Fermenterade livsmedelsprodukter? Hittills 3 poäng lycka till!

Nyckelord: Magens heliga skatt, platsen för förstaplatsen i världen av sura bönor. Doujiao innehåller ett rikt utbud av högkvalitativt protein, mineralvattenföreningar, mikroorganismer, spårämnen, etc., som är rika på organiska material. Bland dem behåller grupp B-bakterier normal matsmältningskörtelsekretion, magsäckens peristaltiska funktion, undertrycker gallblåsan, stödjer matsmältningen och ökar aptiten.

Sura bönkuber är produkter av jäsning av sojabönkuber, och de är lämpliga för fermenterade livsmedel, och vår kropp har vissa fördelar.

1. Matsmältningshjälp: Fermentering kan användas för att göra vissa livsmedel mer lättsmälta och absorberade. Till exempel kan fermenteringssyra hjälpa människokroppen att smälta laktos med mjölksyrabakterier.

2. Hög immunitet: Fermenterad mat innehåller stora mängder nyttiga bakterier, som kan hjälpa dig att hålla dig frisk och ha hög immunitet.

3. Främjande av hälsa: De nyttiga bakterierna i fermenterad mat kan användas för att öka det interna mikrobiella samhället och därigenom främja hälsan, minska effekterna av sjukdomar som feber, inflammation, förstoppning, etc.

Dagens stora familj rekommenderar att den passar väldigt bra till måltiden, sur och syrlig bönsoppa med doft av köttet, och munkänsla av syrlig böna och syrlighet i munnen.

material:

200 g sura böntärningar, 20 g köttpulver, 5 g salladslök, ingefära och vitlökspulver, 3 g socker, 10 g kryddig peppar, 5 g råextrakt, 10 g färskvatten, 1 skål riskli

Promenad:

1. Häll i lagom mängd matolja i grytan, fräs köttet och stek det.

2. Wokad ingefära med salladslök, köttfärs wokad med förkolnat gult, wokat skum med kryddig peppar

3. Tillsatt sura böntärningar, blandat salladslökpulver, socker, chiliolja, lite färskvatten, kokt sojabönsoppa, redo att användas.