"Sugar girl"-låt? --Hur man äter för graviditetsdiabetes

De senaste åren har människors livsstil och matvanor förändrats, frekvensen av graviditetsdiabetes och diabetes har fortsatt att öka, och under graviditetsperioden minskar känsligheten hos gravida kvinnor, och ungas matvanor är dåliga. gravid och har en bra hälsa? Här är några tips om hur man äter under graviditet med diabetes.

Visa källinformation

1. Orsaker till graviditetsdiabetes

1.1 Kroppsfett

Fetma påverkar inte prestationsförmågan över en natt, fettceller i kroppen hos överviktiga patienter ökar, känsligheten minskar, 胰岛s belastning ökar, 胰岛 lider 、Blodsocker går naturligtvis inte heller att få, effektiv kontroll, för många kosttillskott efter graviditeten, olaglig kontroll av egenvikten, kan leda till diabetes.

Visa källinformation

1.2 Endokrina faktorer

Efter befruktningen genomgår det endokrina systemet i den gravida kvinnans kropp betydande förändringar i sin produktion, och sekretionsnivån ökar. Naturlig mjölkproduktion, sköldkörtelstimulering, cellulosastimulering etc. är fördelaktigt under graviditet, men de har en antagonistisk effekt, endokrin brist hos små barn och barn med diabetes.

1.3 Dödsorsak

Regional, familjehistoria och andra faktorer kan också öka födelsetalen av diabetes, orsaka graviditetsdiabetes i olika länder, olika typer av människor, olika länder, olika proportioner av graviditet och graviditet, samt olika proportioner, som ett resultat av upprepade steg, eventuell förändring representativitet. Det finns dock andra faktorer som familjehistoria, fertilitet, utbildningsnivå, miljö, kulturell nivå osv.

2. Risk för graviditetsdiabetes

2.1 Moderskada

2.1.1 Hyperglykemi kan lätt göra att graviditet orsakar högt blodtryck, allmänt känt som ``hyperglykemi'', ``högt graviditetssyndrom'', när det kommer till att vara gravid kan det användas för att indikera det första tecknet på förlossning.

Visa källinformation

2.1.2 Hyperglykemiska händelser orsakade av för mycket fostervatten, ökat fostervatten, ökad fosteraktivitet under graviditeten, felaktig födelseställning, överdriven reproduktionsstyrka och lätt tidig förlossning.

2.1.3 Socker är den bästa kärleken till bakterier, hyperglykemi ökar, graviditet och smittsamma vindar, svalgsvampar orsakade av flegmonit, ingen korrekt behandling, ingen korrekt behandling, ingen inre infektion, ingen risk för infektion.

2.1.4 Om en gravid kvinna lider av graviditetsdiabetes, om hon har graviditetsdiabetes under graviditeten, kommer frekvensen av typ 2-diabetes att öka när kvinnan åldras efter graviditeten.

1.1 Initial skada

2.2.1 Graviditets blodsockernivå, normal differentiering av fostret, missbildning av graviditetsfostret och ökat flöde av fostret. Under lungutvecklingsprocessen var blodsockernivån hög, och bildningen av aktiva substanser på ytan av lungbubblorna undertrycktes under graviditeten, vilket påverkade lungutvecklingen.

2.2.2 Under en lång tid var det en lång tid i byn "honungsburk", "吃" i Yue, så mötet ändrades, och framgången var enorm, och antalet människor i branschen var så stort att det var mycket svårt.

2.2.3 Diabetespatienter med diabetes under graviditeten har mest sannolikt svårt att andas under graviditeten.

2.2.4 Graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor efter födseln, vanlig förekommande hypoglykemi och orsakande av svår hypoglykemi.

2.2.5 Nyfödda barn med diabetes under graviditeten, uppväxt av nya barn med efterföljande graviditet, fetma och typ 2-diabetes.

2.2.6 Om graviditetsdiabetes inte uppstår kan graviditeten vara för tidig.

2.Dricksvanor för graviditetsdiabetes

3.1 - Noggrann kost och dynamisk balans, hypoglykemisk kontroll

För att uppnå näringsbalansen är det nödvändigt att välja högkvalitativt protein, kontrollera fettintaget, öka kostkvaliteten, öka råvarukvaliteten och samtidigt ha en liten mängd rörelse. Promenader, fysisk träning, simning, Yuga, etc. kräver efterlevnad av en liten mängd cirkulation, en tung cirkulation, en grundlig förståelse av principerna, effektiv kontroll av blodsockret och sänkning av dosen.

3.2 Bestämning av huvudkorn, kombination av korn

Den vanliga basfödan i dagliga måltider är stora ris, sällsynt mat, bao, 馒头, etc., och de flesta av dem är koncentrerade vattenföreningar, och efter måltiden är blodsockernivån plötsligt hög, vilket inte är lämpligt för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes. Undvik höga blodsockernivåer efter att ha ätit, och tillsätt grova korn som rött ris, svart ris, hirs, havre, bönor, etc. till gravida kvinnors måltider, men vänligen observera att Varning: Förebygger dålig munsmak, matsmältningsbesvär, oförmåga att äta mat under lång tid och bygga upp ett förhållande på 8:2 till 8:2. Mängden basföda bestäms utifrån barnets längd, vikt, fysiska styrka, aktivitetssituation, graviditet, tvillinggraviditet etc, och den allmänna situationen är att mängden basföda som konsumeras i en måltid är ungefär densamma som för en person.

