För närvarande finns det 4 symtom, jag slutade arbeta, slutade spela och kan inte spela längre.

Shichido Daiya är eller är det inte, men tidigare var systemets struktur följande: en rörelse är en sak, man somnar, man måste somna, man måste vara aktiv. Om du har en tydlig strategi bör du göra ditt bästa för att behålla din självcentrering, men om du gör det kommer du inte att kunna röra dig.

Med tanke på de olika omständigheterna är det möjligt att du har en svag vilja, men du har också en svag vilja, och du föds inte med tröghet.

"Trötthet" är kroppens "kraft"

"Trötthet" och "känsla av trötthet" är två separata begrepp. Trötthet är själva slitaget, trötthet är en stor signal när du känner av det.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

När människokroppen ändrar sin kapacitet för att öka sin kapacitet är batteriet i jämvikt. Mängden elektricitet som används motsvarar mängden energi som används, mängden elektricitet som används motsvarar mängden elektricitet som används och mängden elektricitet som används motsvarar mängden elektricitet som används. Trötthetskänsla är en väckarklocka, beroende på mängden elektricitet, för mycket elektricitet, mer eller mindre känsla av trötthet; mindre mängd el, mer eller mindre känsla av trötthet. När den aktuella strömförsörjningen når gränsen, antalet gånger strömmen minskas, strömförsörjningsvarningen ges och "energisparmodellen" introduceras.

"Dangerous exhaustion"-låt:

Shiranichi självklarerad

Under normala omständigheter kan trötthetskänslan bekräftas, och graden av trötthet kan bestämmas utifrån vårt fysiska tillstånd. Men känslan av trötthet och smärta är likartad, det är en kombination av olika faktorer som fysiologi, psykologi, kultur etc, så det är nästan oersättligt, och det är en vanlig upplevelse.

En person har smärtkänslighet, tolerans, flexibilitet och plasticitet. När kroppen utsätts för en viss typ av smärtstimulans kan andra slags kombinationer av olika slags stimuli stimuleras, och kroppens förmåga att uppfatta smärta förändras och blir okänslig.

På samma sätt, när en person har lång erfarenhet av "hög förbrukning, låg laddning", räcker inte mängden el, och situationen är alltid röd, mötet glöms bort och "inte trött" är en slags känsla.

Eftersom du lägger till ditt eget blod, har du ingen avsikt att överge. 100% är bara en falsk kod, den faktiska mängden el är 70%; Du lägger till ditt eget blod. När det kommer till elektricitet behöver du bara en natts sömn för att komma tillbaka till jobbet, och faktiskt är elen nästan slut, och elen är också kraftigt utarmad, och efterfrågan är lång.

Känner mig trött och trött, den centrala punkten i livet är tålamod och observation, och det omedelbara sändebudet är trött, och ackumuleringen av tid har uppnåtts i den utsträckning som mänskligt liv är viktigt.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

I dagens samhälle, strävan efter hög effektivitet, autonomi och perfektion, och den universella visionen om framgång. Det här är ett märkligt fenomen som jag har sett överallt: människorna i staden är utmattade och människorna i staden är utmattade. Människor lider av "besvärsutmattning" på den mystiska platsen, och det råder ingen tvekan om att huvudrörelsen är rörelse, djupt inne i staden.

Sunset night laddning grupp, 咖啡奡茶吼、 Ursprungligen mottagen kropp kom `` låg effekt'' signal stor 焄, orsaken, 咖古电和Högt socker, högt fett, snabb utsöndring, höga nivåer av spänning och höga nivåer av trötthet signalbehandling.

Under dessa olika förhållanden, när man möter människor, självbefruktning och energiberikning. Jag vet inte, maktberoendet är botten, och tröttheten är fortfarande olöst. Denna typ av kortvarig spänning är bara en varning för fysisk utmattning, vilket är en varning för fysisk trötthet. Batteriet är fullt av blod, kroppsställningen är "låg kapacitet, hög trafik", så det är inte i ett begränsat tillstånd, det ökar inte tröttheten, det förbättrar hälsan och gör det tungt.

