Kazufu Danghuan, Wanhu Mo öppen: Liten och liten munhåla, är det naturliga tillståndet i livet som följer.

När du får en spegel, har du en stor mun? Tungan, tungan, saliven, amygdala... det är organdelar som de allra flesta människor använder i sitt dagliga liv. Det är dock möjligt att känna till den okända vägen, det första sättet att arbeta i människokroppens matsmältningssystem är "关卡", munhålan är en enorm gemenskap av mikroorganismer, och smeknamnet är "förlorat din lilla värld"! Som du kan föreställa dig, varje gång du är i nära kontakt med bakterier, svampar, spiralkroppar etc. Man kan säga att det orala mikrobiella systemet är i balans, och munhälsa och sjukdom är nära besläktade.

01 Den stora hemligheten med munhålan

Ett symbiotiskt system av naturliga bakterier i munhålan och människokroppen. Genom att justera temperaturen och luftfuktigheten i munhålan kan tillväxt och förökning av polymikrobiella organismer uppnås, med över 700 typer av mikroorganismer, svampar, patogener och endogena mikroorganismer som patogener , bland vilka bakterier är de viktigaste beståndsdelarna, som är extremt viktiga för munhälsan. Mikroorganismer är fördelade i olika delar av munhålan, såsom tandytan, tandhålan, tungytan etc. De flesta mikroorganismerna är fästa i form av biofilmer och några av dem är isolerade. Till exempel uppstår svamptillväxt, svampplackbiofilm bildas och ytan på de infekterade svamparna fästs vid fängelset. Dessa typer av "biologiska fält" neutral mikrobiell konkurrens, samarbete och upprätthålla oral biologisk jämvikt.

(Guardian-version av häftet, häftesversion tillgänglig för referens)

De flesta typer av bakterier är ofarliga för människokroppen, och det finns vissa typer av "nyttiga bakterier" (som mjölksyrabakterier och bibakterier), och vanliga värdarter. Mikrobiellt mutualistiskt symbiossystem, förebyggande av patogena bakteriers tillväxtlängd, matsmältningsföda, förmåga att äta, etc. Men på grund av skillnaden i munhälsa och försvagningen av immunsystemet, möjligheten att ett stort antal patogena bakterier förökar sig och misslyckandet med att nå jämvikten i den orala miljön, vilket kan leda till den allvarliga munmiljöns hälsa och andra delar av kroppen, vilket kan leda till andra delars hälsa och andra delar av kroppen. kropp.

Streptococcus japonica är en av de vanligaste orala patogenerna . Matrester på den nedbrytbara tandytan, produktion av stora mängder sura ämnen, inducerad tandborttagning, accelererad bildning. I stenen finns det stora mängder bakterier, sekretoriska inflammatoriska medel, proteiner etc som förstör värdens immunförsvar vilket leder till sjukdomen.

(Guardian-version av häftet, häftesversion tillgänglig för referens)

02 Har du något inflytande på munhälsa och balans i det dagliga livet?

Obalanserat intag, dåliga munhälsovanor, antibiotika för att dricka, röka, alkoholintag, obalanserad munhälsomiljö, ökad förekomst av orala sjukdomar. Lider ofta av orala sjukdomar, följande detaljer:

1. Obalanserat drickande . Denna produkt innehåller högt socker, högt vatteninnehåll och maten stannar kvar i munnen och maten i munhålan bryts ner av bakterier som attraherar bakterier som kocker. En stor mängd sura ämnen, styr bildandet av tänder, undertrycker samtidigt tillväxten av andra bakterier, ökar tillväxten av bakterier, påskyndar bildandet av bakterier.

2. Dåliga munhygienvanor . Vid tandborstning, oanvända tandlinjer etc. orsakar associationen av svampbakterier produktion av stenstenar, och tillväxten av svampbakterier ökar och sjukdomsfrekvensen ökar.

3. Användningen av antibiotika ledde till att ett stort antal bakterier dog, och vid denna tidpunkt fanns det ett stort antal bakterieinfektioner orsakade av svampen, vilket orsakade skador på munhinnan, och ledde till oral svampsjukdom.

4. Stora mängder rökning och drickande , låg oral mikrobiell mängd, ökad förekomst av patogena bakterier, hämmad tillväxt av nyttiga bakterier och ökad förekomst av oral cancer.

03 Viktig munhälsa, renhet och blinda fläckar:

Världens populäraste modell!

Är du ett fan?也许很多人人市末未犹豫Svar: "Jag!" Men vet du vägen? Det är möjligt för dig att bo i varje himmelsk huvudstad! Ett tydligt sätt att förstå trenderna och kraven på munsjukdomar.

Rekommenderas av vuxna, använd horisontell dynamisk spelutskriftsmetod, använd tempopasta, varje dag tidigt på kvällen, varje gång är 1 gång, varje gång är 2 minuter.

(Bildkälla: Chinese Society of Stomatology)

(1) Vid borstning är borsthuvudet vinklat i 45 graders vinkel mot tandhuvudet, och borsten är orienterad mot tandroten;

(2) Kortdistans horisontell rörelse i parallellrörelseriktningen, 5-6 horisontell rörelse, lång rörelse i rörelseriktningen, rörelse av tandavtrycksmönster, övre tandriktning och nedre rörelse, nedre tandförbättringsrörelse;

(3) För varje uppsättning 2-3 steg, strukturen har ett tungt lastområde, utskriftsordningen är klar efter att utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av insidan av utsidan av utsidan av utsidan av utsidan av området efter tryckning kräver en halv öppning;

(4) När den främre borsten är inuti tandytan, lämnas borsthuvudet på tandytan, den främre borstens borstyta används, den övre tandriktningen är lägre, den nedre tanden höjs;

(5) Vid borstning av den ocklusala ytan, stor öppning, litet avstånd före och efter utskrift;

(6) Efter den första tryckningen av efterfrågan, den bortre änden av huggtandytan, den stora öppningen och den utländska tryckningen;

(7) Sist men inte minst, onödig glömska.

Kärninformation om geriatrisk munhälsa publicerad av Chinese Society of Oral Medicine, som är viktig för geriatriker att ha i munnen, och som är viktig att läsa varje morgon och kväll, och att skriva om innan de går och lägger sig varje kväll. Dessutom är användningen av vatten och regelbunden vattenbehandling viktigt för att bibehålla munhälsan.

Munhälsa och hela kroppens hälsa är relaterade till andning. I det dagliga livet måste vi odla en god munhälsa, ha en låg oral sjukdomsfrekvens och även skapa en hälsosam munmiljö.

författare:

Professor Chen, Xiangya School of Stomatology, Central South University

Li Nannan, Hunan Provincial Scientific Committee 2:a klass forskare, chef för Hunan Provincial Scientific Writers Association

Professor: Si Yan, forskare, Institutionen för oral medicin, Kina, överläkare, Institutionen för oral oral medicin, Peking University School of Oral Medicine

Utställd av: Kepu Kina

System: China Science and Technology Publishing Co., Ltd., Zhongke Mathematics (Beijing) Numerical Media Co., Ltd.