Ett barns "sinneliv", oborsakad nära observation och "sensation"

Barn och ungdomar är fokusgruppen för människor.

"Besök försvaret, ta en titt"

“Badde i solen, tittar långt borta”

"Stark kropp och fysiskt försvar, stark kropp och starka ögon"

Forskningsuttalande、Barnungdoms huvudaspekter av deras renhet、Få ett gemensamt inflytande på den japanska miljön 、 Miljön bland dem Förändringar på grund av faktorer är viktiga effekter , såsom utomhusaktivitet, kortdistansaktivitet, fotografering, optisk belysning, matkonsumtion, etc.

Miljöfaktorerna är justerbara, och faktorerna är heltäckande, nära föräldrarna, och familjegruppen bygger på vissa triviala faktorer. På grund av detta kommer vi att se över miljöfaktorernas påverkan inom en snar framtid, och påverkan av de negativa miljöfaktorerna på evakuerade barn och ungdomar.

Mitt framför mig är det obotligt. När du väl kommer tillbaka till jobbet är det en oåterkallelig händelseutveckling.

0-6 är barnets hälsoskyddsperiod, och plastperioden är 0-3 och den känsliga perioden är 3-10.

Hur håller du ett öga på utvecklingen för barn och tonåringar i olika åldrar? Hembyggnation: När barn går i skolan ska nödvändiga åtgärder vidtas.

Se mig vakna!

0-6 Yitong

0-6 är den snabbaste nivån av ögonutvecklingshastighet, och elever som behöver vara försiktiga med sina försvar.

Läkarhögskolans instruktioner är följande: nära-visningsstudentens hastighet är snabb, nära-visningshastigheten förbättras, nära-visningsfrekvensen är hög .

I detta var nästa steg att flytta till framsidan av huvudentrén, och följande punkter togs under barnets dagliga liv:

0-3 Ingen kontaktskärm, omfattande skärm, handhållen enhet, iPad, etc.;

4-6 Om du använder elektroniska produkter tar det mer än 15 minuter varje gång.

0-3 Grundskoleutbildningsinnehåll som att kopiera böcker, läsa böcker etc.;

4-6: Barnens barn tittar på bilden och de tar 20 minuter på sig att läsa, och det finns många olika sätt att se boken, som t.ex. tittande, mikroaktivitet, yttre aktivitet och ögonhälsoövningar .

Bygget av förskolan och barnens dagliga aktiviteter ombord på fartyget kommer att äga rum kl. 3:00 , med ett brett utbud av barnomsorgsinnehåll tillgängligt när som helst.

Eliminera och kontrollera sockerintaget, balanserad kost.

Garanterat tillräckligt med sömntid, barns barn bör anlända varje dag minst 11 timmar.

När du sover på natten är det nödvändigt att använda en lampa, sovmiljön måste hållas i mörker och nattlampan ska vara tänd när du sover.

Periodisk observationskraft och ljusintensitetstest, träningsplan för uppsatt ögonljus.

Klipp informationen noga och förhindra snabb förbrukning av monitorn.

Ungdoms- och grundskoleelever

1Osedda människor

Garanterad terrängaktivitetstid

Ett stort antal tillkännagivanden om vetenskaplig forskning, främjande av utomeuropeiska aktiviteter, övervakning av antalet filmer som ska släppas, undertryckande av ekonomisk tillväxt, förhindrande av noggrann övervakning; 2 timmar varje dag På 14 timmar varje vecka är den dagliga flygaktiviteten möjlig, och de mest effektiva och effektiva luftvärnsobservationsåtgärderna genomförs för närvarande.

Uppmuntra högstadie- och grundskoleelever att springa i 10 minuter varje gång i klassrummet, att röra sig utanför fartyget eller att titta ut över avståndet och att fokusera på släppet av låten. Hela loppet av byggandet av barn och ungdomar, och den löpande kursen på olika nivåer, och högstadieelever och seniorer.

I slutet av veckan och under semestern springer barn ut på havet, på väg mot naturen. Varje dag kan flygvapnets träningsläger hållas i 1 timme eller mer och kan hållas i 2 timmar varje dag. Det finns inga gränser för typerna av utomhusaktiviteter, som att rida på egen hand, flyga en boll, slå en boll, slå en boll, spela en slingrande koto, gå en boll, gå, titta i fjärran, gå och andra utomhusaktiviteter.

Anledningen är att efterfrågan är stor, och förmågan att röra sig under "solljuset" utanför fältet har som effekt att förbättra närfältsobservationen.

En korrekt bild av den vuxne

Att hålla kopieringsstilen rak, läsa och kopiera är viktigt när det kommer till "en shaku, en knytnäve, en tum."