Jag kommer inte att kunna undvika känslan av smärta, inte heller kommer jag att kunna undvika känslan av trötthet. Patienter med smärtsyndrom har ingen förmåga att känna smärta och vinden som påverkar dem samtidigt.

Är dömande självnjutning "utmattad"?

När kroppen är i ett tillstånd av utmattning kommer en polissignal att avges. På grund av detta förstår jag att detta är ytterligare en varningssignal för ``utmattning'', och jag kommer att vidta åtgärder för att hantera min talang och tid, och förhindra kollaps av min kropp.

1. 经愑雾，难い专Obs

När jag kände att jag hade en fantastisk reaktion tappade jag mina tankar, kom ihåg mina tankar och tappade min uppmärksamhet. Under regnet, när bilden går genom vattnet och bilden tas bort, är det möjligt att sätta den i ett "drift"-tillstånd.

Det är möjligt att ha nära kontakt med systemet under utmattningen. Samtidigt är det också möjligt att interagera med varandra, och samtidigt är det möjligt att ha olika yttre manifestationer av trötthet.

2. Manisk ångest, lätt ångest

"Manisk ångest" är en typisk manifestation av utmattning. När kroppen är i ett tillstånd av utmattning kan människor känna sig oroliga, ha ett stort antal känslomässiga störningar och lätt orsaka små saker som orsakar stress eller ångest. Detaljerna i situationen kan återspeglas i det dagliga livet, och tjänarna bör upprätthålla lugn och ro.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Samtidigt är "lätt trötthet" också ett vanligt symptom på trötthet. Yuyus stora förmåga att ta emot trötthetseffekter, människor kan lätt förändras, saker kan lätt gå förlorade och sinnesfrid kan tolereras. De olika aspekterna av situationen kan kännas under resan, vilket skapar en känsla av trötthet och fysisk cirkulation.

3. Somna mitt i natten, vakna mitt i natten

När du ser dig själv mitt i dagliga aktiviteter, som att titta på telefonen, sitta ner, etc., kan du inte se dig själv somna, och du är verkligen där. Efter uppvaknandet kommer du att kunna se din kropp när du sitter och tittar på den, och din kropp kommer att vara lika trött som någonsin. Detta fenomen med att "somna mitt i natten", i själva verket, när vi når en viss grad av trötthet inom vetenskapen, vidtar vi någon form av skyddsåtgärder för att tvinga systemet att vila.

I detta är talesättet sover, och talesättet sover. Detta fenomen gör att det kräver uppmärksamhet, vilket gör att sömnkvaliteten också minskar, och sömnkvaliteten minskar också när du går, känner dig trött och bildar en cyklisk miljö.

Jag var så trött att jag inte kunde sova, och jag var så trött att jag inte kunde sova bra. Som ett resultat av detta vaknar du konstant halva natten, och om det beror på efterfrågan eller andra fysiologiska orsaker kan det också vara en enstaka signal om fysisk trötthet. Under dessa omständigheter finns det vanligtvis en sömnstörning, och det är möjligt att sömncykeln kan störas av upprepad trötthet.

4. Dålig andedräkt och kroppslukt, herpes och smittkoppor

När kroppen är i ett tillstånd av utmattning går det att sänka ersättningsnivån och när det kommer till en rad händelser är reaktionen omvänd. Som ett resultat av detta minskar mängden salivutsöndring, bakterier i munhålan förökar sig snabbt i munhålan och matrester sönderfaller i munhålan, producerar lukt och smak och orsakar dålig andedräkt.

Utöver detta är växelkursen horisontellt nedåtgående och växelkursen är ofullständig. Det finns dock inga kompletta substitut för materialens kvalitet, inklusive bildning av mjölksyra, urea och andra luktliknande substitut. Detta är en liten sak som kan passera genom huden och svett, och bakterier interaktion på huden, och den obehagliga kroppslukten hos barnet.

Den främsta anledningen till detta är att det fysiska tillståndet har minskat, immunförsvaret har minskat, och inflammationen har minskat. Detta åtföljs alltid av förekomsten av hudproblem som smittkoppor och mjöldagg. Detta är dock en allvarlig orsak till herpes parasitisk herpesinfektion, som gör att blåsor bildas på läppar, armhålor och andra områden, vilket är en alarmerande varningssignal på grund av trötthet och trötthet.

