几1块和几千块s kuddhuvud, är det verkligen annorlunda? Utmaningen är att ta en titt →

Har du sovit gott inatt? Idag är det den 21 mars – Världssömndagen.

Forskningsuttalande, god sömn, hjälp dig att få den bästa upplevelsen, spara dina kunskaper, ha ett solidt minne, var effektiv, rensa tankarna och spara mycket pengar.

Det uppskattas dock att sömnförlusten bland kineser är över 38 %. På grund av detta är det en enkel sak för folk att komma och sova gott. Det finns många faktorer som påverkar sömnen, det finns många som spelar spel innan sömnen, det finns inga lekar, det finns inga val före sänggåendet, det finns inga barn, det finns inga kuddar.

På marknaden finns det 10 kuddar, 1000 stycken och inget val alls? Nu när jag börjar jobba säger jag "huvud", och läraren kommer att utmana valet av kuddhuvud.

Är det en kudde eller en kudde?

Naturligtvis kan vissa människor tycka att det är obehagligt att sova när de sover, men detta är det "dyraste och naturliga" sättet att sova, men kombinationen av kuddar och kuddar kan bidra till att ge en hög nivå av sömnkvalitet.

Kuddhuvudet är ett viktigt stödverktyg när du sover, och kuddhuvudets viktigaste funktion är stödhuvudets vikt, den fysiologiska krökningen av huvudet som håller huvudet och kuddhuvudets styrka och huvudets mjuka rotation.

Bland dem kan huvudets fysiologiska krökning jämföras med en abstraktion. En enkel förklaring är att det är viktigt att se till att öronen och axlarna är en rak linje ovanför axlarna, och att den nedre tomoen och bröstbenet är en linje rakt ovanför.

Jag förstår att du kan förstå detta. För det mesta är det en bra idé att hålla kroppen i ett stabilt tillstånd.

Numret på sidan är 针对 kinesers forskning, 对が们也对设廷值 (Källa: Cai D. et al., 2016)

Som ett resultat är kuddens val inte lämpligt, jämfört med kuddens huvud är högt, det är möjligt att möta huvuddelen, huvudets liv är mycket kraftfullt;

På grund av de små omständigheterna kan användningen av staden orsaka mycket stress, vilket kan orsaka nacksmärtor, huvudvärk och dålig sömnkvalitet. Som ett resultat visade det sig att höjden på huvudet och sömnkvaliteten påverkades kraftigt.

Takamakura gratis?

Det är den viktigaste tiden för mig att välja en head-to-head position, den viktigaste, det mest direkta antalet deltagare, och den högsta nivån på head-to-head .虽naturlig slang, höga kuddar, inget svar, men kuddhuvudet är inte positivt, högt högt och bra, och svaret är inget val?

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Under nacken efterfrågan förklaring, bedömning av den höga graden av lämplighet av kuddhuvudet, är den mest intelligenta metoden mätning av kuddhuvudet, huvudet, axlarna, kontaktkraften av blåsan .

Det är dock omöjligt för en vanlig människa att bli verklighet, och det är omöjligt för oss att lämna varje kuddhuvud som ett test, eftersom våra behov är lite mer "brutala", men det finns en praktisk bedömningsmetod.

Härifrån kommer olika kön från olika personer, och den lämpligaste längden är också olika. Dessutom är höjden på det mest lämpliga kuddhuvudet också olika, höjden på kuddhuvudet som är mest lämplig för sidan och höjden på kuddhuvudet är 10 grader, och höjden på kuddhuvudet är annorlunda, och avståndet mellan de två är mycket stort.

Därför måste jag vid vissa tillfällen när jag ligger på kudden välja ett självcentrerat, självcentrerat sätt att tänka på hur jag ska sova.

Ska jag sova på rygg?

Qingqis mest avancerade forskarlag, här i landet, har vi valt ett kinesiskt forskarlag.

Under 2012 genomfördes en förstaårsstudie av kinesiska mäns och kvinnors sovställningar på andra sidan kuddhuvudet.
Överst i nacken såg jag en grupp människor som slumrade av glädje.

När jag sov på rygg var min rygg planterad på golvet och framsidan av mitt huvud var i en normal fysiologisk krökning. Därför, för att fylla huvudets behov, når barnet sängen, huvudet når mitten av sängen och kroppen ger stöd.

När en kvinna kommer till Japan, tiden då hon vänder sig uppåt, är gapet i mitten av barnets säng cirka 3 mil, och då är gapet i mitten av sängen relativt litet, och den allmänna befolkningen är 1~2 mils.

När en man är på ansiktet är mellanrummet i mitten av sängen cirka 4~5 cm, och efter det är gapet i mitten av sängen cirka 3~4 cm.

Därför hördes, som ett resultat av den grundläggande textforskningen, antalet personer som somnade när de var glada, och huvudet på kudden användes inte.

Feminint kuddhuvud finns 3 厘米 凘米 har många skillnader, maskulint kuddhuvud behövs i allmänhet inte utöver 4 厘米.

