Efter att ha gått in i templet, var försiktig med medelålders människor! Uttömmande mängd vatten

Himlen är brinnande varm, och hur folk tänker på det är klart.

Men när äldre kommer hit behöver man inte bygga upp någon form av vatten under nedkylningsprocessen .

Om man tittar på normalt beteende kan man bortse från den enorma hälsotrenden. Det här är första gången vi någonsin vaknar och det finns så många olika typer av vattenskador på människokroppen.

iskall vatten fara

Under den stekheta sommaren, under en kopp iskallt vatten, är det säkerligen en omedelbar lättnad. Men om en medelålders eller äldre person kommer hit är det ett klokt val.

En medelålders persons magfunktion är svag. Kylvattnet stimulerar mag-tarmkanalens membran, styr mag-tarm-blodkärlen, påverkar utsöndringen av matsmältningssafter och peristaltiken i mag-tarmkanalen och orsakar lätt symtom som matsmältningsbesvär, buksmärtor och buktäppa.

Blodkärlen som kan användas för att kyla ner vattnet kan snabbt levereras.

Särskilt för medelålders och äldre personer med hjärt-kärlsjukdom, vaskulär hypertermi, kan plötslig förkylningsstimulering inducera ökat blodtryck, ökad stress på hjärtat, ökad stress på huden, död och måttlig sjuklighet.

Utöver detta finns det möjlighet att besöka isen och vattnet, samt att förändra det fysiska utseendet på den nya staden.

Medelålders och äldre människors nya förändringar är naturligt arroganta, och drickandet och nedkylningsprocessen minskar hastigheten på fysiska förändringar, och nackdelarna är den fysiska utmattningen och absorptionen av fysisk kvalitet.

Risk för tvätt i kallt vatten

På sommaren kan man tvätta kallvatten, och den nuvarande känslan kan kylas ner, men när medelålders och äldre personer kommer förbises inte den potentiella skadan.

Kallvattensköljning används för att snabbt öka blodkärlen på hudens yta, blodflödet i kroppen och blodgivningen är otillräcklig.

Om du är en medelålders person med en kärlsjukdom kan du bli förvånad över att höra att du har en kärlsjukdom.

Dessutom är medelålders och äldre personer särskilt ömtåliga. Kallvattentvätt kan användas för att förbättra blodcirkulationen i kroppen, vilket lätt kan framkalla smärta, irritation i huden och andra problem.

Många människor drabbas av kallvattentvättning efter att ha kommit in på sjukhuset, vilket resulterar i smärtsamma symtom och allvarliga effekter på det dagliga livet.

Dessutom kan tvätt med kallt vatten minska den fysiska immuniteten. Hos medelålders personer upprätthålls inte immunförsvaret ordentligt, kallvattenstimulering orsakar en minskning av fysiskt motstånd och sjukdomen angrips lätt.

rätt värmemetod

Naturligtvis är det omöjligt att tvätta med kallt vatten för kall hydrering, och hur kan en medelålders eller äldre person botas efter att ha kommit in på sjukhuset?

1. Massor av varmvatten, men varmvatten om du väljer. Tillräckligt vattenintag garanteras varje dag, och kroppen bibehåller normal blodcirkulation.

Enligt medicinska experter är dricksvattentemperaturen bäst när kroppstemperaturen är varm, och på sommaren är temperaturen 30 grader, den mänskliga kroppstemperaturen är 36 grader vänster och höger, den lämpligaste dricksvattentemperaturen är mellan 30 och 36 grader , och temperaturen är mycket kall, och värmen stimulerar kroppens stadsliv.

2. Att dricka mat är rent och lätt, och det finns många rätter och frukter. Vattenmelon, gul melon, bitter melon, etc., har förmågan att fylla på fukt, och har också förmågan att rensa värme och värme.

3. Rimlig användning av japanska luftfläktar. Det finns en temperaturkontroll inne i rummet, men observera att det är stor skillnad i temperatur.

4. Tvätta varmt vatten. Vattentemperaturen är under 35℃ - 40℃, kroppen är ren och kroppen är utmattad.

Sammanfattning

Efter det stekheta vädret är de äldres hälsa en utmaning, men vi behöver ett säkert sätt att greppa det, så att vi kan arbeta säkert.

Kom ihåg att när du har en miljon minuter av uppfriskande vatten, använd kallt vatten för återfuktning.

Om du älskar din egen kropp kommer du att kunna träna varje liten detalj, och din hälsa kommer alltid att vara med dig.

Jag önskar dig allt gott i ditt skrivande, mellanstadiet, ålderdomen, vännerna, hög säkerhet, god hälsa och en trevlig sommar!

AVSLUTA