Är det sant att det är bra att känna sig trött?

Intryck av "förfallna" korrigeras alltid, Shiranichi "övervinner" ska avfärdas! Grundorsaken till "utmattning" är långvarig obalans på grund av brist på "utarmning" och "påfyllning", och sedan dess är "utmattningen" känslig för förlust, och förlusten av "icke-utmattning" känns av.

Det är nödvändigt att bryta ner "utarmningen" av bunten, hur vi kan möta efterfrågan, minska "utarmningsförmågan" för den höga styrkan, inse den höga effektiviteten, "påfyllning", och säkerställa "påfyllningsförmågan" och tiden.

1.Sömn är det mest tillfredsställande sättet

Det är välkänt, kvalitetssömn är mycket effektivt och tillfredsställande, det är en gyllene lag som kan återställas, det är en mycket duktig vetenskapsman som tror på det, och det är en dubbel metod som kan användas för att förbättra trötthet. 10 000 grader och 10 000, garanterar att kvalitetssömn inte är en viktig del av vårt dagliga liv.

2. Förmåga att sjunka: Livet kräver "känsla av tallavslappning"

Under omständigheterna med hög effektivitet utan lagliga garantier är nyckeln att uppnå låga och låga nivåer av utmattning. Efter att ha arbetat eller studerat under en längre tid är kroppens förmåga stor, förmågan förändras för att få låg effekt, bilden är tom, rotationen sker, riktningen är inte riktad före det första steget, förmågan går förlorad och jaget skadas.

I det här fallet, lämplig frisättning, efter en hög nivå av koncentration och uppmärksamhet, ``avslappning'', efter att ha arbetat under lång tid, ``avslappning'', förmågan att minska trötthet och den kumulativa livshastigheten. I det här fallet är det inte nödvändigt att utföra flyktarbete eller ta ansvar, så att kroppen kan kombineras med en kort vilotid, så att du kan fly från den stressiga situationen och återfå vitalitet.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Efterfrågan är försiktig, det här är "fisken" på det lokala språket, det är inte värt att leka i himlen, är utskriftsskärmen. Faktum är att alla gudar är fokuserade på drunkningsleken, och spänningen är naturligtvis intensiv. På grund av detta behövdes endast import av information och bygget avbröts.

I det här fallet, en genuin och effektiv "simulering", detta är bara lite låg informationsimport, låg energiförbrukning situation, jämfört med stationen en station aktivitet aktivitet aktivitet muskel ben, springa en En fyrkantig värld med en öppningsskärm, en titt på den blå himlen, en liten katt och en liten hund som du kan titta på, och ett barn som kan kramas och älskas utan någon avskildhet. Det är dock en tid då du kan känna värmen, och när du vill förändra dina känslor.

I det här fallet bör varje vinkel beaktas, ``studie'' och ``övervägande'' bör skilja sig från varandra. Med andra ord finns det en känsla av "utmattning" på avstånd, en känsla av press och en känsla av avslappning.

Referenser

[1]Bekämpa trötthet med din gaffel | Psykologi idag

[2]Dimensioner av trötthet | Psykologi idag

[3] Ling Li, Bo Ji Si & Special Mail Di, 查尔德. Självhjälpsverktyg för utmattning: Användbar kunskap och praxis för att återställa det ursprungliga jaget. Guangzhou: Guangdong Travel Publishing Co., Ltd. 2021.

[4] Osumi Kajimoto. 隐性芳劳： OMEDELBART VILA OCH INGEN LAG ELIMINERING Trötthetskänsla Allvarlig. Shanghai: Dongfang Publishing House. 2020.

[5]KM Smirnov. "[Latent trötthet].." Gigiena truda i professional'nye zabolevaniia (1989). 28-31.

[6]Sömn: Att möta trötthet | Psykologi idag

Författare: 丨苏平 Nationell lärare i psykologi i andra klass

Docent, Institutionen för psykologi och kunskapsvetenskap, Peking University