Går det verkligen att hålla sig frisk även om man inte blir galen?

Det är en lättnad, men det är en mänsklig tragedi och en obalans. Om du har någon tur kanske du inte kan göra det, men du kanske inte har råd.

Men är detta sant? Går det verkligen att hålla sig frisk även om man inte blir galen?

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Sann existens galen?

Det är möjligt för dig att ha förmånen att kunna dra nytta av detta.

Andra (她) är inte galna? Sann existens galen? Det finns faktiskt ingen riktig galenskap, men det finns ingen sann person.

Brittiska BBC 曾经做过一个档纪录片、讃们对な小于为为吃胃胖的人采用Särskilda medel、Krav mat och andra aktiviteter som kan vara med hög värme och andra 4 är förbjudna, och andra livsmedel som inte är tillåtna att ätas i slutet av dagen. Efter de senaste 4 försöken visas resultaten: Spelarens vikt har ökat avsevärt, men vikten har förändrats avsevärt och längden på försöket är annorlunda.

På grund av detta, som ett resultat av detta, kommer varje person att tvingas lämna platsen där han eller hon inte kommer att få bo . Det är bara det att det är olika grader av skillnad, det finns vissa som får mindre, och det är fler som springer.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Galenskap? Tsuyoshi Kasui?

Är det möjligt?

Är du en galen person som inte har en känsla av förbittring? Faktum är att det viktigaste är att skapa en bild.

Jag har inte lång tid på mig att observera människors förmågor, men jag brukar bara titta på andras mat och japanska livsförhållanden.

Faktum är att hyresvärden inte kan träffa oss, och därför har vi inte råd att äta mer än en måltid. Förutom (她) noh crazy food är det nödvändigt att titta på andra saker (她) i vanliga tider, som att äta och dricka, köra bil osv.

Dessutom kan du se den andra (她) galna maten, men den andra (她) du kan inte se den lokala friska kroppen, men du kan inte se den lokala hälsan, och du kan inte se utskriften, och du kan inte se talangen på länge.

I själva verket, när en normal person kommer, varje gång himlen inte är torr, de sover, de sover, de är galna, de är långa och de är inte långa.

Om du verkligen är galen, kanske du inte kan bli sjuk, du kan ha cancer, diabetes, sköldkörtelfunktionsavvikelse, yatao-funktionsavvikelse, etc. Som ett resultat finns det olika omständigheter, och den mest gynnsamma sjukhusdiagnosen och sjukdomstrenden.

Nakasuitosukes folk?

En person som inte blir arg, som inte finns och som inte finns.

Mängden vatten som kan gå förlorad är bara den mängd vatten som kan konsumeras, men det är omöjligt att direkt leda till viktökning. En person som är som ``Water City'', tar också en drink, äter mycket kött, äter mycket mat, rör sig inte och har en talang som ökar hans vikt. Utöver detta finns det några personer som klarar av att möta den rådande situationen, och tyngden av detta möte kommer att öka med tiden.

När den kom, under normala omständigheter, var det ingen direkt införande av vatten och viktökning, och det fanns ingen "vattenförsörjning".

samma stil stamning

Vad är skillnaden i vikt?

Omedelbart är både öst och väst desamma, och de mänskliga resurserna ser till att mötet inte blir detsamma. Det finns vissa människor som kan dricka vatten, men det finns många människor som kan äta det, men det finns många människor som kan äta mycket mat.

Under olika omständigheter kan den mänskliga vikten skilja sig åt på grund av följande skäl:

**1.Grundläggande betalningshastighet: **Varje persons grundläggande betalningsgrad är olika, graden av omedelbar konsumtion av människokroppen. En person kan ha en hög grundbetalningsgrad, och förmågan kan minska även om sändebudet är på semester. På grund av detta är det också lätt att ändra mängden värme som kan tas upp i kroppen, och det är inte lätt att ändra mängden fett som finns i kroppen;

**2. Fördelning av kroppsfett: **Vissa personliga metoder för distribution av kroppsfett är möjliga, vilket påverkar viktkontrollen. Det är till exempel möjligt för en person att öka fett i midjan eller underkroppen, men det är inte lätt att öka vikten i andra delar av kroppen.

**3. Mataptit: **En person kan ha en hög hungernivå, eller en person kan känna sig mer hungrig, och andra kan äta mindre. Dessutom kan en person välja att ha låg värme, högkvalitativ mat och även ha möjlighet att lägga till begränsningar. Det finns dock en liten mängd mat som kan ätas med hög förmåga och mängd, men mängden mat som kan ätas är inte stor utan det är lätt att äta och äta länge.

**4. 遗传也性：**遗传也 har möjligen en viss grad av fysisk viktkontroll. En person kan acceptera lägre kroppsfetthalt eller högre kompensationsgrad, vilket gör det lättare att kontrollera vikten.

Är det verkligen hälsosammare?

Nana, den här typen av person, en sådan frisk person?

Det finns faktiskt ett enkelt svar, anledningen är om personen är frisk eller inte, och personens fysiska tillstånd undersöks.

Du behöver bara vara försiktig när du justerar de balanserade matvanorna, säkerställer kvaliteten på matvanorna och intaget av balanserade matvanor samtidigt, samt att hålla din kropps BMI inom 18,5~24, och leva ett hälsosamt liv utöver det.

Omedelbart är du "galen, men du äter inte", men som ett resultat rör du dig inte på en kall natt, du är också ohälsosam; du "lever med vatten" Du bör dock vara noga med att äta en balanserad kost vid normala tider, och även hålla konstant rörelse, samtidigt som du håller vikten och håller en hälsosam kost.

Referenser

[1]Shalitin S, Moreno LA. Fetma, metabolt syndrom och näring. World Rev Nutr Diet. 2021;123:38-58. doi: 10.1159/000516452. Epub 2021 5 augusti. PMID: 34404049.

[2]Jiao J. Nutritionens roll vid fetma. Näringsämnen. 2023 30 maj;15(11):2556. doi: 10.3390/nu15112556. PMID: 37299519; PMCID: PMC10255836.

[3]Oyindasola Kayode, O. (2021). Diet och fetma. IntechOpen. doi: 10.5772/intechopen.98326

[4]Anselmi P, Vianello M, Robusto E. Att föredra smala människor innebär inte att man förnekar tjocka människor. En Rasch-analys av den implicita viktattityden. Fetma (Silver Spring). 2013 feb;21(2):261-5. doi: 10.1002/oby.20085. PMID: 23532988.

[5]Nature 607, 424 (2022) doi: https://doi.org/10.1038/d41586-022-01909-3Hu, S. et al. Cell Metab. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2022.05.012 (2022).

Strategiproduktion

Författare 丨Ruan Guangfu Biträdande chef för Science Food and Health Information Exchange Center

Forskare/läkare, National Center for Disease Prevention and Control, National Health Department

Strategi 丨钟艳平

责编丨钟艳平

Skola 丨 Xu Lai Lin Lin

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

载载可用载叽版权纠纷