Denna variation av grönsaksmåltider är rik på mat, och mängden värme är låg jämfört med mängden äpplen! Ett år av återfödelse!

Vårens grönsaker är stora, jorden är lång, gräset är väldigt attraktivt, löven är väldigt attraktiva!

Under de senaste dagarna har olika stora företag tryckt på Pingdai och har lagt till en mängd olika tuggmetoder, som vanligtvis ses i butiken, stekt ris med chilisås och ångad chili. Nyligen har en ny typ av tillagningsmetod introducerats: Blanda ingredienserna med råvaror. Vilken typ av mat vill du ha?

Bildkälla: En viss social medieplattform

Preliminär sammanfattning: Det finns hälsoproblem, och det finns inga problem. Jag är här för att träffa dig, och jag ser fram emot att höra från dig!

Värmemängden i äpplet är låg!

榆钱也妆实、榆子、榆人、榆荚人、鲜嫩的旆闭问颜颜颜问驱性、变显显形、中间污子、它面它它鱽、甜钱、弆子、馆人、榆荚人、Därav namnet ``榆钱.''

Detta är en av vårens mest populära grönsaker, och den är uppfriskande och söt söt. En annan syn är att du inte får mycket pengar, men du är på väg i Tajo City, men du är inte värd det! 《Kinesisk matsammansättningslista》Det centrala numret visas, mängden värme är inte hög, mängden värme är inte hög.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

1. Måltidsdetaljer

Kombinationen av vårgrönsaker, linser, doftande kamelia och gröthuvuden är den bästa. 榆钱s olösliga kostfiberinnehåll 为 4,3 / 100g.

吃 100 Den allmänna befolkningen har lägst efterfrågan på varje måltid. 17% färdig, använd det tillagade tillbehöret, öka känslan av hunger, minska aptiten, undvik att äta fett, ät mer basföda, ät mer och njut av hälsofördelarna. Samtidigt äter jag en rik kost som är både funktionell och lågkroppslig, och som är gynnsam för min kardiovaskulära hälsa.

2. Huban Sou

Men innehållet i kinakål är 730 gånger mindre än 100 gånger, och innehållet är 730 gånger mindre än kinakål.

När du äter mycket mat kan du äta mycket mat, som innehåller lite rikedom och är viktig för människor som vill äta det.

3.Kyckling

榆钱s innehåll av drycker ses alltid i grönsaker, vilket kan beräknas genom att exkludera ovanstående siffra, 为 3,27 gånger / 100 gånger, och dess innehåll skiljer sig från det i doftande kamelia, 马兰头, 荠な, 蒲 Gong Ying Ye, 3 gånger, 8 gånger,. 9,3 gånger.吃 100 Det är viktigt att ha en långsiktig utbildning, upprätthålla immunitet, hudhälsa, reproduktiv hälsa och andra viktiga effekter.

4. Järn

榆钱中中铁在蔬 Grönsaksmatris för att erhålla högsta kvalitet, hög prestation 7,9 Katsu/100 Järnabsorptionshastigheten för naturlig växtmat är låg, men innehållet av järn i järn är högt, och det höga innehållet av svart trä, svarta bönor, gröna bönor, röd brun, etc. är hög. Som ett resultat kan mängden mat som kan konsumeras samtidigt som mängden rikedom som innehåller mikroorganismer, såsom paprika, persikor, gräs och andra ingredienser, användas för att öka absorptionshastigheten och utnyttjandet av järn i mitten av järnet.

Dessutom är den omedelbara leveransen att minska värmemängden i mitten av måltiden, och värmemängden i ugnen är 45 000 m/100, och värmemängden i äpplena är hög, och värmemängden i grönsakerna är mycket låg.

Vilka är de olika typerna av träningsmetoder?

Grönsakerna som vi äter under normala tider, majoriteten av dem innehåller en liten mängd syra, och de grönsaker som har ett högt innehåll av triglycerider är kokt vatten innan vi äter dem, spenat, spenat, vårkål, kinakål etc. Men enligt den publicerade litteraturen: Grässyrakomponent ingår inte i formeln. Därför, framför matförsörjningen, finns det ingen efterfrågan på kokt vatten, och endast efterfrågan på rengöring och torkning är tillgänglig!

Metoden att äta är i huvudsak att göra munnen klar och doftande, och efter tvätt och torkning äts den direkt. Exklusive direkt raw food är det möjligt att få en utsökt måltid utöver måltiden, ta gärna en titt på måltiden. Wokade kycklingägg, ångat fläsk, dumplings, dumplings, dumplings, fläskgröt, fläskdumplings, etc.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Tyvärr är den senaste trenden att öppna upp stigbygeln att vara försiktig, onödig och godtycklig. Så här blandar du riset: koka riset + koka ägget i en måltid + tillsätt lite olja + tillsätt riset, blanda sedan jämnt och ät det sedan direkt.

När du tittar på det har du en god aptit, men det finns vissa matsäkerhetsproblem. Det finns många bakterier på ytan som inte kan ses med blotta ögat, och det finns bakterier som kan transporteras dit. Innan bildandet av en bakteriecell kan en smittsam moderns reproduktionsorganisation infekteras med ett infekterat ägg, och bakterierna kan fortsätta att infekteras med ett infekterat ägg inuti.

Shamens bakterier värms upp och efter att ha lagat maten dör officeren. ，Resultatet är att maten är infekterad med raw food, vilket orsakar buksmärtor, buksmärtor, illamående, kräkningar, värme och risk för dödsfall.

很多Vänförening: Ett urval av färsk mat och ägg. Kraven på ätbart ätbart protein är att det är säkert för normal användning vid normal användning, men det kräver också speciella förvaringsförhållanden och vissa förpackningsspecifikationer.

För att förbättra säkerheten för alla mogna ägg är det fullt möjligt att byta det råa ägget mitt under blandningen av ingredienserna och att förbättra kvaliteten på maten.

Slutsats:

榆钱s kvalitetsperiod är väldigt kort, du måste ta ett visst tillfälle att äta, du kan köpa det, du kan äta det, och det är gott på vägen till vårens måltid! Vad vill du göra med din familj? Det går att förklara klassificeringen under Kyoichi!

Referenser

[1] Yuexin. Kinesisk matsammansättningstabell, 6:e upplagan, volym 1 [M]. Peking University Medical Press, 2018

[2] Yu Shuling. Sund utforskning av hälso- och sjukvården [J]. Kinesisk matutbildning, 2009, 15(9): 60-61

Författare | Xue Qingxin anteckningsbok

Dr Zhang Yu, doktor i medicin, forskare i Kinas sjukdomskontroll och förebyggande center