläkare, Specialty Medical Center Critical Care Medicine

Privat familj: Huang He, Li Chunyan, Xu Huping

Uttalande: Utesluter originalbildinnehåll och speciella förklaringar, partiell källinformation, icke-kommersiell användning, ytterligare distribuerat material, upphovsrätt för den ursprungliga författaren, upphovsrättsintrång och uteslutning av åtkomst till systemet.