Avståndet mellan ögonen och boken är en fot (cirka 33 meter), avståndet mellan kroppen och boken är avståndet mellan huvudet och näven, när svärdet hålls, Avståndet mellan fingrarna och svärdsspetsen är 1 tum (ca 3,3 cm), och avståndet mellan fingrarna och svärdets spets är 40 grader.

Förutsättningen för att hålla en cypress är att hålla en sittande ställning.

Väl odlade ögonkunskaper

Håll ögonen stängda för långa avstånd, och håll ögonen stängda för långa avstånd.

Onödigt att läsa eller använda elektroniska produkter när du kör på vägen, när du kör bil, på golvet eller i direkt solljus eller svagt ljus.

40 minuters kopiering för elever i grundskolan och lägre klasser, en metod eller flera metoder som långdistanstittande / mikroaktivitet / utomhusaktiviteter / ögonvårdsövningar etc.

Ögon för användning under goda synförhållanden;

Vid kopiering kommer naturligt ljus in i handen från sidan av handen, undviker direkt solljus; undviker direkt solljus.

Lyktan används av den nationella regeringen och när elever går i skolan på natten används den när lyktan används och den används också samtidigt när rummet öppnas.

Kontrollerad elanvändningstid

Elektroniska produkter som elektronik, handmaskiner, platta paneler etc., avger kortvågigt ljus, kan användas under lång tid, orsakar röda ögon, torra ögon, ansträngda ögon, minskad synstyrka, etc. På grund av detta, under det dagliga livet, minskar det tiden och styrkan att använda elektroniska produkter.

Om du inte har tid att spela eller spela en liten spelmaskin kan du spela elbil eller spela spel, du kan inte plugga mer än 15 minuter/nästa gång, 1 timme/dag.

Elektroniska produkter med hög urvalsprojektion, storbildsskärmar, liknande skärmstorleksinformation, urvalsskärmar med hög separationshastighet.

Telefonens visningsavstånd är 4 gånger mindre, horisontellt visningsavstånd är 50 cm, manuellt visningsavstånd är 40 cm.

Godkännande av god hälsopraxis

规范的 ÖGONHÄLSA FUNKTIONSFÖRMÅGA SÄNKAD Grundskoleelevers ljusintensitet och syn轴轴的镞镞长、规范视视芳和加高灵测率、用于迎缓视视的发生发 Utställning.

En väletablerad livsstil

Varje dag får du tillräckligt med sömn och du går ner i vikt. 10 eller fler timmar per dag för grundskoleelever, 9 eller fler timmar för högstadieelever och 8 eller fler timmar för gymnasieelever och högstadieelever.

Rationellt drickande, balanserad mat

Högt socker och högvärdiga mjöldrycker läggs till menyn. Därför är det nödvändigt att begränsa intaget av söt mat, oljekokt mat, en liten mängd svavelsyradrycker och fylla dem med lämpliga mängder bambu, gryta och bakterieingredienser, etc.

Periodiskt möte, byggplan

Var sjätte månad till ett år bestäms barnets första exponering, det tidiga utseendet, den tidiga undersökningen och den tidiga torrperioden.

När du flyttar runt, titta på förändringarna i situationen, särskilt för lågstadieelever, och titta på förändringarna när de flyttar bort från miljön, vilket leder till för tidigt slitage.

Barn och ungdomar måste vara medvetna om sin egen maktstatus under normala tider, och när deras självkänsla och andra syn inte fungerar, och när läraren informerar läraren och den medicinska utrustningen i branschen vid den tiden.

Dessutom kommer skolan att tillhandahålla en högkrävd lärarstol för barn och ungdomar, och varje termin kommer elevens fysiska längd, sitthöjd och lärostol på hög nivå att avanceras till den första nivån av personlig anpassning. Villkorlig skola, varje klass arrangemang 1 schema, antalet elever, höjden på eleverna, lämplig tid arrangemang av antalet stolar.

Huruvida stolen är lämplig eller inte, kan följande metoder bestämmas och justeras: När barnet och ungdomen sitter på stolen är låren vertikala och underbenen vertikala, när ryggen är rak är överarmen hängande och armbågen lägre än den fyrkantiga ytan med 3cm-4cm.

2 Nära observationsgrupp

Samtidigt är det nödvändigt att noggrant övervaka ungdomar och studenter, och samtidigt är det nödvändigt att noga övervaka svårighetsgraden av störningen.

Det är särskilt viktigt att övervaka barnets höga nivå av noggrann övervakning och noggrann övervakning av barnets barn, och att undvika att utsätta barnet för farliga miljöfaktorer.

Toyuki

Försvar, kontroll och noggrann övervakning krävs inte.

Vissa vetenskapliga krav för noggrann observation

Hem Lång Skola Ytterligare Viktig Övervakning Högnivåövervakning

Håll ett öga på polisen och gör falska uppgifter.

Varje barn har en ljus och ljus framtid!