Vad sägs om ett brutet ben? Orsaker till frakturer, förebyggande av skada: Lär dig hur du förbättrar din hälsa

1. Frakturorsak

En fraktur är en situation där falangen får en yttre kraft som gör att benet brister eller brister. Orsakerna till frakturer är många och varierande och är mindre omfattande och mer specifika.

Yttre skador: Dessa är de vanligaste orsakerna till frakturer, omfattande trafikolyckor, fall på knä, motorfordonsskador, våld eller oväntade smällar etc.

Benkvalitet tall: Benkvalitet tall är benskador, spröda och lätt mottagliga för sjukdomar, och benskador som lätt kan repareras och fraktureras. På grund av de olika omständigheterna är det vanligt att se äldre personer, men de lider för närvarande av vissa mindre sjukdomar (som benskörhet), långvarig användning av vissa mediciner (som visas i tabell 1) och dålig hälsa.

Överdriven användning eller överdriven rörelse: vissa lätta och allvarliga fysiska rörelser eller aktiviteter, promenader under lång tid, tunga bördor, etc. som orsakar benfrakturer på grund av överdriven kraft.

Sjukdomar och medicinska tillstånd: vissa mindre sjukdomar eller medicinska tillstånd ökar, såsom benaneurysm, beninfektioner, medfödda missbildningar, etc.

Ålder: När åldern ökar, minskar bentätheten och styrkan när bentätheten ökar, och åldringsprocessen gör det lättare för människor att utveckla frakturer.

Livsstils- och miljöfaktorer: Dåliga livsstils- och miljöfaktorer, såsom obalanserat ätande och drickande, dålig aktivitet, otrygg arbetsmiljö etc. samt ökat och destruktivt beteende.

2. Risk för brott

Smärta och obehag: Smärtan och obehaget i samband med regelbunden behandling av frakturer, effekten av denna behandling och patientens livskvalitet samt kravet på långvarig användning av smärta och obehag.

Funktionsnedsättning: Förlust eller begränsning av den skadade delens funktion på grund av fraktur, begränsad fysisk aktivitet hos armar och ben, oförmåga att röra sig normalt eller röra sig etc. och allvarlig kvarstående funktionsnedsättning orsakad av skada.

Infektion: Frakturen orsakar hudruptur och skada, vilket ökar risken för infektion, särskilt under omständigheterna med en öppen fraktur. Långvarig infektion, allvarlig infektion och osteodilit eller anemi.

Vaskulär skada: En viss mindre fraktur kan vara associerad med ett fäst blodkärl eller skada, vilket leder till blödning, känselförlust, förlamning av armar och ben etc.

Deformerade och funktionsnedsättningar: resulterar i frakturer som är dåligt monterade eller felaktigt behandlade, anslutningar och skador i delarna som är missbildade, effekter på kroppens utseende, fysisk funktionsnedsättning, funktionsnedsättningar och andra långvariga problem.

Psykologiska effekter: frakturförebyggande, kroppsbyggande effekter, associering av patienter med psykologisk skada, specialeffekter, långsiktiga hälsofördelar, perioder med återhämtning av funktioner, medvetslöshet.

3. Frakturerat försvarsmetod

Ta ett steg för att ta den 钙和维biotiska ingrediensen D: 钙和维biotiska ingrediensen D är det väsentliga tillskottet för vårdcentralen. Heltäckande livsmedelsprodukter, inklusive majs, fisk, bönor, gröna bladgrönsaker, etc. Dessutom kan användningen av mikrobiella element främjas genom absorption och användning av mikroorganismer, som kan utsättas för solljus eller berikas med mikroorganismer.

Träningslämplig fysisk träning: Det är mycket viktigt att träna, förbättra styrkan, förbättra balansen, öka benhälsan och minska viktminskningen. Lämplig fysisk träning kan öka bentätheten, stärka huden, höja och balansera förmågan samt minska risken för frakturer.

Evakueringsfarlig beteendemiljö: Evakuering Miljö med hög vindaktivitet, stenar, begränsad rörelse etc., mindre oväntat skadlig farlig miljö. Läkarneutraliseringsverkstaden inrättades för att förbättra försvaret, minska antalet vindar.

Rökningsbegränsad alkohol: Rökning och konsumtion av alkohol har en negativ effekt på hälsan, dålig produktion och en ökning av antalet brutna ben. Begränsa alkoholkonsumtion och hälsa.

Uppmärksamhet på matbalans: bibehåll ett balanserat matintag, dra fördel av proteinkvalitet, bibehåll näringskvalitet, bibehåll benhälsa.

Periodiskt bentäthetstest: Detta är speciellt fallet för medelålders och äldre personer som har problem med benkvaliteten, periodiska bentäthetstest kan hjälpa till att testa benkvalitet i ett tidigt skede, och när benkvaliteten tas upp och tas om hand vid tidpunkten.

Användning av assistansutrustning: Om det rör sig om en liten grupp människor som är benägna att falla vindar, såsom äldre personer eller personer som har skadats, är det möjligt att använda assistansutrustning, som att bära käpp, handstege etc. för att hjälpa andra att springa säkrare.

4. Hur förbättrar du din benhälsa?

Omedelbara hjälpåtgärder: Misstänkta frakturer, evakuering och omedelbart avbrytande av aktiviteter, skador vid evakuering. För användning som en trasa eller trasa för att fixera det skadade området, minska smärtan och fixera benhuvudet. Som ett resultat, om det finns en blödning på den skadade platsen, kommer blödningen att sluta gå framåt. Helt avlöst allmänläkare, överflyttad till sjukhusakuten eller mottagningsavdelning, läkarmottagning avlastningsbehandling.

Kommersiell behandling: Medicinska och medicinska samfundets framsteg Grundläggande frakturtyp summaposition, progressiv frakturposition eller manuell behandling. Efter positionering eller manuell behandling kan läkarkåren lägga till en lämplig fixeringsanordning, såsom gips, en platta eller en extern fixeringsanordning, för att främja det definierade frakturstället.

Efterlevnad av patientkrav: Efterlevnad av patientkrav, medicinsk och biomedicinsk vägledning är lämplig, och patientens krav tillgodoses. Omfattande rörelse, huvudrörelse, tilläggsrörelse, fysisk kontroll etc. Under hälsoresan upprätthålls kravet på psykisk hälsa och uthållighet och patientens vård kombineras med sjukvård och hälsoplanering.

Författare: Wang Cheng Yingting Sjukhus för traditionell kinesisk medicin