Naturligtvis är mjukhetsgraden för varje kuddes huvud olika, och hårdhetsgraden på sängen är också annorlunda, och gapet mellan huvudet och sängen är något annorlunda. Återigen har varje person en personlig preferens, och en person kan ändra sina egna preferenser.

Därför är detta bara ett litet antal för referens, men det rekommenderas inte för personer som sover på rygg.

Vill du sova på din kudde?

Det gjorde att jag somnade och situationen var oklart.

När jag somnar ligger mina axlar och urinblåsa på sängen, så det utrymme jag behöver för att fylla mitt huvud är avståndet mellan mina axlar och den yttersta delen av urinblåsan, och avståndet mellan mitt huvud (örsnibbområdet) och den yttersta delen av urinblåsan. På grund av avståndet mellan avståndet, kuddhuvudets höjd och kuddhuvudets höjd är den genomsnittliga höjden för den allmänna sömnförmågan 10 fot till vänster och höger.

Till exempel, när en kvinna kommer till Kina är det ungefärliga avståndet mellan hennes huvud och sängen när hon somnar 12 år långt, och avståndet mellan hennes huvud och sängen när hon somnar är 14 gånger långt. Därför, när en man kommer till sjukhuset, är avståndet mellan huvudet och sängen för att möta efterfrågan på kuddar ungefär 14 gånger, och avståndet mellan huvudet och sängen är ungefär 15~16 gånger.

Därför är det att föredra att sova på en höjd av 12 ㎘ eller mer när du sover.

Naturligtvis, om du har en liten kudde, kan du designa en U-formad struktur.

Det U-formade kuddhuvudet designades av Chen HL et al. 2012, och det finns många liknande mönster på marknaden.

Matchande maskulin kudddesign

Matchande feminin kudddesign. Originaltext: Chen HL. et al., 2012

Därför har den U-formade kudden en ofixad sovställning, så det går att tänka på. Men en grupp människor med en mycket fast sovställning, är det nödvändigt att välja en annan kudde.

För mer information, se antalet undersökningar om grupper av människor som kan sova bekvämt, eftersom det i allmänhet inte är lämpligt att sova, och ökningen av huden och köttet på ryggen när du sover.

Men sanningen är att det är svårt att somna, tiden på kudden är för låg och den normala fysiologiska krökningen är nära gränsen.

Fyllnadsmaterial för kuddhuvud japansk form

Den viktigaste faktorn vid val av kuddhuvud är valet av kuddhuvud, men marknadsmässigt finns det många sorters material, fjäderkuddshuvud, minneskudde, mjölkkudde osv.

När du väljer kuddhuvudet kan du också välja den självsovande ställningen, och fyllningsmaterialet kommer att vara lämpligt för nästa val.

Om du somnar lycklig behöver du inte välja att lägga din kudde på en mjuk kudde, och det går definitivt att stödja effekten.

Jämförelsevis är minneskudden till minnet av Aki Mugi, och kudden till minnet av Akiko, mer lämpade för kuddhuvudet.

Som ett resultat av glädje somnade jag på rygg, och det var möjligt att välja en liten kudde med en liten kudde, och bilden av en kudde med en kudde och en kudde med ett bröst som var väldigt lågt i minnet.

Dessutom finns det en viktig faktor i påverkan av material: huvudets temperatur under sömnen.

Forskning uttalande, Sovtid kudde temperatur har stor effekt på sömnkvaliteten, valförmåga minskar temperaturöverföringsmaterial, förmåga förbättrar sömnkvaliteten.
En studie 2011, utförd av 30 deltagare.

Detta beror på att formen på huvudet är ofördelaktig på grund av värmeavledningen, vilket påverkar sömnen. Var du än väljer din kudde kan du också undvika att använda din kudde när som helst.

Ursprunglig källa: Lee YL, et al., 2011

2014 genomfördes den första forskningsrapporten, och i allmänhet krävs värmeavledningseffektivitetsförhållandet för huvudet på minneskudden. Därför, under antagandet att kuddhuvudet är mycket homologt, är det också möjligt att välja ett bättre val.

Kort sammanfattning:

Här är efterfrågebeskrivningen som följer, varje persons kropp skiljer sig något från varandra, och vi kräver inte ett visst specifikt antal, men valet baseras på kuddhuvudet, och vi kan få följande regler:

Härlig och sömnig: Mängden val är låg, kuddhuvudet är trivialt och valmängden är mindre än 5 centimeter.

Glad att somna: Det går att sova på en höjd av 10 liter eller mer.

Kvinnor behöver i allmänhet välja ett lägre huvud och ha ett trivialt kuddhuvud, och män kan välja ett lite högre och ett trivialt kuddhuvud.

Under liknande omständigheter är mängden val transparent.

Naturligtvis, eftersom kuddhuvudet har en stor soveffekt, är det samma material som kuddhuvudet, och hårdheten och stödeffekten kan vara annorlunda i staden.

Därför, om du godkänner villkoren, vänligen återköp produkten du använde i butiken. Som ett resultat kommer kuddhuvudet att tvättas direkt efter köpet, och det bästa testet kommer att avgöras igen.

På slutet hade den gratulerande hyresvärden Yuichi en god sömn!