Visa källinformation

3.3 Gott om mat, vattenbehov, variation av mat, ansiktsfärg

Nya kosttillskott innehåller många sorters ingredienser, innehåller kostkrav för gravida kvinnor, spårämnen som ger liv åt andra livsmedel, ger hög aptit, långvarig matsmältning och upptag i kosten samt upprätthåller blodsockernivåerna efter måltider. Många gravida kvinnor med graviditetsdiabetes har diagnostiserats med höga blodsockernivåer på grund av att de dricker frukt och grönsaker. Faktum är att när en gravid kvinna har diabetes under graviditeten är det kontraindicerat att ta vattenfrukter, och den tidsperiod som den gravida kvinnans blodsocker bestäms krävs. GI:s vattenfrukt, varje dag behöver du styra vänster och höger, du kan välja 2 sorters eller fler vattenfrukter, du kan lägga till mer balans, du kan också uppmuntra till mer aptit, bygga varje dag tidigt på dagen, du kan äta vattenfrukt.

3.4. Inhemskt fjäderfä, protein och kött, lätt bearbetat kött.

Högkvalitativ animalisk proteinproduktion är mycket viktig, liksom en mängd olika näringsrika livsmedel, och gravida kvinnor med graviditetsdiabetes behöver inget gödande kött och inget behov av dietrestriktioner. 200-250 specifika köttkategorier för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes, inklusive 50 specifika köttkategorier, 75 specifika köttkategorier och 75 specifika köttkategorier för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes.

3.5 Ett urval av japanska bönor och ett rimligt urval av små snacks.

Graviditetsdiabetes Gravida kvinnor Ett tio krav 300-500 specialprodukter, tillgängliga för utvalda rent nötkött eller sockerfri syra. Gravida kvinnor med laktosintolerans kanske inte har socker eller syra, eller gravida kvinnor med graviditetsdiabetes bör undvika 20 % sojabönor varje gång. Frukten innehåller rika oljor och fetter, högkvalitativt protein, basiska syror, mikrobiologiska spårämnen etc., som är mycket lämpliga för utveckling av naturliga fibrer. Det har en stimulerande effekt, och en gravid kvinna med graviditetsdiabetes har en liten mängd frukt och kan inte äta mer än 25 timmar.

3.6 Vanlig och lätt dryck mat, lite olja, lite socker

Gravida kvinnor med graviditetsdiabetes behöver äta en ren och lätt kost, ha en liten mängd kött, behöver inte göd kött, inte använda djurhud, inte använda olja eller andra livsmedel och använda röda och andra oljerika tillagningsmetoder, vilket beror på för mycket olja och fett. På grund av den låga temperaturkänsligheten, därför, när gravida kvinnor med graviditetsdiabetes äter mindre olja, steks de med mindre olja, var 25-30:e timme, det bästa valet är olja, rapsolja. Förutom detta, när en gravid kvinna med graviditetsdiabetes tar en drink, bör hon också vara försiktig med mängden socker som hon konsumerar.

Visa källinformation

3.7 Drickskrav, regler och ordning

Obligatoriska regler för drickande, kravet är att komma fram till ”3+3”, vilket också innebär en måltid och sex måltider, tre små måltider och tre små måltider och alla måltider ingår. Det finns en stor mängd grova råvaror, så det är möjligt att äta mer grönsaker, fylla på kött som basföda och minska mängden basföda. Att äta för lite och äta för mycket, äta för mycket, kunna hålla en normal blodsockernivå, för närvarande inte ha svår hyperglykemi och sedan ha graviditetsdiabetes när barnet är gravid är väldigt bra.

3.8 Egohantering, regelbunden beteendeanpassningsvägledning.

Jämförande kunskap och självförvaltningsförmåga för gravida kvinnor med diabetes under graviditeten är viktiga frågor som efterfrågas för gravida kvinnor med diabetes under graviditeten. De grundläggande färdigheterna för allmän ledning, mathantering, rationell matlagning, rörelsehantering och blodsockerhantering, framtida självprestationshantering och hypoglykemisk förebyggande och behandling föddes.

Det slutliga språket

Men den nuvarande nivån på mänskligt liv ökar ständigt, men graviditetsperioden är också en speciell period, och kraven uppfylls, men vissa försiktighetsåtgärder krävs. Utbildningstillskott, rationell kost, omöjlighet till överansträngning, förnekande av graviditetsdiabetes, ingen skada på mödrars hälsa, ingen skada på fostrets hälsa. Om du har graviditetsdiabetes behöver du det inte, du måste gå igenom vetenskaperna för att kontrollera ditt intag av mat, du måste kontrollera din blodsockerkontroll, du kan minska risken för hypodiabetes och skadorna på ditt foster.