Är det okej att se den igen? 11 typer av hälsosam matutsöndring →

I strävan efter en hälsosam livsstil, hur länge har vi kunnat äta och dricka och behålla en god kondition? Vårt arbete är främst inriktat på vår fysiska hälsa, och vår hälsa och lärande, arbete och livsstil är oerhört viktiga. Nedan finns en lista över 11 typer av hälsa och matutsöndring.

1. Fisk med hög fetthalt

Rika på Omega-3-fettsyror, alla typer av fettsyror är viktiga beståndsdelar i systemet, har ett stort antal funktioner, upprätthåller funktionella egenskaper och spelar en viktig roll i den ursprungliga signalöverföringen. Det förbättrar blodcirkulationen, ökar den kognitiva förmågan och sänker demens och andra sjukdomar.

2. 咖啡

咖啡中的咖啡因和对氧化剂，咖啡因力够stimulerade centrala nervsystemet upprätthåller tjänaren ett tydligt uppvaknande och vakenhet, ger hög uppmärksamhet och reaktionshastighet. Skador orsakade av förebyggande av naturkatastrofer och minskning av fria baser. Var dock försiktig när du sover, undvik påverkan av sömntimmar och undvik påverkan av sömnkvaliteten.

3. 蓝蓓

Riken av blomblå pigment och andra antioxidationsmedel, effekten av att neutralisera förmågan hos antioxidationsämnena, minskningen av den kemiska resistensen och de allvarliga skador som orsakas av förstörelsen av cellerna. Bevarande av Guds fullständiga integritet, skydd av hälsan, expansion av förfall och åldrande, och förbättring av minne och förståelseförmåga.

4. Jiang Huang

Jiang Huang har en dubbel effekt av antiinflammatorisk och antioxidation i mitten. Inflammation och antiinflammation är viktiga effekter som uppstår under utvecklingen av degenerativa sjukdomar, som i hög grad påverkas av åldrandet. På grund av att innehållet av ingefära i maten är relativt lågt är effekten okänd, men på grund av denna konstruktion uppstår en hög grad av överkompensation, men försiktighet krävs i doseringen, annars får produkten dålig produktion.

5. Xiyanhua

Innehåller nyttiga ingredienser som svavel och svamp K. Innehåller svavel som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper som skyddar cellerna från skador. 维biotiskt element K对大脑中的组经细细细细细细细细细细细细细细细细细细细 på grund av stödfunktionen, för att hjälpa dig att hålla den stora mängden användbar, för normal drift, att vara skyddad.

6. Pumpa

Innehåller spårmängder av antioxiderande ämnen, såsom oxidativa ämnen E, 锌和镁, etc. Denna lilla komponent har förmågan att motstå frihetsbasskador, har stor kapacitet att bibehålla normal struktur och funktion och ger nödvändigt stöd, vilket är fördelaktigt.

7. Black Mastery

Har antiinflammatoriska egenskaper, förbättrad blodcirkulation och andra egenskaper. Antiinflammatoriska ingredienser kan hjälpa till att skydda din kropp från skador, förbättra blodcirkulationen och ge ännu fler hälsofördelar. Men om du väljer att ha en hög halt av svart är det möjligt att tillsätta en stor mängd försockrat fett, vilket är skadligt för din hälsa.

8. Frukt

Rik på antioxidanter, inklusive Omega-3-fettsyror. Antioxidanternas förmåga att minska skador på fria radikaler, antibiotikas förmåga att skydda cellerna, förmågan hos Omega-3-fettsyror att förbättra cellernas effektivitet och ledskyddsavdelningen.

9. Orange

Rik på mikroorganismer, den har antioxidantverkan, minskar förmågan att reducera fria baser och har stora strukturella skador. Samtidigt deltar det biologiska elementet C i sammansättningen av de fysiska egenskaperna, och kombinationen av sinnet och uppmärksamheten och de viktiga effekterna av uppmärksamheten, vilket hjälper dig att bibehålla de normala funktionerna och känslorna etableras.

10. Ägg

Innehåller en mängd viktiga ämnen som B12, B12 och B12. Kombinationen av gallfärgen och kombinationen av informationen och kunskapen och funktionen är mycket viktig. Mikrobiellt element B12 är nyckeln till normal funktion av det organiska fibersystemet, vilket är nyckeln till produktionen av fibrerna, och ger en tillräcklig mängd information.

11. Grönt te

Innehåller en mängd nyttiga ingredienser, såsom Rui-te.儿 Teingredienser har antiinflammatoriska effekter, antiinflammation, främjande av gudomlig organisation, förmåga att öka vakenhet, skydd av hälsa, skydd mot åldrande och försämring av intellektuella och funktionella förmågor.