Folklore: ``Tusentals guld går förlorade i ålderdomen'', många medelålders och äldre människor har psykisk fetma, som orsakar olika sjukdomar, förbättrar deras fysiska hälsa, kommunicerar sina avsikter under mötet, och olika metoder som att hoppa square dance, stansa och stansa, och bibehålla tillståndet ``tjocklek''. Nana, är gamla människor verkligen friska? Svaret är naturligtvis negativt. Under mitt liv vakade jag ständigt över de äldre, vars vikt plötsligt hade minskat, vars lemmar hade förändrats och vars midja hade tappat sin form. Men mentalt tillstånd, samarbete, fysisk styrka, etc. är alla väldigt olika. Många förstår att detta är naturligt, den gamle är gammal, "den gamles lår är gamla", "därför är vägen död", "tusen guld köps, det gamla kommer", och mannen har kommit och gått. Men som ett resultat av noggrann observation av sinnet, när vi träffar andra människor, spenderas mycket tid i jämförelse, men det är lätt att bli trött, lätt falla ner och drabbas av allvarliga benfrakturer. Faktum är att det finns olika sjukdomssymptom som kan botas: hypodermi - en lättövervakad hälsomördare! Kunskapspoäng för ingång Sarkopeni är en kombination av ökad benkvalitet, minskad fysisk styrka och nedsatt fysisk funktion hos äldre personer. På grund av den höga sjukdomstakten, sjukdomens spridning, den ökade trafiken, ökningen av antalet defekta patienter, påverkan på det medicinska systemet och andra särdrag har de sociala och folkhälsomässiga utgifterna för vårt lands familjemedicin haft en enorm inverkan. Enligt forskning är förekomsten av hypodermi hos äldre personer över 70 år cirka 20 %, och förekomsten hos äldre personer över 80 år är 50 %. Antalet år har gått, förekomsten av dermatit är mycket hög, och antalet medföljande sjukdomar är också mycket högt. Forskning har visat att efter 70 år kan hud och fysisk kvalitet minska med 15 % per år. 进阶小课道 Är det rätt eller fel att bedöma om det är bra eller dåligt? Dom för äldre: 1. Limb bone mass (ASM) är en mätstandard, dubbel X-wire absorption method (DXA) är en mätstandard och bioelektrisk inhibitionsanalys (BIA) är lätt att använda. 2. För närvarande är den fysiska styrkan hos de övre extremiteterna den mest använda fingergreppsstyrkan; knäböjnings- och förlängningsstyrkan är den mest exakta metoden för den fysiska styrkan i de nedre extremiteterna, och det är en lätt alternativ metod för att utföra det 5:e sitttestet. 3. Gånghastighet är det bekvämaste sättet att förbättra kroppsfunktionen, och det enkla diagrammet för mätning av fysisk prestation (SPPB), stående- och löptidstest (TUG) och långdistansgång är en omfattande guide för att förbättra kroppsfunktionen. 4. Enkelt sätt att beräkna mängden hud och ben på benen och fötterna, hud- och hudinnehållet i de nedre extremiteterna som reflekteras i kundens syn, och de funktionella indikatorerna för huden och huden. 5. Så här gör du dina egna lår: Tummen japanskt matfinger i lårets lägsta läge, omöjligt att greppa, förklaring av huden på dina lår Innehållet är fullt; som ett resultat är både händer och fötter helt rena, huden och köttet på låren är fulla och sjukhuset är byggt. Vad sägs om hudapoplexi? 1. Hög hälsomedvetenhet, brist på undvikande Äldre människor har högt hälsomedvetande, och nu faller de ner, vilket är motsatsen när de faller, och när de går ner rör sig huden långsamt. 2. Allvarligt hudtillstånd Äldre personer med hypodermi kan visa tecken på svaghet, hälta, svårigheter att gå, arrogans när de går, svaghet i armar och ben etc. Män med lår <34 cm, kvinnor med <33 cm, och industrirekord av hypodermis när de går. 3. Goda odlingsvanor Äldre behöver ha rörelse, motstå rörelser och röra hela kroppen, röra benen i sittande läge, röra benen i sittande läge, röra kroppen stillastående och ha förmågan att förbättra hud och fysisk kvalitet, styrka och kroppsfunktion. Utöver detta, Yidas deltagande i utländska aktiviteter och ökad daglig exponeringstid. 4. Ändra dietens vikt Rimlig kost, lämpligt intag av proteinkvalitet, bibehållande av lämplig vikt, undvikande av viktminskning, tunga rörelser eller vågrörelser. Vikten har minskat med 5% den senaste tiden (inom ett halvår), och vikten har ökat med mer än 5%. 5. Kronisk sjukdomshantering Regelbunden fysisk undersökning, inrättandet av en integrerad studie av Industrial Medical and Student Association, vilket resulterar i framsteg för hela personen, integrerad hantering, tidig uppkomst, torr hud, kraftiga vindar, akuta kroniska sjukdomar. AVSLUTA Personal: He Zhaoxia (vice direktör, Wenjiang District People's Hospital, Chengdu City; biträdande direktör, Health Management Committee, Chinese Academy of Health Care Medicine) Edit: Qi Jing (Xinhua Hospital knuten till Shanghai Jiao Tong University Medical School) |
<<: Har du ätit kökets lilla hemlighet?
>>: Analys av dubbla racing rörelser Kyoto East intelligent internationalisering ambition
Jag har inte kunnat skicka in raden på länge, och...
Vermeil in Gold: A Magician on the Brink Advances...
Detta är den 5019:e artikeln i den medicinska pra...
Överklagandet och utvärderingen av "Är det f...
Frukten är en sorts ätbar frukt, rik på mat, och ...
Charmen och djupet i "Tsukimonogatari" ...
Vad är webbplatsen för Atlantis Hotel? Atlantis Th...
Det finns alla typer av kalla rop i söder, efters...
"Att ha både en hund och en katt gör varje d...
Författare: Tang Hai, överläkare, Beijing Friends...
Detta är stjärntecknet i den kinesiska zodiaken. ...
Vilken är webbplatsen för Mauritius pass- och immi...
Överklagandet och utvärderingen av "Code Gea...
Vår vanliga historia, ögonen är hjärtats vägledni...